お父様には会いたくない理由があるのですから特におかしいことではありません。
友人や他人に関しても、人間関係は面倒な部分やコントロールしがたい部分があるので
苦痛なものです。

しかし、現実にはあなた自身はそういうことをうまく対処してきていらっしゃると思います。

会わなくてはならないけれど、嫌だと感じた時は
具体的にどういうことが嫌か、
それはどんな事実（感覚、想像、感情ではなく本当に起きたこと）が根拠なのか、
反対に、具体的に良いことも起きそうに思えないか、
それはどんな事実（感覚、想像、感情ではなく本当に起きたこと）が根拠なのか、
を考えてみてください。

お悩み拝見しました。
昔の記憶がつよいからかも知れません。
経済的負担もあるかと思いますが、
一度当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度メール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

週に1~2回もですか　?
あまりにも頻繁すぎやしませんか　?

訪問の目的までは書かれていませんが、仮に金銭も絡むのだとすると
内心穏やかとはいきませんよね。
やはり、何と云っても
自分の家族を優先せずにおれない事情があるんですから・・・

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表面上は何の問題も無くて、ただただ羨ましいばかりのお隣ご近所さんに
見えても、いざフタを開けてみると
そうばかりとはいかないのが世の常。
皆それぞれに　深~い事情を抱えながら生きています。

そんな家庭環境での学びを胸に、誰しも社会へと飛び立つ事を考えると
・・だからこそ　人の悩みは尽きないのか　i　　と、
ついつい考え込んでしまいます。

sunnyさんの心根に垣間見える自律心。自分を律するこころ。
別な云い方をすれば、自己へのやんわりとした言い聞かせ。
つまりは、自分との付き合い方。

これだけの嫌な思い出を引きずり生きていれば
心の鬱憤にまかせて　つい悪態をついてしまうのが普通のケ－スなのに
これをうまい事丸く治めようとする能力。
なんてバランスに富んだ思考の持ち主なんでしょう。

ところが、この裏には自責の念という名のリスクも潜んでいます。

自律心と自責の念。
この両者のハザマで激しく揺れ動き、苦悩している状態のように思います。

気心を許せる存在というのは　そう多くないようですね。
父親といえども
自分を無理して相手に合わせるばかりだと　ストレスにしても溜まる一方です。

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ところで　どうでしょう。
ご兄弟もおられるようですから、正直に相談してみる事をオススメします。
兄弟間で負担を分け合う事ができれば、
sunnyさんの心持ちも　だいぶ落ち着くのではないでしょうか。

また、気心の知れた兄弟皆で思案を重ね熟慮に至れば
それなりの妙案が出てきたりするものですよ。


/いくえい心理カウンセラ－室/より


　

sunny様

こんにちは、はじめまして
やはり、「幼い頃、叩かれた」等が、心の傷として残っていることが原因でしょう。
こういう場合には、ご自分お一人での解決には無理があるので、カウンセラーと共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、ご検討ください。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

嫌な記憶や思いが出てきた場合出てこないようにすることは
脳の機能を使ってできるるようになります。

生まれ変わる事についてですが、ご承知の通り、肉体的には生まれ変わるのはできませんが
精神的に新しい自分に生貴方まれ変わる事は可能です。

貴方のお悩みに近い「嫌いじゃないのに会いたくない」というご相談の方のカウンセリングは最近多いように思います。


このお悩みの根底にあるのは、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の奥底の魂からの叫びがあるのに、その心の奥にある希望と違う方向に向いて
貴方が生きてこられたため、心に葛藤が起きていると思われます。

その為貴方の心の「葛藤がおきている＝焦り・イライラ・自分への怒りや絶望感なの悲観的な妄想が沸き起こり
「本当の自分」ではないで生き方をしている事に拒否感を感じて「人生をリセットしたい。全てを忘れたい」という
辛く苦しいお気持ち二なっておられるという事です。
、
そして今こんなに辛く苦しい事がこれからも、ずーと続くと思ってしまう、
「不安性の強い気質」から、焦りと、
苦しみに包まれている状態が目に浮かびます。
これまでにあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。

私がもし貴方様の悩みや心の葛藤の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、
まず貴方様の現在の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、


まず貴方ご自身の生き方に関する元になる自己価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」をカウンセラーと一緒に自己診断して明確に知るという事です。

そのやり方は全てカウンセラーがお教えし、一緒に取り組みますの
で安心してください。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める将来の生き方や何を大切に生きて行きたいのか、夢や希望がはっきり浮かび上がってきます」

その貴方が自分の人生の目指す方向が決まると、気持ちが軽くなり、精神的に安定してきます。

解決の流れは下記の通りです。

１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

２、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる「人生をリセットしたい。
現在の悩みやうつ症が発症してしまう
「本当の原因」を掴むことができます。「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんです