さーぱすさん、こんにちは


「こんな気持ちになるっておかしいですか？」と他者に承認を得ようとするのではなく、

自分の感じた気持ちはそのまま自分が認めてあげてくださいね。


どういう大人になりたいかはあなた自身が決めていくものでしょう？

怖いとか、不安とかを感じているのは、未来に囚われているからです。

今、すべきこと、やりたいことにフォーカスしていきましょう。

あなたの未来は、今、何を選ぶかにかかってます。

「今」が未来を作り出していると感じてみましょう。


万象　真理

不安や恐怖心は、わからない時に湧いてくる感情です。
わかってしまえば消えてしまうものです。

あなたは、大人の社会に入っていくことに自信が持てなくて、怯えているのだと思います。でも、大人になってしまえば、大人になることへの不安は消えます。

運動会が嫌で緊張していても、走りだした途端その感情は消えるのと同じです。
あなたが、子どものままでいたいのは、親の関心と愛情に執着しているからだと思います。

依存から自立して大人に成長していくのです。
ご安心ください。大人になっても親子の絆は残ります。