るかさん、初めまして。井上といいます。

「出来れば淡々とした解析をお願いしたいです」ということは、
人からなにか言われることに恐怖心をお持ちなのでしょうね。
意見などされるなんて、とんでもないという感じでしょうか？
それはともかく、
嫌悪感についてですが、
ひとは、自分に対して許していないことは、
他人に対しても許すことができません。
自分の中にある何かについて嫌っていれば、
それを外の人に投影して嫌だと感じます。
ですから、「自分の中の問題」なんです。
逆に言えば、「自分の中の問題」なので解決できます。
嫌悪感というのは、
自分の中の嫌なところを拒絶しているわけですから、
顔を背けているので、肝心な嫌な所の素顔を見てはいません。
相手の正体が実はよく分かっていないので、
相手は恐怖の対象となります。
逃げるしかありません。
るかさんが海外に行くのも納得できます。
怖れというのは、
まわりから自分を引き離し守ろうとするのですが、
引き離せば引き離すほど、
「世界中で精神的に孤立しているような気」になってしまいます。
普通、恐怖心というのは外の世界から来るものだと思っていますが、
これも内側から来ます。
嫌悪感を抱き、まわりの世界を不安なものだと思うと、
怖れが生まれます。
誰でも自分の中に嫌いなところはいくつも持っています。
それを認めないで避けていると、
それはどこまでも追いかけてきます。
それはあなたの一部なのですから。
るかさんはそれを何故だか嫌いだと決めてしまったのです。
ですが、
いつまでもそれを拒絶していると、
それはあなたの中で怖い怪物のように膨らんでいきます。
受け入れてみてください。
受け入れると相手は怪物でないことが分かります。
嫌いなものは嫌いだけど、それでいいって思ってみてください。
そうすると、前に進めます。

どうでしたか？
もっと知りたいことなどがあれば、気兼ねなく尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com

私のブログも参考にしてください。
『ものセラ』
http://quietsphere.info

るかさん、初めまして！

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

るかさん、きっかけのお友達のこと、深く傷ついたんですね。
そこから気持ちが下がってしまい、イヤな部分にのみ共鳴してしまってるのだと思います。

もちろん、共鳴するというのは、るかさんご存じのように、
自分にあるイヤな部分です、だから目を背けたくなるのでしょう

でも今は無理に明るく振舞うことはありませんよ。
誰にでもある陰陽、陰の方に目を向けるべき時なのです

そしてイヤな部分が許せない、というのではなく、嫌な部分があるなあ、私にも( ﾟДﾟ)へえー　程度で
考えるのを辞めてしまいましょうよ。

そこで、いやだ、許せない＝悪だとジャッジするからしんどくなるのです。

イヤな面があるというのは、いい面もあるからこそのこと。
この部分がいい部分を輝かせてくれるんだと認識してみてください。

ややこしかったらもっと簡単にお話しします。
ピンと来たらご連絡ください。

http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

るか 様

こんにちは、はじめまして　
ご自分には自覚がないかもしれませんが、友だちとの関係で、他人を信用できなくなったのは、単にきっかけであって、本質は、もっと昔から、人間不信感を持っていたのではないでしょうか。
ですから、こういう場合には、時々でもよいので、カウンセラーに話を聞いてもらうと、楽になると思います。メールでの利用であれば、場所を選びません。

はじめまして。
スピリチュアルカウンセラーをしておりますカリスと申します。

同じようなお悩みでお越しになる方は多いので回答ではないのですが、今回は書き込みをさせて頂きました。

「参考URL」のページの内容以外にもきっと参考になることがサイト内にあるのかもしれませんので、お時間がある時にご覧になってみてくださいね。

取り急ぎご回答まで。