こんにちは、ウナギネコさん。
電話カウンセリングゆるり、西並晶子です。
お兄さんに、過剰な反応をする理由が、わかりません。
しかし、過剰に反応している自分が、わかるんですよね。
お兄さんのその姿を見て、どんな気持ちがそのとき流れてるんですか。
その気持ちをまず、受け止めてください。
大人なら、その感情があったとしても、自制して、気持ちを転換して、いい気持ちに切り換えて挨拶してみたり、声かけてみたり、他人と同じように大切に接してみたらいかがですか？
よっぽど、トラウマとか、嫌な関係になるような出来事があって、こじれてるとかじゃなかったら、お兄さんですよ。
目上の方と想定して丁寧、大切に思って接してみてください。
笑顔で接したら、笑顔で帰って来ます。イラっとするとにいさんが思ってるとは、貴方も同じような心の反応もありかと。兄さんにどうしたらイラつかせないで済むが、聞くのも いいかもです。
きらくにきいてみてはどうてすか？いらっとくるぐらいなら、神経質になることもないかも？。

こんにちは。Eminity人生相談代表竹内です。

ウナギネコさん！この世の中には、完璧というものは存在しないんですね。
そして、「相性」というものもあります。きっとお互いがイラつくのは、合わないのでしょう。

それで、おしまい！ではなく、ここからが誰とでも使えるコミュニケーション力です。


人にイラつかせない。

それは、言い方です。

「いつもイラつかせてごめんね〜＾＾」と笑顔で対応してみましょう。

心の中では何を思っても感じていてもいいんです。


「対応」という部分を学んでいきましょう。

人生に存在するもの全ては必要なものなんです。
お兄さんとの関係は、今のあなたに必要だからそのようなことが起こっているのです。

もう１ステップアップするために、「笑顔と余裕の対応」を実践してみましょう＾＾

ウナギネコ 様

こんにちは、はじめまして　
ストレスの原因がわかれば、対応方法も考えられると思いますので、お一人で悩まないで、時々、カウンセラーからお手伝いいただき、丁寧に対応されることをお勧めいたします。

はじめまして、ウナギネコさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。

「わけあって」の「わけ」を解消する事によって、お兄さんへの見方を変えることが出来るのではないですか？
その意味ではご自身のストレスも「自分」で作り出している事はお分かりになっていると思います。

精神的な部分であるならカウンセリングやセラピーによって回復、解消することが出来ると考えます。
ぜひ試してください。