こんにちは、ご相談ありがとうございます。

あなたの課題は、入浴回数が減っている→異常ではないか？

と日々、苦悩として苦しんでいることです。

病気の疑いもありますので、まずは受診されることです。

何ごともなければ、自然の流れに身を任せましょう。

そして一日も早く、苦悩から解放されましょう。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。

文面だけでは判然しませんが、当方の経験でお答えいたします。

過去に依頼されたクライエントに同様の症状を持つ方がいました。
中年の女性で、恐怖の感情が消えずにだんだんと入浴が困難になったというものでした。

その後、彼女は統合失調症である事が判明し投薬治療で症状は直ぐに改善しました。

入浴できない時期は、陰性症状でした。

この様に、何かの精神的な緊張や病理が潜む可能性も考えられます。
健康に問題が生じてしまう前に、出来れば一度受診して見ませんか？


ご自身の日常生活で、ほかの問題はありませんか？

例えば、無気力が継続していて、毎日気持ちを奮い立てて生活している等、どこかに無理がかかっていないでしょうか？

慢性化すると、平常の様に感じている事もあるかも知れません。
しかし、お困りの内容は放置しておかない方が良いでしょう。

生活の質の向上と共に、内面のケアの為に改善に向かわれる事を願っています。


心理カウンセラー　千嶋のりえ