みよさん、はじめまして。佐々木賢と申します。

みよさん、これは、しんどいですね～。
そんな状況に、もし自分が置かれたら…と想像したら、私も落ち込んできました。

これは、しんどいですよ( ´Д｀)=3

これでは、みよさんが、自己否定感に陥ってしまう…。
非常にしんどい状況だと思われます。

みよさんに根性がないわけではありません。
普通の人でも、潰れてしまう状況です。
だから、落ち込んでしまうのは、仕方のない事だと思います。

みよさんは、決してダメな人間ではありませんよ。
こんな状況でも、「頑張ろう！」としてるみよさんは、すごいと思います。
私だったら、この職場は、耐えられないので、辞めてます。
だから、私からしたら、すごいですよ。
けっしてダメな人間ではありませんよ。

それに、今まで、それだけ頑張ってきたんでしょうか？
これは、私の想像ですが、人一倍、今まで頑張ってこられたんではないでしょうか？

みよさんの根性は人一倍もっていると思います。

そんなみよさんは、決してダメな人間ではありません。
私だったら、すぐに逃げ出してますから…。
それでも、ここまで頑張ってきた、みよさんの根性はすごいものだと思います。

私が、もし、みよさんと同じ職場にいたら、その先輩に言ってやりたい。
「みよさんは、すごく頑張っているし、入社当時から比べたら、すごく仕事が出来るようになってきたじゃないですか。そんなに叱らないで欲しい。みよさんの才能を潰さないで欲しい。」



さて、質問の答えですが…、
個人的な意見は、心療内科にいくのもありだと思います。

ただ、心療内科では、「薬物療法」がメインになります。
つまりは、落ち込みにくくする薬の処方になると思います。
（私は医者ではないので、この話をすると医師法に抵触するおそれがあるのですが…多分、「抗不安薬」の処方ですむかもしれないと予想されます。）

人によっては、薬を処方してもらうことで、「うつ病」の予防につながります。
でも、薬には、副作用が必ずありますので、
必ず楽になるという保証はないのが現状です。

さて、みよさんが本当に「心療内科に行ったほうが良い」と思われているのであれば、
もしかすると、「精神科の掲示板」に相談されていると思います。
でも、カウンセラーの掲示板へ相談してきたということは、

これは、あくまでも、私個人的な見方ですが、
「心療内科へはなるべくは…行きたくないのかな？」
と勝手に予想させてもらいました。(-_-;)

みよさんが、もし、心療内科へ行かずに、このシンドイ状況から抜けたいと思われるのであれば…
という視点で、アドバイスをしようと思います。

そのキツい先輩は、「ダメだし」ばかりの先輩なのかもしれません。

人は、毎日、ダメ出しばかりされていたら…
いづれ、「自分はダメな人間なのではないか？」
と思い始めてしまいます。

人を育てる極意は、「飴と鞭は使いよう」という言葉がある通り、
ムチばかりでは、人は潰れてしまいます。
また、飴ばかりでは、人は甘えてしまい、これもまた人は育ちません。

みよさんの先輩は、どうやら、「ムチ」ばかりの先輩なのではないでしょうか？

これは、あくまでも、私の意見ですが、
今のみよさんには、薬より、「アメ」が必要なのかもしれません。

この状況で、みよさんにとってのアメは、
「褒めてくれる。」「労ってくれる。」「励ましてくれる」等のことだと思います。

もし、みよさんの周りに、「愚痴ってもいい」人がいたら、ぜひ、愚痴って下さい。
それだけで、救われると思います。

もしくは、誰からも、認めてくれない状況なのであれば、自分で自分を褒めて欲しいと思います。

仕事の終わりに、今日、自分が頑張ったこと、出来たことを書きだして下さい。
それだけでも、楽になれると思います。






自分は、電話で、1週間1回45分間、無料でカウンセリングしています。（電話代は負担）

周りに、愚痴れる知り合いがいないときは、ぜひ、電話していただきたいですね。

また、お電話いただければ、周りの人に代わって、私がみよさんの頑張りを労いたいと思います。

いつでも、お待ちしております。

けんささ・カウンセリングルーム
http://www7.ocn.ne.jp/~ksroom88/

みよさん、こんにちは

心療内科には行かなくてもいいですよ。

指導員が苦手な先輩(物の言い方が他の人よりもきつい)から

きつくいわれると、落ち込むよね。

わかるよ。

新入社員の人は、大変なのですね。

こういう経験が、みよさんが先輩になり

後輩ができたときに、役立ちます。

「注意されるうちが華なのです。

失敗されも、何も言われなくなったら

つらいよ。」

今は、そう思えないけどね。

どこかストレス発散できる場所があるといいね。

みよさん。はじめまして。和田と申します。

心療内科に行く前に、休みの日の過ごし方を変えて見ましょう。
プチ旅行に行くのもいいし、ショッピングを楽しむのもいいですよ。

仕事でなかなかうまくいかずに悩む事は誰にもあります。
でも、だからと言って「何をやってもダメ」だとか言う事では
ないんです。たまたま苦手なタイプの先輩に当たってしまった
だけで、世の中いろんな人がいますから、キツイ人も偏屈な人
もいますよ。仕事に慣れて後輩が出来たら、自分はそんな事を
しないように反面教師にすればよいと思います。

OnとＯｆｆをうまく切り替えることで嫌な事も忘れやすく出来ますよ。