針灸院でバイトがすることができてよかったね。


バスや電車も不安なくのれるようになり、

したい事も見つかりスクールに通っているのですね。

よかったね。

あと、１つよくなっていない。

妄想症？

＊あなたは、最近、バイトが決まり、

バスや電車にも乗れるようになり、

スクールにも通えた。

急にうまくいった。

だけど、完璧じゃない。

急にうまくいったように思え、気持ちがついていっていないだけですよ。

今までいろんなことやれていなかったのに、

急に、今まで、できなかったことができたのです。

今、いろんな不安と葛藤しているんです。

あなたが少しずつ成長しているんです。

妄想、トラウマでも何でもないですよ。

①針灸院でバイトを続ける。

②電車やバスに乗り,スクールに通う。

＊今、できることをすべてやろうと思わなくいいです。

少しずつでいいから、やっていきましょう。

＊自分でネットで調べて、病気を調べるのもやめた方がいいです。

不安になって、落ち込むだけですよ。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。

大変な出来事を乗り越えて、とても努力されている様子が伝わります。
職場の仲間に理解され、良い環境になっていますね。


あなたの思う妄想の事を少し考えて見ると良いです。

単なる想像ではない様な表現をされているので、確認して行きましょう。

まず、「幻聴」に該当するような、「声」は聴こえますか？
幻聴は、いない人の話し声が、あなたにだけ聴こえる症状を言います。

次に、幻覚の様な「幻視」は起きますか？
幻視は、ない物があなたにだけ見える症状です。

それから、あなたの思う妄想が起きると、あなたは状況を混乱させるような恐怖感に襲われてしまいますか？


この質問の中で、当てはまる事がある場合は、精神科を受診すると改善の為の治療が出来ると思います。
初診で、お医者さんに起きている事を素直に話せば良いです。
何でもなければそれで良いですし、もし、お薬が必要であれば、処方に従うと良いです。

あなたを大切に思っている方が近くに居るのです。
困ったら、何でも話すと良いでしょう。

一度、病院で検査して見ましょう。
そして、方向性が定まったら次に進みましょう。

身体が健康であれば、大丈夫です。

焦らずに行動しましょう。
そして、疲労に注意してくださいね。



心理カウンセラー　千嶋のりえ