新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。

毎日お疲れ様です。

苛立ちの原因は心に潜む恐怖と焦りだと思います。
過去の自分を癒す事が完了していないのではないでしょうか。

自身のことを後回しにし、家族を優先している様子が窺えます。

例えば、以前は強い感情の人が、ある時、認知症や重病によって人格が変わったようになった場合、過去の人柄を知っている、または過去の人格に嫌な思い出を持っている、という人が長く接すると、やり場のない怒りの感情が自身の惨めさに感じてしまう事が起きるのです。

あなた自身、感情の核になる事が何なのかを知る必要があると思うのです。

将来、あなたのお子様に良くない影響が起きない為にもカウンセリングで改善を目指すと良いと思います。

加えて、きっと毎日とても頑張っているのでしょう・・・
たまには自分の為の時間を持ってくださいね。
またご相談ください。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

　はじめまして。『心のハマメリス』の阿部でございます。宜しくお願い致します。

　あなたは、子ども様がまだ二歳で、認知症のお母様の面倒もみていらして、一緒にいる間中イライラしたり怒ったりしてしまうのですね。また、子ども様に対しても、たまにイラっとしてカーッとなる時があり、叩いたりはしないようにしますが、扱いが乱暴になることがあり、苦しんでおられるのですね。

　まずは、お母様が認知症ということですので、まだ、介護認定などの手続きはされていないようでしたら、まずはお住まいの地域包括支援センターにご相談され、認定が受けられれば、デイサービスを利用できますので、少しは介護の負担は軽減されるとは思われます。

　人間はコントロールを失うと、ストレスが溜まり、イライラや怒りの感情も出てくるでしょう。

　ただ、お母様と、子供様の違いは、お母さまはどんどん衰退していきます。そして、お子様は成長していきます。

　私自身も、現在認知症の姑を介護して４年目になりますが、あなたと同じような感情になったことがありました。

　その頃は、なんで出来ないんだろう？って思っていたんですね。でも、いつの間にか、どうしたら出来るんだろうに変化してきたんです。

　あなたの、生い立ちに対する想いもあるでしょうが、過去に執着せず、もう塗り替えましょう。

　やはり、ありのままの状況を受け入れ、あなたなりに何ができるのかを模索し、生活を工夫されるということだと思います。

　今、あなたができることに集中しましょう。

　お母様には出来ると期待しないこと、出来なくて当たり前と思えるようようになると、気持も楽になってくると思います。

　お子様は日々成長していきますから、もう何年かの辛抱です。お子様の脳は、３歳までに９０％出来上がってしまいますので、今は、「大丈夫だよ」という微笑と安心感を与えてあげることをが大切な時期です。

　妹様もいらっしゃるようですので、お互い協力しあって、今後の生活に関して検討されていくことをお勧めいたします。

　ひとりで抱え込まないで下さい。

　何かお役に立てるようでしたら、また、ご一報いただければと思います。

　

はじめまして、戸田様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

母親に対してイライラすることが多く、その気持ちをうまくコントロールできずに
悩んでいらっしゃるのですね。
母を嫌い問い訳ではなく、感謝もしているのにイライラしてしまう。
イライラしている自分に対しても何故こんなにもイライラするのか理解できず、
更にストレスが溜まってしまい悩んでいらっしゃるのですね。

まず親という関係では他の人と接するよりも感情的になってしまうことが
多いものです。そこには特別な関係であるための甘えや社会の中では
表に出すことが出来ない素の感情などがあるかと思います。
戸田様の場合も母親に対する愛情や子供としての甘えたい気持ちなどがあり、
今の母親の状態では受け入れてもらえない寂しさや失望感から
イライラにつながってしまうのではないでしょうか。
そのほかにも今はご自身の育児もあり、ストレスが溜まってしまってますよね。
手がかかる子供と手がかかる母親、どこかでダブって見えてしまい、
つい子供に言うように対応してしまうこともあるのでしょう。

子供のときの戸田様の母親に対する気持ちを今の戸田様が理解し、
受け入れてあげることで母親に対するわだかまりがなくなり、
素直に愛情を表現できるようになると思います。
インナーチャイルドセラピーや過去退行療法などで子供の頃の自分の気持ちを
理解し、母親への愛情を素直に表現できるようにしていきましょう。