初めまして、カウンセリングルーム佐世保の中坂と申します。
もつさんのご相談を拝見しまして、喪失感と将来の不安で、苦しまれてあるんですよね。しんどいですね。お辛い気持ち察します。

でも、もつさんが、ここに相談されました勇気と何かをかえないといけないという前向きな気持ちはすごいなと思いました。
そこのところは、自分自身をいたわる意味でも、自分自身をほめてあげてください。

もつさんの最期の文章にある、＞＞文章にしてまとめて、少し気持ちが軽くなりました。＜＜は、とてもよいことです。この力を生かして、もつさんに提案があります。

それは、もつさんの夢を描いてみることです。今は、お辛い気持ちが続かれてあるのかもしれませんが、下記のことを試してください。まず、10年後の夢、そして、それを達成するための5年後、そしてそれを因数分解して1年後の短期目標をたててください。
その目標は、単なる仕事の「社会生活面」だけでなく、「健康面」「教養面」「精神面」「経済面」結婚などをみすえた「家庭生活面」の６つの分野でバランスよくたててください。そして夢を達成するための目的を自分で確認してください。ノートに書き出すだけで気持ちが前向きにすすめると思います。

それでも、気持ちのモヤモヤが抜けないようでしたら、面談カウンセリングで、心の奥底にあるものを吐き出し、カウンセラーにぶつけてください。カウンセラーにも相性はありますが、一人で抱えている重荷を話すことで、荷を軽くすることができます。カウンセラーは、もつさんの心に寄り添い、全力でサポートします。そして、カウンセラーといっしょになって、今後の方向性を探しだしてください。

もつさんは、今からでも幸せになる権利をお持ちです。その権利をつかまれることを願っています。何かの力になれば幸いです。

新川公園前メンタルカウンセリング　千嶋です。

ご相談ありがとうございます。

お疲れのご様子ですね。
あなたの現状からは、一日も早く・・と言う焦燥を感じます。

しかし、あなたは今、物事を判断する状態ではない様に思うのです。
焦りの気持ちから、良い答えは生まれないものです。
繰り返しをなくす意味でも、今回はゆっくり静養をとってから、次の事にとり組んで頂きたいです。


思いつめた気持ちで過ごすのは、余り望ましくありません。
メールで打ち明けた以上、お話では良い対策案も浮かぶかも知れませんよ。

一度カウンセリングをご利用される事をおすすめいたします。

心理カウンセラー　千嶋のりえ

始めまして、もつさん。カウンセリングルーム　こころのピース　佐々木と申します。

大学卒業後２年間勤務していた飲食店を体調不良で辞め、事務職を６月から行っていたところ自分の価値が分からなくなり、他の人へも負担になっているようで、退職を決めたがこれからどうしてよいのかわからなくなってしまっているのですね。

大学を出てから３年で多くのことを経験されたようですね。
私も前職が接客・販売の仕事をしていたのでその感覚がとてもよくわかります。
どんなにきつい仕事でもお客様と笑顔で接していたり、ちょっとした会話が成立した
だけでもとてもうれしいんですよね。
事務系のお仕事は見た目が地味で、会話も少なく、これまでの職場とは
全く違う雰囲気、仕事という中で　もつさんに焦りや戸惑いが発生してしまって
うまく仕事ができなくなっていたのだと思います。
事務のお仕事ですとなかなか自分の行っている仕事がどのように社会、お客様の
役に立っているのか分かりにくいことも多いですよね。
そのような戸惑いや焦りがミスを頻発させてしまったんだと思います。
すでに今の契約社員のお仕事はおやめになるということですので、
これからは今後の自分についてじっくり考えて見ましょう。
上司に対しても思いやることができ、飲食店での接客も楽しめる　もつさんですから、
とても人当たりが良く、優しい方なんだと思います。
自分がやりたいこととはなんなのか、今までの経験を通して得たもの、考えたことなどを今のうちにまとめておきましょう。
今まで仕事をしていて楽しかったことってなんですか？それはどうして楽しかったんですか？それを得るためにはどうすれば良いと思いますか？
もつさんの感じていたこと、考えたことをまとめておいて、やりたいことを探していけばきっと答えが見えてきます。就職活動の際もやはり自分の意見などをしっかりといえたほうが有利です。
今までの経験は無駄ではありません。もつさんが成長するための糧となるのです。
今はちょっと落ち着くまで自分自身について考え、感じ、自分を知ることが大切な時期です。
自分のペースで焦らずに、地を固めながら進んでいきましょう！

もつさん。はじめまして。和田と申します。

今月一杯で退職されるのですね？退職後雇用保険受給の手続きをして
すこし、ゆっくりとお仕事を探されるのが良いかと思います。

とは言っても、この不景気でそうすぐに見つかるとは限りませんし不安に
なられるのもよく判ります。

一旦職場を離れられてから、ご自身で「どんな仕事」に従事したいのか？
を再度検討されては如何でしょうか？もし、その部分から検討されるので
あれば、職安で「職業訓練」制度が始まっていますので、ご自身の適正を
考えて、必要な資格を取得されてから、就職活動につかれる事も可能だと
思います。その際は、ハローワークの相談員の方に「職業訓練」制度を利用
したい旨相談して、申し込んでみてください。