はじめまして、まい様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

人付き合いが苦手で、いつも嫌われていると感じてしまうのですね。
一人でいるのが苦手なので、みんなと仲良くしたいのに、話しかけることが苦手で
みんなから感じが悪いと思われているように感じているのですね。
生きることにどんな意味があるのかと悩んでしまっている。
どうしたらよいのかわからず、ご相談されたのですね。

理想の自分の姿と現実の自分の姿にギャップを感じ、悩んでいらっしゃるようですね。
本当はみんなと仲良くしたい、気軽に話しかけたり、話しかけられたりしたい。
でも実際はなかなか人に話しかけることができずに、人見知りでもあると思っている。
現実と理想の間にある壁は実は自分で作り出してしまっているもの。
「自分は人見知りだから…」とか、「感じが悪いと思われている」など
自分の中で悪い自分を作り出してしまっていて、自分自身に制限をかけてしまっているのではありませんか。
否定的な感情は周りの人に伝わります。
近づきにくい感じを伝えてしまうのです。
また無理に人と話さなくてはと思っていると、思うように言葉が出なかったり、
声がつまってしまったり、赤面して恥ずかしく感じてしまい、
更に声をかけにくくなってしまったり…と余計な緊張は更なる緊張、不安を作り出してしまいます。
まずは自然体に、話す事がなければ話さなくても良いのです。
「嫌われている」という思い込みは棄てましょう。
また「全ての人と仲良くしなければならない」ということもございません。
中学２年生ということで、そろそろ進学やその先の進路のことまで考えなければいけない時期ですよね。自分という存在を見つめて、自分の進むべき進路を考えているころだと思います。周りの人もみんな同じです。それぞれが自分の進むべき道をしっかりと考え始めるころなんです。それまでの横並びの学校生活から、それぞれ個人の色がはっきりと出始めるころですので、人によっては「あの人とは考え方が違う」という感じを強く受け始めるころです。誰もが全ての人に受け入れられるということは亡くなってくる年代なのです。
無理にみんなと仲良くしようと思いすぎると、みんなの顔色を伺いながら話したり、行動したりすることになるので、どうしても引っ込みがちになってしまいます。
また価値観が違う人と一緒にいるのは疲れたり、振り回されたりすることにもなるでしょう。
無理に自分を演出しようとしなくてもよいのです。

「生きていること」自体が生きている意味です。
「生きている」ということは奇跡なんです。
多くの遺伝子からまい様になる遺伝子が選ばれ、今そこに存在していること。
それ自体が奇跡であり、この奇跡を続けていくことで自然と意味が出てくるのです。
自分という奇跡に誇りを持ち、自分らしく生きていくことで幸せにつながります。
今は辛いと思うこともあるかもしれませんが、その辛さは永遠に続くものではありません。
理想の自分の姿を思う浮かべ、その姿を信じられるとき、
自然と理想の自分に近づいていき、幸せになることができますよ。
自分に対して否定的にならないこと、無理に自分を演じようとしないこと。
カウンセリングではそのような自分になるためのお手伝いも出来ますよ。

まいさん　はじめまして
Oruka's roomの大迫と申します。
よろしくお願いします。

自分は嫌われていると感じていると
とても辛いですよね。
学生のときは、学校での生活がすべてのように
感じているので・・・

＞小学校2年のころからずっと苦しくて死にたいです
歩いているとき一人だといつも車がこっちに
向かってきているように見えるんです。
もう怖いです。なにもかもが。

小学校２年のころからずっとというのが、とても心配です。
そのころに、何か思い当たる出来事はありましたか？
もしあって、話しにくいなら、
ハンドルネームで、よいので
orukas@keh.biglobe.ne.jpに、メール下さい。