新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。

あなたの体調が心因性のものか、または内臓に問題が起きているものなのか、ここはご自身の身体です、良く労わって治療される事をお願い致します。


お仕事と体調不良の因果関係は分らないのですが、あなた自身に内面で強い緊張感が起きている様に感じます。

出掛けることへの抵抗感や人間関係を良く検証し、起因していると思われることがあれば、対応してください。

カウンセリングで対応できる事はとても多いです。
内科の問題がなければ、カウンセリングを活用されると効果的かも知れません。

症状が起きている時は、無理をせずに休養を取りましょう。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

こんばんは、ご相談ありがとうございます。

医師ではないので判断はできませんが、
ご相談内容から、ストレスからの体調不良が考えられます。

受診とともに、カウンセリングで心の整理をお勧めします。
新しい気づきが得られ、悪循環から解放された人生へ
と変われる可能性があります。

一日も早く、コンプレックスのない人生に変われることを願っています。

はじめまして、マリン様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

月に数日接客の仕事を行っているのだが、仕事の数日前から体調が悪くなり、気分の落ち込みや、寝つきが悪くなる、丘疹が出来たりするのですね。また仕事中も船酔いのように気分が悪くなる。以前も過呼吸を起こし仕事を辞めることになったり、自分のコンプレックスがあり、外出が億劫になり、優柔不断で決断力も無いと感じていらっしゃるのですね。そのような状態では子どもどころではなく、ご主人に対して申し訳なく思っていらっしゃるのですね。

立場上断定、診断は出来ませんが、仕事や仕事場に対する不安から体調不良に陥っているように感じられます。過去の過呼吸も影響しているかもしれませんね。また以前のように職場で過呼吸になったらどうしようなどの不安はありませんか。
過去に過呼吸になったときの不安を解消することで状況が改善することが考えられます。
またご自身にコンプレックスがあり、外出も億劫との事。
自分に対する劣等感や不安感、自分を認めてあげることが出来ない状態がそのような状況を作り出しているように感じます。
ご自身に自信がなくなってしまったり、コンプレックスが出来たころの心の状態を見つめ直し、今の自分を変えていくことが必要ではないでしょうか。
カウンセリングで心の中のわだかまりを吐き出し、ご自身の心の声に耳を傾けてみることで本来のご自身を取り戻し、理想の自分に近づくことが出来ると思います。
是非、お近くのカウンセリングルームをお尋ねいただいたり、Ｓｋｙｐｅなどのネットを利用したカウンセリングをお試しいただいてもよろしいかと思います。
まずは自分を認めてあげることが重要だと思いますよ。