はじめまして、りこ様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

以前クラスの男子生徒からストーカー行為を受けたことで、
男性に対する警戒心が高まり、本当は自分のことをとてもよく思っていてくれる
おじさんに対しても拒否するような行動をとってしまい、
どうしたらおじさんと以前のように会うことが出来るようになるのか、
男性への過剰な恐怖心を取り除くことが出来るのかと悩んでいらっしゃるのですね。

ストーカー行為を受けてしまったことで、男性に対して感情な反応を
してしまうようになってしまったことは当然の反応だと思います。
それだけ辛い、怖い思いをなさったのですから、自分を守ろう、防衛しようと
反応することは当然のことです。
ただその対象が特定の個人ではなく、男性一般まで広がってしまったことが
問題なのですよね。

今りこ様が多感な時期である子尾はおじさんも分かってくれていると思います。
ご家族も、おじさんも理解してくれているので、無理にあわせよう、話をさせようとは
しませんよね。ですから以前のように会えないこと、話が出来ないことを
罪のように感じないでください。
おじさんにはご家族を通すなり、お手紙で伝えるなり、
りこ様の本当の気持ちを伝えておくことが大切です。
本当の気持ちを伝えることでりこ様のお気持ちも落ち着き、安らぐことが出来るかと思います。
あとは徐々に男性一般を意識してしまう状態から、危険な個人から身を守れるように
意識を変えていきましょう。全ての男性が危険なわけではなく、おじさんやご家族の
ように愛情に溢れている男性がほとんどなのです。
そのことを少しずつ受け入れられるようにしていきましょう。
焦らなくてもよいのです。
おじさんへの罪の意識から自分を解放してあげましょう。

こんばんは、ご相談ありがとうございます。

過去のトラウマが現在の課題と結びついています。

解決方法は、過去のトラウマを「今、ここに呼び起こし」

清算して過去に返すことです。

そうして、新しい一歩が踏み出せます。

直接会って、お話出来ないので適格なアドバイスになるかどうかわかりませんが、おじさんに対する罪悪感ですが、手紙に気持を書いて伝えるという方法もあります。文字で表現することによって、吐き出せる部分もあることと、今の自分の状況を、理解してもらえるんじゃないでしょうか？おじさんの、あなたに対する思いに、罪悪感を持ってしまうあなたの優しい気持を、持った自分自身を認めてあげて下さい。
男性の恐怖心とありますが、焦らずに、少しづつ。友達やお母さんと、男性がレジをしているコンビニや、書店でお会計をする。慣れてきたら、１人で、お会計をするなど、身近なことから慣れていくのは、どうでしょうか？無理せず、そのうちに、なんとかなるくらいのゆったりした気持が大切だと思いますよ。

モリノコダマです。

　　人間不信

　　男性恐怖症

　　自己嫌悪

「気にするな。」と言われれば、余計に気になる　厄介な精神疾患ですね。

簡単には、「何も無かった」という状態には戻れません。

一度、モリノコダマに任せてみませんか？

こういったクライアントは、実は現代社会では珍しくはありません。

モリノコダマも、多くのこのような症状の方を「視てきました。」

お役にたてるかと思います。

りこさん。はじめまして。和田と申します。

様々な出来事で、人間不信というより男性恐怖症になって
おられるようですね。
おじさんの件は、無理をする必要はないと思います。
嫌なら、会わなくても良いのです。

まだ、高校2年生と言う事なので、スクールカウンセラーが
おられれば、スクールカウンセラーに相談されるのも良いと
思います。