池袋カウンセリングルームフェリシテです。

ご相談の内容についてですが、こちらのカウンセリングルームはアダルトチルドレン傾向の方々も多く通われています。

ご質問の「いつ復職すべきか」「しないべきか」については、正直答えられません。

記載の内容からも、本当に客観的に冷静にご自身の状況をみつめているので、なおさらです。

問題はそこではないと思われるからです。

一度、ご連絡いただけないでしょうか。
無論おちかくのカウンセリングルームでもいいと思いますが、
こちら池袋です。
一度ご連絡いただければ幸いです。

http://felicite-c.com/contact

はじめましてmentalquestの渡辺です。
PTSDは心的外傷と言うぐらいですから
心に傷を負った状態＝元来こころは存在しないので
脳に潜在的に刻みこまれた状態です。
お気づきの通り全快すると言うわけには行きません。
しかし、人間は都合の良い事に「忘れる」動物です。
他に注意を向け、思い出す回数を徐々に減らしてゆく事は
可能とされています。
本当に徐々にです。
ですから、復職に自信がない自分でそう思うのでしたら
もう少し様子を見てはいかがでしょうか。
不安を抱えながらでは「仕事」は成立しないと思います。
フラッシュバックがよそうされるのに復職すると言う事は
いつもそれに怯えて仕事をすることになります。
他人も関わることですからそこは慎重に決断してください。
経済的な問題がある場合は行政の力を借りてください。

自分以外の人は、例え親でも他人の関係です。
しかし、大人になって自立するまでは、ある程度親に依存しなければなりません。

この依存に対して、親の束縛が強くなると厄介です。
子どもの心の中では、親への依存と親の呪縛から逃れたい気持ちの葛藤が生じます。

自分という字は、自分と他人を分けると書きます。
まず、あなたの怒りの感情を認め、肯定し、親と自分を分けてください。

親は親、自分は自分と割り切ってください。
自分が行動したくなったときが、復職のタイミングだと思います。

可能な限り、何もしないように、ゆっくり休むことが大事だと個人的に思います。

怠けではなく、休息だと思います。

色々と休めない事情があるのかもしれませんが、頼れる人にできるだけ頼り、休むことです。

文面を読んでいる限りでは、休むことにも申し訳なさを感じたりしていないでしょうか。


人に迷惑をかけることや、本音を言うことに罪悪感をもったりしていないかな…なんてちょっと感じました。

だけど、迷惑をかけてもいいと思います。

許されることだと私は思います。

むしろ、今までよく頑張ってきたのではないでしょうか。

カウンセリングでも、本当に言う必要のあるドロドロした感情を吐き出すことも、とても大事だと思います。


休みましょう。

もう充分過ぎるくらい、頑張ったんじゃないかと私は感じました。

はじめまして
まず、結論から先に申し上げます。
復職のタイミングは、少なくとも、復職できそうだとご自分自身が感じれるようになった時でしょう。
おなた様もご心配されているように、今のままではかなり心配な状態です。
少なくとも薬物療法のみでは、あまり改善が見られないご様子ですが、
状況からすると、カウンセリングも併用されたほうが、薬を増やさずに済むかもしれません。