「悩み苦しみ完全解決をモットーにしています」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心理カウンセリング＆為人生相談野「あおぞら」
　　　　　　　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助でございます「

貴方様のお悩みの深刻さを思いますと、本当にお気の毒に思います。
　
　まず貴方様のお悩みについてご相談の内容をしっかり把握させていただきます。

＜貴方様のご相談の内容を読ましていただき、解決の糸口となりそうな重要な部分を書き出してみました＞

１,元々心配性で不安になりやすい傾向があり、これまでの二十数年間で
不登校・摂食障害・うつ気味になったりと、ちょこちょこ経験してきました。
色々ありながらもまぁなんとかこれまでやってこれたのですが、
ここ数年、時折パニック障害？のような症状がでて困っています。

2,不登校・摂食障害の際に苦労を掛けた家族にこれ以上苦労を掛けたくないのと、
安易に薬に頼りたくない（一度薬に頼るとのまないとやっていけない体になりそう）
という思いがあり、できるだけ自分で何とかしたいのですが、症状緩和のために
どういったことを行なうと効果的でしょうか。

＜貴方様のご相談に関して専門家としての私の所見と感想をまとめてみました＞]

私どもの相談ルームではパニック障害の皆さんのカウンセリングと心理療法で
昨年が４人様今年もすでにお二人の方の症状がほとんどでなくなり、とても元気にお過ごしです。

私どもの相談ルームでは、どんな悩み、苦しみ、精神的な症状でもまず原因をしっかり掴むことを優先します。

その方の悩み苦しみ、パニック症状、瞑想や妄想すべて起きる、発現、発症するのには何かの原因があるからです。

私達の相談ルームにいらっしゃった方の原因は診断で明らかになりました。

明らかになった時その方は電話の先で大声で泣かれ「そうだったんですか、そうだったんですね」と言って原因が分かった事で感動され安心感とこれからの期待感で胸が一杯になられたのだと思います。

もしわたくし達が貴方様の現在の苦しみの解決の為のカウンセリングを
お引き受けする場合、下記のような流れ手順で行わせていただきます。

　
1、貴方様のパニック症状が起きる」原因を掴むための5つの診断を行わせていただきます。


１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みや妄想、パニック症状などが起きやすい性格が、どの性格なのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　　

２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。
　　

４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のあるトラウマやご先祖から引き継いだ遺伝的なトラウマも明らかにします

今回の貴方様の悩みの解決には一つ目の性格診断と４つ目のトラウマに関する診断が特に重要です。


<　以上の診断の結果の分析をもとに貴方様の悩みを確実に解決致します＞

まず、性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みや不安、妄想、ストレスが発生する原因となってしまいますので

　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

次に気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　
そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

さらに自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の現在の生活習慣なども一部、変えていかれた方がよい事があります。

その場合生活習慣に新しく加えていただく内容はカウンセラーが貴方に最もふさわしいと思うプランをいくつか提案しその中から貴方が自信をもってできそうなものを選択していただきます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の悩みである妄想やパニック症状の改善は間違いなく改善、解決できます。

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の
声をいたたく最後までご支援をいたします。ご安心下さい

今年の３月に相談にいらっしゃった高校3年生のお嬢さんは「2回目のカウンセリングで「死ね」「殺せ」の妄想とパニック症状がカウンセリング以降1回も出ないで現在大学受験勉強に集中できています」という嬉しいメールもいただきました。

お母様からもお電話があり「本当に安心しました、ありがとうございました」という
ご丁寧なお礼のお言葉もいただきました。


安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　問い合わせ・ご予約電話０８０－３３９７－２２９７　　　
　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

はじめましてmentalquestの渡辺です。
質問文読ませていただきました。
医者ではないので診断や判断はできませんが
現在勤務している病院で夕凪さんの症状にとてもよく似た症例が
ありましたのでお伝えしたいと思います。
症例の診断名は「レストレスレッグ症候群」といいます。
症状は患者さんによって表現が違います。
脚がイライラ、そわそわ、むずむず、痛い、痙攣する、ほてる等
どんな時に感じるか、電車のなか、飛行機のなか、会議中、映画館などじっとしている時
日常生活での影響は、集中力がなくなった、疲れがたまる、落ち着かない
また同じ状態になるのではと言う恐怖と不安。
絶望的な気分になる。対人関係が悪化。
脚に限らず他の部位にも症状が出ることもある。
どんなことが要因になるのか。
簡単に言うと脳内のホルモンをつくる時の材料となる鉄が欠乏している時。
神経の伝達がうまくいかなくなっている状態。
アルコール、カフェイン、ニコチンの摂取も要因に。
摂食障害を経験されているようなのでその後栄養は摂れていますか。
あくまでも参考なので夕凪さんがそうだと言うことではありません。
症状軽減するには軽い運動をすると良いのですが
心配でしたら神経内科の受診を御すすめします。

心配性の程度なら大丈夫ですが、神経症となると病的な領域に入ってしまいます。

不安に意識を集中すると、ドンドン不安は大きくなります。

これを森田先生は、「精神交互作用むと言っています。

不安や恐怖のストレスから助けてくれるのが、パニック発作です。

ストレスに囚われて自分が壊れないように、架空の発作を起こして意識を逸らさせるのです。

多少苦痛が伴わないと、意識がそちらを向いてくれないからです。

不安に執着すると囚われてしまいます。

改善方法に興味がありましたら、ご連絡ください。

この方法で、全般性不安障害の方が実際に改善されています。

初めまして
大変に難しい状況なので、ご希望通りの目標をかなえることは難しいですが、今より少しでも改善するということであれば、可能性はあると思います。
そのためには、信頼できるカウンセリングを受けることが必要です。
まずは、費用や労力の負担が少ないメール等の相談から始めてみることをお勧めいたします。

はじめまして、症状を読ませていただきました。
安易に薬に頼りたくないという姿勢に解決の糸口があると思います。当ラボに一度お越しください、同様の症状を経験している心理士もおりますので一緒にトレーニングをし、改善に向かうことができるでしょう。