無料カウンセリング掲示板の質問
「恋愛できない」に関する質問
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林檎さん
恋愛ができなくて困ってます。好きな人や気になる人がいて、相手も何となくこちらに興味を持ってくれていることがあっても、付き合いたい気がしません。付き合いたいけど、付き合って嫌われたくありません。
私は友達も少ないし、性格も悪いし男性から嫌われやすいです。だから、評判悪いです。その事を好きな人に知られたくありません。また、普通の女子よりかなり毛深いことや、頭が悪いために人にバカにされやすいなど、自分の欠点が数えきれないほどあり、こんな状態で恋愛なんてできないと考えます。どうせ嫌われるならば、付き合わずにこのままがいいと感じてしまいます。でも、このままだと一生誰とも付き合えないと思います。正直焦ります。何故周りが好きだからと簡単に付き合えたり、好きな人にアピールできるのかがわかりません。
高校生の時に男子にいじめられてから、正直同い年くらいの男性が怖くなり一時期は目も合わせられず、手も震えてました。今は大分落ち着きました。
好きな人ができても、私なんかがこの人の彼女になろうと考えることが間違ってるんだといつも自分に言い聞かせて諦めます。または、わざと嫌われるように仕向けたりしてしまいます。
もう21なのに、このままだと結婚どころか誰とも付き合えない気がして怖いです。
2016年7月29日 23時27分
無料カウンセリング掲示板の回答
カウンセリングルーム・エンパシー
いじめトラウマの本質・本体は、歪んだ現実理解です。
いじめという体験において、当事者は間違った負のメッセージを加害者から何度も何度も繰り返し叩き込まれます。
その負のメッセージの本質は、自己存在否定（感覚）、です。
自分はダメだ、自分は卑しい、自分は負け犬だ、自分はあってはならない。
このような負のメッセージ は、 間違った現実理解です。
自己肯定感が高まると、恋愛も結婚も上手くいきやすくなり、人間関係、仕事、などあらゆる場面でしあわせになりやすくなるのです。
不幸だと感じている人は自己肯定感が低いのです。
自己肯定感を高める為に最も効果的な方法が認知の歪みを修正することなんです。
自分を否定してしまっている間違った勘違いである認知の歪みを修正することで、自己肯定感は高まっていきます。
自己否定の原因は勘違いなのです。勘違いによって自己否定をしてしまっているのです。
認知の歪みが修正されると、今よりも、もっと良い人生になります。あなたも今日から認知の歪みを修正していきましょう。
詳しくは、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。
2016年8月3日 14時15分
ものセラ
はなさん、初めまして。井上といいます。
はなさんは自ら嫌われる自分を演出して、
まわりから嫌われたという結果を作っている気がします。
ある意味、狙い通りではないでしょうか？
はなさん、ここからどうやって脱け出しますか？
どんなにいい人であっても嫌われることはあります。
同じように、欠点があるから嫌われるとは限りません。
好き嫌いは人それぞれです。
自分を愛することはできますか？
自分を愛することができれば、人からも愛されます。
あなたが自分自身を認めない限り、他の人があなたを認めることは
ありません。
はなさんは、この肝心な出発点で拒絶しているようです。
いいところも悪いところも含めて、あるがままの自分を認めてください。
認めると変えることができます。
よいところや悪いところは自分の中にも、他人の中にも見つけることが
できます。
それをひとつひとつ許していってください。
お役に立てたでしょうか？
疑問や質問があれば、気軽に尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com
ブログもやっています。
『ものセラ（ものがたりセラピー）』
http://quietsphere.info
2016年7月31日 23時23分
セラピーコア
セラピーコアです。
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3
恋愛できない
・・・というお悩みですね。
苦しい過去の経験を引きずっているようですね。
トラウマが解消したら
新しい魅力的な女性として歩めるかもしれません。
カウンセリングで過去と決別して下さいね。
セラピーコアでは、
対面相談（要予約）と
電話相談をいたしております。
都合がよければすぐ相談できます。
何かありましたらお問い合わせください。
セラピーコアでは
漢方薬店を併設しておりますので、
心理相談とあわせて、体調を調整する一般医薬品を購入することができます。
セラピーコア
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3
2016年7月31日 17時24分
ファミリーカウンセリング八王子
はじめまして
「いじめられてから」とのことですから、明らかにトラウマ（心の傷）が原因と思います。ご自分を責める必要はありません。
今の状況を改善できる可能性は十分にあると思います。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、アドバイスを受けながらの方が安心できます。
2016年7月30日 20時37分
カウンセリングとどろき院
拝見しました。
恋愛は、長い結婚生活の試しの段階です。
恋愛のチャンスは、多忙な現代人には少なくなっているようです。あい
２０歳代での結婚は近年３０％ほどでしょうか、２０％は生涯独身のようです。
残り５０％は、３０～５０歳までに結婚していることになると思います。また、異性愛でなく同性愛の同性婚・同居など５～１０％ほどは、それらの中に含まれています。
何事も目的達成にはいろいろな継続的な努力や恋愛であれば運命的出会いなどが必要に思います。一方通行・片思いでは恋愛は成り立ちません。
出会い系での進展、恋愛発展やお見合い結婚なども現代でも続いています。
近年では、セックスレスの人が多い反面、セックス依存（フリーセックスなど）の方も多いようです。世界中が出会い系での繋がりが多い近年です。
ご自分の思考・嗜好などにより、広く欲望や欲求や人生への縦断的対応プラン実行が決まってくると思います。キレイだから幸福になるということでもありません。
幸福に感じるかなどは、自己管理での健康度であり、不調・病傾向でないことが大切です。そこのところが、上手くいっていないと心身が、不安定になり不幸感が増えます。また、積極的に尽くさないと見返りはなく、不幸になります。ご自分の行為に対しての反応が相手側の行為ですからそのためには心身の健康が基本的に必要です。ご自分が相手という鏡に映り、自分自身をみていることになりますから、ご自分が精神的に変わることなどで上手くいくはずです。
心身を健全に変えるには、生活習慣の改善や3食の充実とサプリメント（必須系ミネラル・ビタミン）などの活用なども必需品になると思います。
心身健康で安定すれば、仕事・恋愛・人間関係などほとんどが上手くいくと思います。
参考まで
カウンセリングとどろき院
竹本
2016年7月30日 12時44分