Minaさん、こんばんは。

「これまで片思いの恋愛ばかり」で、「今回も恋愛へつなげるタイミングがわからない」
とのご相談と思います。

ご自身でも気づかれているように、過去の方思い恋愛を反省点として
気持ちを切り替えるしかありません。

ではどうしたらよいのか？

あなたの人生です。あなたの幸せだけを見詰めてください。
そしてその後、みんなの幸せを考えましょう。
ご自身の幸せがなければ、みんなの幸せも考えられないはずです。

タイミングは、お茶やランチに誘うのがオーソドックスですが、
メールも相手の負担にならず、手軽でいいと思います。

まずは、ためらわずに第一歩を踏み出してみましょう。
恋愛は、「理性を超えたところ」に存在しています。

始めまして、Ｍｉｎａさん。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

テニスサークルで気になる方とめぐり合い、どう接していけばよいのか悩んでいらっしゃるんですね。
「壁を作る」ということで人と深く関わりあうのが苦手のようですね。
どこかで「裏切られたら嫌だ」とか「あまり深入りしすぎて嫌われたらどうしよう」という
防衛的な考えはありませんか？
そのような考えが根底にあるとどうしても素直になれない、気軽に話せないような
状態になってしまいます。
Ｍｉｎａさんは周りの雰囲気も気遣うお優しい方です。上記のような考え方があると
そのために周りの雰囲気を壊しそう…などと考えてしまい、
好きな方に話しかけることができず、またうまくいったときのことを考えると
他の人への影響を考え、「自分が犠牲になれば」という考えにつながり、
気になる相手を拒絶してしまっているとも考えられます。
確かにＭｉｎａさんが気になるという方ですから他の方も気にしていらっしゃるのかも
しれません。でも時には自分を優先しても良いのではないでしょうか。
まずは自分にも優しくすることです。「自分が犠牲になれば…」とか
「自分さえ抑えていれば周りはうまくいく」とか思わずに。
自分を受け入れ、自分を愛することで人も心から愛せます。
そうなれば自然に人と話せるようになるのではないでしょうか。

まずは自分を受け入れ、自分を愛しましょう！