まず、「脳神経外科」でMRI・MRA検査を受けてみて下さい。

頭痛や健忘（物忘れ）、記憶障害などが見受けられる場合は、
内科系、精神（心療内科）系ではありません。

MRI検査で異常が見受けられない場合は、何らかの原因で
極度の「ストレス」や「緊張状態」が、無意識に続いていると
考えられます。その時は、病院ではなく「カウンセリング」が
必要です。
それらのストレスや緊張状態の原因を探り、対処法を考え
ないといけないですね。

はじめまして、C.Nさん。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

最近物忘れがひどく、そのため人と話すことも億劫と感じてしまったり、仕事にも支障を来したりしてしまっているのですね。また、少しの事でも怒りを感じたりする事もあり、心の病気なのではないかと疑っていらっしゃる。まずは内科に行って診察してもらおうか、それとも心療内科に行った方が良いのだろうかと悩んでいらっしゃるのですね。

最近ストレスを溜めすぎてはいませんか。ストレスが溜まり、些細な事でも感情の制御が効かなくなったり、集中力が続かず、記憶力の低下などを引き起こしたりすることもございます。ちょうど働き盛りですので、上司や部下にはさまれたり、大きな責任を任せられたりとお忙しいのではないでしょうか。
ストレスは日頃のケアが大切です。小さなストレスでも積み重なって、心の中を満たしてしまい、大きな問題になることもございます。運動や趣味など自分の好きな事で満足感を感じることも大切ですが、それ以外にも自分の心に寄り添ったりすることで、自分を認め、ストレスを溜めないようにする、ストレスに強くなることも必要です。カウンセリングで日頃人に話せないような心の鬱憤を話したりすることで自分の心に気がつくことも出来ますよ。

病院ですが、まずはご自身が納得できる方法で受診してみましょう。身体の不調で記憶力に影響があるのかもしれませんし、心の問題でそのような状況になっているのかもしれません。大切なのはご自身が納得でき、前に進めることです。今のご自身の状況に納得され、不安が減るのであればどちらも行ってみるという選択肢もあるかと思います。

是非ご自身の状態に気がつき、不安を取り除き、以前のように振る舞うことができるようになり、更にご活躍されますことを心よりお祈り致しております。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。


忘れることには、様々な原因があります。
万が一、脳障害ですと大変です。

大きく捉えましょう。
脳神経系から受診されると安心でしょう。


鬱は健忘も起こします。
しかし、躁鬱でも記憶違いを起こすのです。
躁であれば、妄想的な感情も起こします。

様々な可能性を考えて、細やかに検査しましょう。

お大事にしてください。

心理カウンセラー　千嶋のりえ