はじめまして
あなたも気づいているように、いじめも原因でしょうから、ご自分を責める必要はありません。
丁寧にお気持ちが整理できれば、改善できると思いますので、ご一緒に整理してみませんか？
メールやLINEでの対応も可能です。

中学校の頃に受けたいじめのトラウマ体験を克服するのは
簡単じゃないかもしれませんね。

しかし今は、卒論提出の大事な時期。


『人が信じられなくなった』のは、あなたの強い思い込みです。
『相談しても見放される』といのも、あなたの強い思い込みです。

あなたの、この思い込みを逆手にとって
『相談すれば協力してくれる人は必ずいる』と
それだけを強く強く強く思って行動してみませんか！

今やらなければならない『卒論提出を第一優先』
することに集中して！

きっとできると思います、あなたは変われると思います。
自分を信じて、今はそのことだけを信じて。

応援してます！！！



いつでも気軽にメールしてください。

クローバー　心の悩み相談室
心理カウンセラー　富田 勝則

http://www.geocities.jp/clover_tommy/
E-MAIL clover_tommy@ybb.ne.jp

こんにちわ‼まずは人の事より自分が好きですか？割りきって考えましょう❗過去の事は影響してないですよ！今何をして楽しめるのか想像してみてください❗深呼吸して！毎日は楽しめるように願うのですよ！散歩したりまだ若いですからきちんと睡眠も取り好きな事見つけて下さい❗

ご相談内容を拝読させて頂きました。
イジメ体験をされているのでね。

イジメの加害者は、、被害者に対して自己否定感を容赦なく刷り込んできます。
自己肯定出来ていた人も、この攻撃によっていつの間にか自信を失ってしまいます。

人間不信の無意識の目的は、「自分の心が傷つかない」ことと、「いじめた相手への復讐心」の二つです。簡単に人を信用することは、イジメの加害者に屈服した事になるからです。

でも、大人に成長したあなたは、もっと合理的な解釈が出来るはずです。
誰でも信用する必要はありませんが、信用できる人もいるという事をお忘れ無く。
その前に、今のあなたは自分を信用していないように感じます。

他人を信用する前に、自分を信用する必要があると思います。「自信」とは、自分を信じると書きます。
あなたは、自分と良く向き合って自分を知る作業から始めることが大切です。

自分を知る手始めに、自我状態がわかる「心理テスト」を受けてみませんか？
料金は掛かりませんので、お気軽にご利用ください。

詳しくは、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

めぐみさん。はじめまして。

やらないといけない課題が目の前にあり、
でも、誰にも相談できず思うように進まない。

相談したところできっと見放されるという気持ちと、
相談しないといけないとわかっているのにできないことで
ストレスを貯め続けているのですね。

人の心には、自分の弱い部分を守ろうとしたり、
心理的な安定を保つために、都合の悪い部分を見て見ぬふりする
働きがあります。

周りを信じたい、メンバーと相談して課題を仕上げたいと思っていも
「相談したところで見放される」という考え方がでてきてしまうのも
この心の働きの１つなのです。

これはめぐみさんも書かれているように、過去のいじめ等、心に大きな
ショックをうけたことで、心が自動的に自分を守ろうとしているのです。

「相談したところで見放される」という考え方がでてきた時こそ
めぐみさんの中で根付いてしまった考え方を変えていくチャンスです。

感情で考えてしまっている自分がいることを認め、違う考え方に変えて
いくことを繰り返すことで、克服することができますよ。

どうすればいいかわからない場合は私たちもお手伝いさせて頂きます。
どうすれば、人を信じられるようになれるか、メンバーの方々に
相談できるようになれるか、一緒に実践していきませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com