みなみさん。はじめまして。

頼りたい時に頼れる相手がいないのは辛いですね。

本当は自傷行為もやめたい。
けど、焦りや不安で気持ちが落ちつかない時は
ダメだと思っても続けてしまっているのですね。

周りに頼りたいけど頼れる人がいない、自分の力で
頑張ってみたものの、焦りや不安が大きくなって
ずっと辛い気持ちを抱えこんできたことと思います。

人には焦りや不安から自分を落ち着かせようとする
防衛規制というものがあります。

みなみさんが嫌なことに直面した時に心を安定させようとして
無意識に考えてしまうことや、行動がそれにあたります。

相談してくても、自分は長女だから頼ってはいけない、
先生がめんどくさい子と思っているから頼ってはいけない。
不安や焦りがでた時に、自傷行為を行うのもその１つです。

無意識に自分がやってしまう考え方・行動を見つめ直していき、
考え方、そして行動を変えていくことで今のお悩みを軽減したり
改善することができますよ。

全て一人で解決しようと考えなくても良いのですよ。
みなみさんのお悩みを聞き、一緒に改善していくために
私たちがいます。

どうすれば、今の苦しみを乗り越え、普通に生きていけるか
一緒に考えていきませんか？
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめましてmentalquestの渡辺です。
質問、読ませていただきました。
出来れば直接お会いして沢山話を聞きたいところですが
お住まいがかなり遠方なので残念です。
もしよろしければ「兵庫県いのちと心のサポートダイヤル」と言うものがあります。
月～金　は18時～翌８時30分、土・日・祝は　24時間受け付けている様です。
電話だけでは対応が難しい時は直接の面談をしていただけるみたいです。
生きていてください。
決断はもう少し後でにしませんか。

みなみさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

誰にも相談できず辛かったでしょう。
文章からの見解ですが、みなみさんは今頭の中が混乱していて糸がからみあっているように思います。

おそらく一人では、からみあった糸をほどくのは困難でしょう。
みなみさんのお悩みを解決するには、良き理解者の協力が必要です。

お話しの内容から、現状誰にも相談したり頼ったりできないのですね。
カウンセリングも受けたいけど、お金がないのですね。
だけど、このままではダメだと思い、勇気をだしてここに投稿してくれたのだと思います。

私も中学生のころいじめられていました。
みなみさんと同じようにとても辛かったですよ。
でもなんとか乗り越えられました。

みなみさん、私はどんな悩みにも負けないで乗り越えていけるみなみさんになってもらいたい。
いじめは絶対に許せません。
だから辛いけど死んだらいけません。
生きて生きて、そしてみなみさんや私と同じいじめで辛い想いをして苦しんでいる仲間を助けなくてはなりません。

今は私がみなみさんを助けたい。
お話も全部、親身にお聴きします。
まずはメ－ルかお電話くだされば、無料で回答します。
心配しなくて大丈夫ですよ。
それと今すぐでなくても、ゆっくり考えてからでも大丈夫ですから焦らないでくださいね。

応援しております。

ピュアティケア
メ－ル：info@purity-care.com
ホ－ム：http://purity-care.com/

万華鏡　yu～fuの八木澤と申します。

内容拝読させて頂きました。

中学３年からのいじめが原因でそれからずっと・・・

辛かったね！辛いね！

でも、死んだらとか・死ぬ事ばかりを考えてはいけません。

本人でなければ、どれほど辛いのかはわからないでしょう？と

言われるかもしれませんが・・・

誰もが、日々苦痛なく生きている人はいません。

カウンセリングを受けたとありますが、自分で納得いく答えが見

つからず、現在に至り自傷行為で気持を落ち着かせている、との

事ですが・・・。

心が折れている時は、回りの意見等見えにくいものです。

それでは、どうすれば？いいの、ですよね！

それは、命の大切さを本心から見つめ直し、死ぬ・死にたい

と言う言葉を、自分の中から排除しなさい！

まだ、18歳これからいくらでも人生起動修正出来る年代ですよ。

私が死んだら喜ぶなんて、誰ひとり思いません。

自分は、自分にしかできない人生があるはずですよ。

いじめを受けてきた時間は、取り戻せないですが・・・

自分は・自分で普通なのです、みな価値観が違うので

考えの、見かた・捉え方で随分気が楽になる事も有ります。

いいですか！

自分は自分と、失敗しても・これが私なんだ・・・頑張れたら

自分を褒めてあげる。出来ます！

辛い自分をさらけ出して、質問出来ているのだから大丈夫

人は皆、価値観の違いで偏見が生じるとおもいます。

嫌な事があった時は、価値観の違いかな？と、時分優先に

もちろん、身勝手な考えでは無く、軽く流す事も大事です。

不安も沢山あるかと思われますが、大丈夫！大丈夫ですから

今の思考を変え、本当の自分を出して次のステップを踏み出しなさい。

　※どうしたらいいの？・・・では無く。こうしたい自分ですよ！

みなみちゃん　こんにちは。
カウンセラーの富田 勝則です。

打ち明けてくれてありがとう。

あなたは何も悪くないですよ。
あなたが死んでしまったら僕は悲しいです。
死んでほしくないです。
あなたのことが心配です。

打ち明けてくれた気持ち僕が受け止めたいです。

カウンセリング費用のことは考えなくていいからメールで話しませんか。
今は、とにかくみなみちゃんの話が聞きたいです。



クローバー　心の悩み相談室
心理カウンセラー　富田 勝則

E－MAIL clover_tommy@ybb.ne.jp
http://www.geocities.jp/clover_tommy/

悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を2回経験しました。

本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…　　　どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1、中学３年間のいじめが原因でそれからずっと自殺願望があります。

２、高校でもいじめられ、今は通信高校に通っています。
転校前は不登校だったため通信高校に通うようになってからも学校に毎日行くことはできません。

３、1日外に出ると次の日は1日家にこもって考え事をしています。
不安で死にたくてでも死ねなくて苦しくて助けてほしいです。

４、最近自傷行為を覚えてこういう気分になると手首を切って落ち着かせています。
血が出ると心が少し落ち着きます。

５、去年の今頃からお付き合いしている彼がいますが、彼は私の気分が落ち込んでいるときは
「今俺はそんな気分じゃないから。」とか
「勉強してくる。二度と邪魔するな。」といって
怒ってくるので頼れません。
「あのときは酷いこと言った。ごめん。」と
謝ってくれるし、彼自信私のことを愛してくれているのは分かります。
でも、私が頼りたいときに頼れる人物ではありません。

６、一度だけ受けたカウンセリングで私はアダルトチルドレンだということが分かったのでもちろん親には相談できません。
長女なので兄弟にも相談できません。
友達もいません。
学校の先生に頼りたくても、先生はきっと私のことをめんどくさい子だと思っているので迷惑な話です。

７、半年くらい精神科に通っていましたが、心理検査の結果は「誰にも頼らず一人で全てを解決しようとするが、その意欲も途中で切れる」という感じでした。
カウンセリングを進められて、私もほんとうはカウンセリングを受けたかったけどお金の問題で受けられません。
親に黙って受診してたし、親はお小遣いをくれないのでお金がなくなったからです。

８、こうなったら自分で自分の今の心を解析したいと思って地元から離れた大学で心理学を勉強しようと思いました。
でも勉強しようとするとできなくて耳元では親が怒鳴ってる声が聞こえるし、このままじゃダメなのにって焦り、不安になって死にたくなってどうしようもなくてまた自傷行為です。

９、助けてほしい。
私はしにたくない。
普通に生きたい。
でも私が死んだらみんな喜ぶ。
どうしたらいいの。

どうですか、貴方様のお悩みを改めて整理してみて、
自殺の理由として
「このままじゃダメなのにって焦り、不安になって死にたくなってどうしようもなくてまた自傷行為です。」


僕も同じような事を考えた時期があったけど、今心理カウンセラーとして
毎日のように死にたいという人達の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」
かつて２回も自殺未遂をしたぼくがですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか

「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
今起きていることを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,

それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ１００％の方が過去（１秒前も過去です）にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない？」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの？」

分からない未来で悩む理由は今夢中になれる何かが、見つかっていないからなのです。

そうですね、プロ野球の一郎選手もサッカーの本田選手も何度もスランプがあったといっていました。

辞めようかと思ったことも何度もあったと言っていました。

しかし今どうですか、スランプを乗り越え、二人共立ちなおって、元気にやっているじゃないですか。

未来が予想通り、思ってた通りという事が当たり前になったら、アスリートも
アーティスト達も誰も、もう何も努力しなくなるでしょう。

未来がはっきりしないから、何とか今より良くしようと毎日を精一杯生きるのではないでしょうか。

お釈迦さまもキリストもそう言っていますよね。
「過去も無い、未来も無い、有るのは今だけ」と。

先般、日本の人間国宝に指定され、フランスの芸術文化勲章の最高位コマンドールも受賞した、女形の歌舞伎役者の坂東玉三郎さんがテレビでのインタービュー番組に出演している姿をテレビで見ました。

司会者が「あなたはどのくらい先の事に、どんな目標を持って生きておられるのですか？」　という質問に、

真剣な顔で「私は５年先，１０年先とかいう絶対どうなるか分からない事に、目標は持ちません」

「だって５年先どうなりたい。１０年先どうなりたいといっても、そうなるかは全く分かりませものね」

「だから私は今日と明日の事しか考えません」「今日悔いを残さないよう生きて、明日の準備をして生きてるだけです」

「そんな生き方をし続けたら、いつの間にかこんな自分になっていました」

私は彼の話を聞きながら私自身の事も「これでいいんだ、これでいいんだ」と自分に言い聞かせました。

スケートの浅田真央ちゃんが１年前、今日自分が夢中になれるモノが無くなって
ものすごく悩んでいましたね。

新しい２５歳のスケーターとして夢中になれるイメージ画描けたとたん、彼女に素敵な笑顔が出てきました。人間はどんな人でも「今夢中になれるモノがなければ」落ち込んでしまうのです。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様（すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています）からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」、「何とか夢中になれるモノを見つけなさいし」という警告です。

この機会に単なる応急処置ではなく
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、原因は貴方の気質と性格が原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」をしっかり把握する必要があります。
私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。
貴方の心と体の症状を治すために
１、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
２、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
３、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
４、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
５、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分、発掘診断」をします。



以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの原因がほぼ１００％明確になります。

明確になりましたら、

１、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に実現のご指導とサポートをいたします。

貴方が夢中になれる、心の底に眠っているモノ、価値観をハッキリ探り当てましょう。
必ず一緒に見つけられます。

貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
　
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方が「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



先月大学２年生の女性がこっそり「相談に一人で来ても良いですか？名前も住所も言わないでいいですか
、実は死にたいのです」

僕はその時「大丈夫ですよ、お名前も住所も言いたくなければお聞きしません、安心していらっしゃってください」

彼女は悩みについて話している間涙を流し続けていましたが、
カウンセリングが終わって自分の生きる道がしっかり描け
１８０度変わって笑顔いっぱいになって、帰る時「先生、ありがとうございました」といって何と僕に握手を求めてきました。

私たちはどんな事があっても救います。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
　　　
これまで私達の相談ルーㇺに来られ、（電話相談も同じ）ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で９８％の方が大変満足」とご回答いただいています。　　

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
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