はじめまして。『心のハマメリス』の阿部でございます。宜しくお願い致します。

　今まで、とても大きな苦しみを抱えながらも、頑張ってこられましたね。お辛いことを、打ち明けて下さりありがとうございます。

　まずは、今ここから、リストカットはしないと約束して下さい。そして、過去はもう塗り替えましょう。

　そして、あなたを生きづらくしている過去は、お医者様や、私達カウンセラーにはどんどん吐き出してください。

　でも、受け入れ態勢が出来ていない人に、無理にカミングアウトする必要はありません。ご自分の立場を悪くしてしまったり、言いたくないことは、墓場まで持って行っても良いと、私は思っております。

　過去に関して、彼がこだわっているのは、風俗、売春、二股など、モラル的なことだと思われます。問題は、病気だから、モラルに反しても良いという甘えがなかったかということです。病気にこだわるのは、やめましょう。

　あなたは、将来、「彼と幸せになりたい、良い関わり合いを続けていきたい。」という願望がおありなのですね。その為に、今、ご自分に何が出来るのでしょう？

　言葉を無条件に受け入れるのではなく、時には「私は～したい。」というメッセージを、彼に伝えてみませんか。

　焦らず、あなたに今できることを、積み重ねていきましょう。
　
　

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。

彼の行動は良く分るのですが、関係が恋愛関係であり、カウンセリングの知識はありません。
この関係の深層の話し合いは非常に難しいのです。

なので、彼には彼のカウンセリングを。
あなたにはあなたのカウンセリングをおすすめ致します。

両者は違うカウンセラーでお話を聴いてもらうと良いです。

あなたの過去は、事実であり戻って変える事は無理なことです。
でも、良いのです。
良く元気に生きてきました。
あなたが必死に頑張ったから、今ちゃんと生きています。

心の問題は、おいおいカウンセリングで解消して行くと良いです。
色々あった過去の問題整理をしましょう。
そして、彼との関係性も健全なものへ変えて行きましょう。

あなたの内面には、過去がもたらす苦悩がたくさんあるかも知れません。
その記憶の恐怖から逃れようと自傷行為に至るのでしょう。
しかし、それは気休めにもならないのです。
この悪循環もカウンセリングで断ち切って行きましょう。

依存傾向は早めに改善する必要があります。
あなたは、対人よりも物質への依存が強い様です。

この依存体質も人格を歪める大きな問題です。

本来のあなたは、真面目で几帳面なはずです。
自己の内面にある、年相応な可愛らしい自分を見つけて下さい。

薬物、アルコール、ギャンブル、どれも依存の対象物になります。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

はじめまして、可奈子様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

親からしつけという名目で虐待を受け、中学の時から自傷行為を行ってしまうくせがついた。やっと結婚したいと思える彼に出会えたが、付き合い始めた当時の二股が原因で、それまでの過去を洗いざらい白状させられており、自分でも過去の出来事や感情をうまく表現できず、彼とはそれが原因で喧嘩になってしまう。どうしたら彼に分かってもらえるのかと悩んでしまい、自暴自棄になってしまいそうなのですね。

まず「パーソナリティ障害」という病名のことは忘れてみましょう。病名を知ることで自分の状態を把握するきっかけにはなりますが、逆に病名に縛り付けられ、「～だからしょうがない、出来ない」と自分を貶めてしまうこともあります。「変わりたい」という気持ちを強く持ちつづけましょう。
過去の過ちと対面させられるのはきついですよね。彼もどうして可奈子様がそのようなことをしてしまったのか理解できず、本人の口から事実を聞きたいのでしょう。ただ彼は可奈子様の過去に経験した辛さを共感できていない部分があるのではないでしょうか。
まずはお二人が未来に向けて、同じ方向を見る必要があると思います。
過去の辛い話だけではなく、お二人の未来に向けたお話は出来ていますか。お二人が揃ってお二人が築くことが出来る明るい未来のビジョンを持つことが出来れば、彼の考え方も変わっていくのではないでしょうか。
今は彼もとにかく不安で、何とかしてあげたいけど、その過去の出来事の原因がつかみきれず、どうしたら良いのか分からないという状態なのではないでしょうか。

そして可奈子様は自分を傷つけるのはやめましょう。自分を痛みつけたところで幸せになることは出来ませんし、自分の罪を消すことは出来ないのです。
幸せになり、自分の過去を清算したいと思うのであれば、まずは自分を許し、認め、未来において幸せになることが出来るように考えたり、行動をするしかありません。
過去は変わりませんが、未来は自分の手で築くことが出来るのです。

幸せになるために、未来の方を向いて、進んでいきましょう！

可奈子さんへ

はじめまして。ゲン鷹の台カウンセリングの原です。

ご相談拝読しました。

厳しいしつけを受けたのですね。そこからリストカットを始めてしまった。その後は、かなり刹那的な青春を送ってこられたとのこと。

きっとその時々は、何かに駆り立てられるように、その選択をしていたのではないかと想像します。
あなたにとってはとてもプライベートで、思い出したくない記憶であったのですね。
その辛い過去を好きな人に告白するのは、大変勇気が要る事だったと思います。

ただ、あなたが期待するぼど、彼はその事実を受け止めきれていない様です。

彼がそれでもあなたを理解しようとしている様に見える言動も、第三者から見ると自分の混乱した気持ちをただあなたにぶつけている様にも見え、このまま二人だけで問題を解決しようとするのは大変危険に思えます。

彼の混乱や嫉妬や怒りがあなたに向いてしまったら、あなたが再び傷つくことになります。
あなたは今を生きているのだから、過去のせいでこれ以上傷つく事はあってはなりません。

それを避けるためには、一日も早く双方が心理カウンセリングを受け、

可奈子 さんはトラウマケアを始めましょう。

そして、彼氏さんはご自分の混乱を吐き出し、整理する事から取り組むことをおすすめします。

人は沢山の過ちを犯しながらも、そこから何かを学び、成長していく生き物です。

過去は変えられなくても、未来はいくらでも変えることができます。「変わりたい」と思った時がスタートです。

可奈子 さんはご自分の人生を、これからいくらでも輝かせることができるし、幸せな人生を送る権利があります。

自虐的な思いは捨て、勇気ある一歩を踏み出してくださいね。

応援しています。