はるさん、初めまして
私はカウンセリングスタディスクールの心理カウンセラー、中原謙一と申します。

どうぞよろしくお願いいたします。

読ませていただいて、私が個人的に感じた事なのですが、方法は二つあると感じます。

どこまでもとことん逃げ切るか、いっそ向き合うか。

前者であれば、さらに警察や行政サービス、NPO団体など、ありとあらゆる方法を使って自分の身を守ってもらう事です。

後者であれば、まだ使っていない権威、司法を使う方法です。

どのような事をされていたのか。
片親なのか両親ともなのか。
兄弟や親戚は。

など、わからない部分はたくさんあるのですが、はるさんが第三者を交えればわかってもらえると書いてあったように、権威ある第三者に間に入ってもらって、親を説得するのがいいでしょうね。

虐待やハラスメントの証拠が明確であれば、それをベースに弁護士に第三者の立場に立って親と話をしてもらってもいいでしょうし、民事裁判という手もあるでしょう。

もちろんやり過ぎと思われるかもしれませんが、下記の二つの事をクリアしない限り、はるさんはずっとしんどいままですからね。

二つの事とは、親の支配下から完全に解放されること。
もう一つは、旦さん者の力を総動員して、自分を守る事です。

実際に親と直接話をしてはいけませんよ。

必ず、権威ある第三者の立ち会いの元でするか、第三者に代理人になってもらって、親の捜索願を取り下げさせればいいわけです。

そのためには、はるさんは精神的に「自分の足」で人生を生きていく事を親に見せる必要があります。

逃げ回ってばかりで仕事ができないのであれば、数年は追っかけてこられない場所に行き、経済的な自力を着けて、それから事に当たってもいいわけです。

現状で「働く事もできない」のは、心が親の支配下にまだ取り込まれているからでしょうね。

実際にはカウンセリングよりも、現状でのはるさんの行動が、今の状況を変える鍵となります。
もう少し安全になってからが、カウンセラーなどの「心の専門家」の出番でしょうね。

まずは現状を変えるために、できる事を探してください。
今の場所でできないのであれば、できる場所へ移動してください。
行政サービスも自治体によってかなり違いますしね。

そして、そこで自分を守ってくれる味方をたくさん集めてください。

それからが、問題解決への取り組みになります。

もちろん、逃げ続ける場合も同じです。
必ずはるさんを守ってくれる人はいる。
はるさんの力になってくれる人はいます。

ベストを尽くしてください。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

私自身は、はるさんのお役には立たないかもしれませんが、春さんの未来が穏やかで幸せに包まれた未来でありますよう、心よりお祈り申し上げます。

ありがとうござました。

はじめまして
お一人の力だけで今の状況を改善しようと無理に考えなくとも良いと思います。ご連絡いただければ、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、いかがでしょうか？今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
はるさんのお悩みを拝見し書かせていただきます

書かれている経緯から
お一人で　自分の人生を生きるため多大な努力をなさっておられるのですね

毒親　ということで　自身の都合を　はるさんに強要し
そのなかで生きてこられたのではないかと思いますがいかがでしょうか

よく頑張ってきましたね

ここから書くことは　直接的な手段ではないと思いますが

今はるさんは２つのことに悩まれておられるのだと思います

ひとつはご両親　お母様かお父様かはわかりません
両方かもしませんが

はるさんの人生を脅かし恐怖　もしくは　不安を与え
現実的な妨害などから　逃げなければならない状況についての悩み

そしてもうひとつは
事あるごとに　はるさんを悩ませる　苦しませる
恐怖や不安などの感情
フラッシュバックと仰るように
過去の出来事などを思い出し
肉体的精神的にダメージを負う状況についての悩み

これらに分けられると思います
ともに恐怖や不安を感じるのだと思いますが

現在の状況への不安や恐怖と
過去から来る　不安や恐怖というように分けられるでしょう

現状前者の逃げなければならない状態に関して言えば
警察や行政の協力を得ておられるかと思います

また場合によっては司法への訴えなども考える必要があるかもしれません

ですのでここではどうすれば良いかとはいえませんが

後者のフラッシュバックなどに関して言えば
強くならざる終えなかった不安恐怖の感情　そのバランスを整える手段をもちいるという方法があるのではないかと思います
こちらはカウンセリングなどにより　
はるさんの行動を阻害するほどの大きな恐怖　不安を緩和するということです

もしくは
現状どのように生活なさっておられるかはわかりませんが
はるさん一人だけで悩まなければいけない状態
それを緩和するというのも一つの方法でしょう

今はるさんはご自身を自分だけで守らねばない状況におられるかと思います
自身で決め　逃げ　そして　生きていかなければならない

そうするには　大きすぎる障害であると感じておられるのではないでしょうか
一人で悩むには限界だと感じておられるのだと思うのです

そうであれば　相談者が必要でしょう
ご自身が安心できる時間　人　場所　そのどれかが必要になっているのではないかと思います

非常に具体的とはかけ離れる内容だとは思いますが

現状どのような生活　状況　はるさんの状態　それらが具体的にはわからないため
このような内容となってしまい申し訳ありません

すでに１年もの間　ご家族と　その恐怖から身を守ろうと努力なさってきたと思います
そしてそれに疲れきっておられるとも思います
そこでまずは　どうすればよいかと考えたとき

より具体的にはるさんの感じておられる恐怖　不安　
それらが行動を阻害しているのなら
その解消を計るのがよろしいかと思います

では　どこに　どのように　相談したらよいのかですが
今悩まれておられる状況ではなく
感情について　相談なさるのがよろしいでしょう
大きな不安と恐怖により　はるさんの行動は制限されてしまっていると思います

ですので可能であれば　カウンセリング　または　拒否感がないのであれば
心療内科などでもよいかもしれません
ご家族とは関わることがないであろう第三者に　その解消のお手伝いをさせてください

これが参考となれば幸いです
また　ご質問や　ご相談がございましたら　どうぞご連絡ください
私の可能な限りのお手伝いをさせていただきます