初めまして。

ご相談内容を拝見致しました。

性格は改善出来ます。

考え方を変えることですね。

相手に意識的にわがままを言わない・ＤＶしないと決めます。

そして同時にストレスになる要因のはけ口を作ります。

私がご相談者様にお勧めするのがボクシングジムです。

これは、しっかりと管理のもと思いっきり殴ることが出来ます。スパーリングは大変効果があります。

なぜなら、殴ると同時に殴られるからです。殴る痛みが分かります。

ですから、殴る行為はしません。しかし、溜めておくのは大変ですから心のおもむくままサンドバックを叩きつけることです。

あともう一つ良い効果は、汗をかくことでモヤモヤ感を吐き出したあとは心が落ち着くことが出来ます。つまら冷静になる時間ができます。

その事で今一度見つめなおし相手のことを考えて行動が出来ます。

家族の仲良しなご家庭とダイエット効果、精神安定にもボクシングジムはご自身を変えるための環境があると思います。

一度お試し下さい。

あたかさん。はじめまして。

ご自身で悪いと思っていても続けてしまう習慣を
改善することは可能です。

周りに甘えてしまう方はご自身への承認や支配欲求が強い場合があります。

自分を一番好きだと思って欲しい、自分が何をしても受け入れて欲しい、
わたしはこういう性格だからという言葉でまとめたり・・・等々

この場合、自分で自分を満たすことができないため、周りから肯定的な
評価を得ることで自分を満たそうとされる方がいらっしゃいます。

あたかさんご自身で自分を満たすことができれば、パートナーさんを
気づかい優しさを与えることができるようになると思いますよ。

すぐに変えることが難しくても、カウンセラーがフォローしていきますので
お一人で抱えこまず、ご相談いただければ幸いです。


*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://mobile.r-lab.co/
　※このサイトからのお問い合わせは初回相談無料※

はじめまして
性格改善には、時間がかかります。改善は可能ですが、そのためには、カウンセリングを受けた必要があるかもしれません。カウンセラーとは相性がありますので、焦らずに、カウンセラーを探してください。

初めまして。

ご相談内容を拝見しました。

性格改善は可能ですし治しましょう。

ご相談者様自身も危ない状況を作る可能性があります。

そうならない為にも、そして幸せな家庭生活を送ることが出来ますように
考え方と行動変化をするようなカウンセリングが必要と思います。

あたかさん、はじめまして。お悩みの件、拝見いたしました。

まず恋人を気つ゛かえる優しい人になりたいと、今の自分を変えたいと思っていることは、素晴らしいことだと思います。

あたかさんに、ご自身の事を知っていただきたいので、行動分析などアドバイスさせていただきます。

なぜDVをしてしまうか？について
あたかさんは、彼氏に甘えすぎてしまうとお感じになっています。それ以上に、彼氏に”甘えてきてほしい”と願っているのではないのでしょうか？ケンカになる理由は、その言動やしぐさなど、あたかさんが気に入らないことばかりです。私だったら、こうするのにと、彼氏に要求することが多いのです。不満を持ちながらも、彼氏が優しい態度を示すと嫌に感じていたことでも許してしまうことが、自ら気分屋と感じる部分です。

なぜ愛情の確認行為をするか？について
人間は、人の愛情を確かめる為に、わざと嫌な事をします。これは、人間の本能です。３歳児位の反抗期が、これに該当します。もし、あたかさんが、この時期親に対して反抗していないと、彼氏に対してわざと嫌な事をして愛情を確かめている可能性があります。

彼氏に、自分のことを見せれると安心してしまうについて
彼氏に対して、装っている自分がいる反面（これは、嫌われないようにそうしています）、ありのままの自分でいる事が、彼氏にわかる（または受け入れてもらえる）と
気が楽になり安心するのです。

どのようにしたら、良いのかについてですが、彼氏に対しては自然に甘えることです。通常は、男性は甘えられた方が嬉しいです。年上の女性の場合は、それが逆転することがあります。
そして、彼氏に色々要求しないことです。あたかさんも、ありのままの自分で接することです。
その他、過去親に対して、甘えることができなかったり、反抗期がなかったりした場合は、カウンセリングする必要があるかと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クラリオンヒーリング代表　　良知秀俊

あたかさん、こんにちは。
コリトルのノブと申します。はじめまして。

あたかさんが、書かれている「恋人を気づかえる心優しい人になりたい」というのが、本当のあたかさんだということを、まず、ハッキリ認識していただきたいです。
「酷い言葉と物を投げ」「愛情の確認行為をして試す」「1年近く我儘に気分屋ですぐに喧嘩にもっていってしまう」というのは、本当のあたかさんではない、まだ、大人になりきれていない未熟なあたかさんです。

私たちは、20歳を過ぎても、心はまだまだ未熟です。
けれど、私たちは、毎日毎日、後悔や反省を繰り返しながら、何年何十年と時間をかけて、少しずつ少しずつ、大人になっていくのだと思います。
そして、パートナーは、お互いの未熟さを受け入れ、「本当の自分」「本当のパートナー」を信じながら、一緒に成長していく存在。
つまり、パートナーがいるからこそ、私たちは成長できると言っても過言ではないと思います。

とりあえず、あたかさんの素直な気持ちをパートナーに伝えてみるというのは、いかがでしょうか？
素直な気持ちを伝えるには、面と向かって言うより、お手紙やメールの方が、伝え易いかもしれません。
例えば、
本当は、恋人を気づかえる心優しい人になりたいと思っている。
ありのままの自分を見せられるという安心感から、ついつい甘えて感情的になってしまう。
でも、いつも、反省して直したいと思っている。
私も、本当のあなたを信じて許すようにするから、あなたにも、本当の私を信じて欲しいし、これからも一緒にいて欲しい。
等々…。

あたかさんは、すでに十分に頑張っていらっしゃると思いますので、あまり「自分が悪い」とか「自分を変えなきゃ」と思われない方が良いような気が致しました。
もし、何かお役に立てそうな時には、気軽にご連絡くださいね。

あたかさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

恋人を気遣って優しく接したいと思いながらも、
いつも喧嘩ばかりの状態とのこと。
そういった性格を改善したいと思われているのですね。
ご自分で、直していこうと思いながらも、
会うたびに喧嘩になってしまうことは、
心の中では大変おつらい気持ちなのだと思います。

まず、ボーダー性障害、新型うつ病に近い症状があると
書かれていますが、これは実際に病院に行かれての
診断結果でしょうか。
もしそうでないのであれば、一度、受診されてみることも
一つの方法かと思います。
賛否両論あると思いますが、お薬でも、
かっとなった気持ちを鎮めるものもありますので、
先生にご相談されてみることもよいかと、私は思います。

彼氏に、愛情の確認行為をしてしまうお気持ちも
とてもよく分かります。
ただ、１年近い言葉のDV行為を許してくれて来た
優しくて心の強い彼氏だと思いますがいかがでしょうか。
そろそろ、あたかさんが信頼して差し上げても
よい時期だと思いますよ。
相手を尊敬する気持ちを持てば、
自然と悪い意味での甘えは排除できてくると思います。

言葉によるDVですが、実際にどの程度のものかは
ご質問の文章だけでは分かりかねますが、

・「カチン」ときたときに、まず一呼吸置くこと。
　実際には、「１、２、…」と心の中で数えていくと、
　少し冷静になれると思います。

・「ありがとう」「ごめんなさい」という会話の基本の言葉を
　できるだけ多く発するようにしていくこと。

このくらいの簡単なことから始めてみてはいかがでしょうか。

ご自分で気づき、直していきたい、変えていきたいと思うのであれば、
人は必ず変わっていくものです。
どうか諦めずに、恋人とよりよい関係が築いていけることを
心から願っております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あたかさんのお悩みを拝見し書かせていただきます

恋人に甘えすぎ　わがままに　また愛情の確認行動
一度だけとあいえものを投げてしまったこと
それを後悔しておられるのかと思います

まずすでに自身の性格　甘えすぎてしまうこと
それを変えようと考えておられる以上
変化は始まっていると思いますがいかがでしょうか

ですから性格の改善を図ることは可能でしょう

ただ甘えを捨てるというのはあまりお勧めいたしません

過度に甘えてしまうことをやめると考えたほうがよいかと思います

恋人との関係は　他の人とは違う関係だと思います
自身を表現しやすい関係なのだと思うのです
それはお互いそうあったほうが安心であったり幸福感を得られるからです
ですから　それを無くす事は　他人と同じ関係の相手にしてしまうことにつながります

書かれていることから自身が何らかの障害をもっているのではないかと
不安に思われているように感じますがいかがでしょうか

そうであるなら　一度心療内科で医師の診断を受けてみるのもよいでしょう
それにより　自身がどのような状態にあるのか　それをはっきりと確認できるからです

詳細なお話をうかがった訳ではないので　こうするのが良いと断定できませんが

一つは　自身が相手に対し過度に甘えてしまっている
自分が酷い言葉を相手に向けている
愛情を確認しようと不安になっている

そう感じたとき
一旦　深呼吸してみてください　そして呼吸に集中してみてください
感情にゆさぶられ　その感情を確認行為や　怒りを向けること
そういう手段　または　パターンで解消している場合があります

ですから　それとは別の方法で　一旦自身の感情から離れる練習をしてみるのです

もう一度考えてみてください
なぜ恋人とのかかわりで　喧嘩を誘ってしまうのか
何を求めてそうするのか　
そして何のために自身の変化を求めているのか
それは誰のためなのか

これが参考となれば幸いです
またご質問などございましたら　どうぞご連絡ください