ゆうさん、初めまして。
メンタルカウンセリングはなまるの上級心理カウンセラーの政岡佐和と申します。
宜しく御願いします。

今回生い立ちを明記して下さいましたが、必死に自分の力で頑張ってこられた分、辛い状況になっても誰にも頼らず、自分に言い聞かせてたくさん我慢してこられたのではないでしょうか？
自分を崩さない様に、抑えているという感じが、ゆうさんの言い回しの表現などから伺えます。
無理して平常心を保とうとするせいで、本心と理性のバランスが取れずヒステリーを起こしてしまうのかと思いますが、『夏』にそれが起きてしまう理由はご自身でも理解されているのでしょうか？

『薬物治療はしたくない』との事で、とてもお気持ちはわかります。
カウンセリングで少しずつ心の負担を軽減していく必要がありますが、時間は掛かります。
向き合いたくない自分自身の本心を知り、辛い想いをするかもしれません。
ただ薬の力で感情を抑えるよりも、自分自身の力でそういった感情のコントロールが出来る様になれば、この先あらゆる場面で応用していく事ができます。

根気のいる作業ではありますが、しっかりとカウンセリングを受ける事で効果は出てきます。

もしゆうさんがご興味あれば、ぜひお気軽にご相談下さい。
お役に立てれたら大変嬉しいです。


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あなたの心に美と健康を…
メンタルカウンセリングはなまる
HP：　http://www.hanamaru-heart.com
Mail：　hanamaru_heart@outlook.jp
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はじめまして

心理カウンセラー・社会復帰プランナーのＣａｔｃｈコーポレーション　小島と申します。宜しくお願い致します。

ご相談内容を拝見致しました。

ご回答させて頂きますとカウンセリングで改善の効果は期待出来ると思います。

幼少の頃からいろいろな場面に合われて心を痛められたと思います。

大変だったね。辛かったね。悲しかったね。寂しかったね。家族との楽しい思い出が

ほしかったと思います。

いろいろと経験した中でも看護師として患者様の治療をされていらっしゃるから本当

に頑張っていると思います。

よく頑張ったね。よく耐えたね。ご相談者様のその場面場面に唇を噛んで耐えていらっしゃたと思います。身体も心も疲れきっていたでしょうに。

私はご相談者様には楽しい人生を歩んで頂きたいと願わざるをえません。

一度胸の内をさらけ出してはいかがでしょうか。

それにはご相談者の生活環境を変えてみてはいかがでしょうか。

それから過去のことこれからの未来のことを考える機会も必要ではないかと思います。

彼もいろいろとあるでしょうが、ＤＶがあることｊは気になります。

ＤＶがある環境では改善は難しいと思いますので一度環境を変えてみるところから

考えてみてはいかがでしょうか。

カウンセリングで改善が期待出来るかと思いますのでお近くのカウンセラーさんにご相談されたらと思います。

改善してほしいと願っております。

もし何かございましたら何でもお気軽にご相談下さい。



大丈夫です。

諦めずに変わりたい気持ちが続く限り変われると信じています。

１人では難しいと思われますので一度先生にご相談されたらと思います。

はじめまして
もちろん、薬では効果なく、カウンセリングが適当です。ただ、とても難しいカウンセリングになりそうですが、諦めずに適切なカウンセラーを探してカウンセリングを受けたほうが良いでしょう。まずは、メールください。

ゆうさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

大変なご苦労でしたね。よく耐え忍び乗り越え、道を切り開いてこられたことは、とても立派です。本当に辛く大変だったでしょう。

しかし、夏になると無性に死を考えてしまいます。と仰いますように、機能不全家族の環境で育たれたことによる精神的なダメ－ジははかりしれません。
一般的には認知に歪みが生じ、社会に適応できないということがありますが、必ずしもそうではありません。立派に適応している方もいます。
認知の歪みについても、何が歪んでいるのかがわからない場合もありますので、一度ご自分に十分向き合ってみることを提案します。

具体的にはカウンセリングが良いでしょう。ゆうさんの彼がカウンセリングを受けていらっしゃるようなので、一度彼を担当しているカウンセラ－に相談されてはいかがでしょう。
相性の問題が大事ですから、合わないなと感じたら無理せず別のカウンセラ－を探しましょう。
ゆうさんの問題を改善していくには、時間がかかると思います。ですが何もしないのであれば夏がくるたびに恐怖や不安で憂鬱になってしまいます。
流産されたことは大変残念で、男性である私にはとうてい理解できない辛さでしょう。しかし今後また新たな命を授かり、我が子の誕生を望むならば、是非母子共に健康であってほしいと願います。そのためにも、健全な精神が大切です。

いままでの苦難以上の幸せをつかむ権利がゆうさんにはあります。
あなたこそ幸せになるべきです。
人の精神は薬では治療できません。大事なのはゆうさん自身の想いひとつだということを忘れないでいてください。私達はそのお手伝いをするだけです。

カウンセリングに治療効果があるというよりは、カウンセリングという強力な手段を有効に利用して改善しようというひとつの方法だと思います。
基本は自発的なよくなりたい、楽になりたいと願うゆうさん自身の前向きな気持ちが一番大事です。
人によりますが、はじめから強い想いをもっている人とそうでない人がいますから、強い想いがもてない人は、まずは強い想いをもつというところからはじめることになりますね。

余談ばかりでごめんなさい。
ゆうさんには、全てを乗り越え幸せになってほしいと願います。
応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

当相談ルームは相談の悩みや苦しみ、ストレスに対する対症療法ではなく原因そのものを制御又は排除し完全完治を目指すため

「原因療法」「スキーマ療法」を中心に対応させていたたいています。

従って悩みの解決に必要な悩みの全体像を理解、把握する為のアセスメントそして原因分析、（５種類の診断を行います）
さらに最も大切な改善、解決のための具体的なプランを相談者と共に構築し完全完治を目指します。

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で皆様の悩み、苦しみからの脱出から自己成長を伴った
生き方そのものの改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくし、お救い申し上げています。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を経験しました。
本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…　　　どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1,　夏になると無性に死を考えてしまいます。そして、身近な彼に怒りをぶつけたりヒステリーになってしまいます。フト夏になると生きる理由が見つからなくしにたくなります。ただ実行に移してないので大丈夫

２、、自分も何か変わらなければ彼に八つ当たりヒステリっクになりDVを誘発しかねないと思います。薬物治療はしたくないのですがこんな感じでもカウンセリングなど効果ありますか？


貴方様のご質問にお答えいたします。
私の「自分も何か変わらなければ彼に八つ当たりヒステリっクになりDVを誘発しかねないと思います。薬物治療はしたくないのですがこんな感じでもカウンセリングなど効果ありますか？」

ございます。冒頭に記載致しました
当相談ルームは相談の悩みや苦しみ、ストレスに対する対症療法ではなく原因そのものを制御又は排除し完全完治を目指すため

「原因療法」「スキーマ療法」を中心に対応させていたたいています。

従って悩みの解決に必要な悩みの全体像を理解、把握する為のアセスメントそして原因分析、（５種類の診断を行います）
さらに最も大切な改善、解決のための具体的なプランを相談者と共に構築し完全完治を目指します。

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で皆様の悩み、苦しみからの脱出から自己成長を伴った
生き方そのものの改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくし、お救い申し上げています。

催眠療法も行う場合もありますが、催眠療法はその方の性格、気質を十分把握分析したうえで、適しているか
ご相談のうえ採用しています。



冒頭に記載致しましたが、わたくしが自殺未遂に至った頃、貴方様と同じような心境だったと思います

しかし今心理カウンセラーとして
毎日のように死にたいという人達の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」
かつて３回も自殺未遂をしたぼくがですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか
「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
過去起きたことを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,
それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ１００％の方が過去（１秒前も過去です）にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない？」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの？」

分からない未来で悩む理由は未来に描く自分の目指す「希望の道」が見つかっていないからなのです。

そうですね、プロ野球選手のイチローも広島の黒田も何度もスランプがあったといっていました。
野球を辞めようかと思ったことも何度もあったと言っていました。

しかし今どうですか、年は取ったけど今現在、元気に野球をやっているじゃないですか。
未来は全て決まっていない事に気付きましたか？

スケートの浅田真央ちゃんが半年前、未来が描けないだけで
ものすごく悩んでいましたね。
先日「もう一度スケートで未来を目指してチャレンジします」と決心したら、ものすごく素敵な笑顔が出てきました。人間はどんな人でも「未来のすすむ道が見えなければ」落ち込んでしまうのです。

貴方の症状はうつ症状が並行して出始めている状態です・

本当に大変ですよね。本当に大変ですが、このままの状態が進みますと、うつが中、重症化していく危険性を心配します。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様（すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています）からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」、「何とかしなさいよ」という警告です。

この機会に単なる応急処置（服薬も含め）ではなく
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、原因は貴方の気質と性格が原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」をしっかり把握する必要があります。

私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。
貴方の心と体の症状を治すために
１、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
２、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
３、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
４、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
５、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分発掘診断」をします。

以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの原因がほぼ１００％明確になります。

明確になりましたら、
１、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の方向性とその望みを完結させるための一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に
ご指導とサポートをいたします。貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
　
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい


私たちはどんな事があっても支援します。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
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はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
ゆうさんのご質問を拝見し書かせていただきます

夏頃になると憂鬱になり　死を考えてしまう
また　ヒステリックになり彼に怒りをぶつけてしまう

そこでその状態にカウンセリングが有効であるかどうか　効果があるのかどうか気になっておられるのですね

書かれていることから　大変な努力を重ねてこられたと感じました

きっと他にもひどい家庭があるんだとおもってあまり自分の話はなさらないということですが

自分にとっての苦しさ悲しさ　寂しさ　または　怒り　それらを他人と比べることはないのではないでしょうか
自身が辛い　悲しい　苦しいと感じているのなら　それは大したことではないとは言えないと思うのです
そうでなければ　耐えられなかった　我慢できなかったのかもしれません

夏になると憂鬱になり死を考えてしまう
また　ヒステリックに怒りをぶつけてしまう

そうすることで彼との関係も悪くなってしまう

そのような状況で自身を変えようと一歩踏み出そうとしておられるかと思います
そのなかでカウンセリングが有効であるかどうかということですが

読ませていただいたことからだけの判断ですが
ゆうさんは　夏に限り　このような悩みをお持ちなのでしょうか
憂鬱さや怒り　または　ヒステリックになってしまうほど　何かに追い詰められているのでしょうか

このような状態に陥ったとき　何を考え　何を感じているのでしょうか

これらを考えていくことで　または　ゆうさん自身がまだ気づいていない
憂鬱になる原因　または　怒りをぶつけてしまう原因を知り

ゆうさん自身がより快適に生きる変化のお手伝いを出来るかと思います

これが参考となれば幸いです
またご質問　ご相談がございましたら　どうぞご連絡ください
ゆうさんが変わるお手伝いをさせていただきます

こんにちは、ゆう様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

母親は精神病を患っていて、父親は借金ばかりして、夜逃げをしたり、
愛人を作って帰ってこなくなったりと複雑な家庭環境の中で必死に生きてこられた
のですね。父から離れ、看護学校に通うお金も自分で稼ぎ、今は看護師として
立派に働かれている。でも、夏になると無性に死を考えてしまい、彼に怒りを
ぶつけたり、ヒステリックになってしまったりと不安定になってしまう。
彼もＤＶを治そうと頑張っているのだから、自分も変わって、
幸せな人生を歩んでいきたいと考えていらっしゃるのですね。

「夏」と「死」に直接的な関係があるのかどうか、過去との関連を探っていく
必要がありそうですね。季節的なものではなく、何かのタイミングや
イベントのような記憶が関連している可能性もあります。
ゆう様の中で「死」を喚起するその記憶に寄り添ってみる必要がありますね。
「生きる理由が見つからない」と感じさせるのはどうしてなのか。
目の前にはゆう様のために自分を変えようと努力してくれる彼もいるし、
一生懸命勉強して看護師という立場も目の前にあるのの。
それでも「死」を意識してしまうのにはどんな意味があるのか。
カウンセリングでその気持ちの発端を探して、癒していくことで
変っていくことができると思いますよ。

ゆう様は行動力がおありですね。
自らの生活や人生を切り開いてきたゆう様ですから、
ご自身を変えていくこともできますよ。
なりたい自分になり、幸せを感じられるようになりますよう、
心よりお祈りいたしております。

ゆうさん

２０年以上に渡って様々な辛い経験をなさってきたんですね。
夏になると憂鬱になるということでしたが、様々な経験の中に、その原因となるいくつかのことが隠されていると思います。
カウンセリングというのは、自分の心の中に向き合い、その中で起こってきたことを自分なりに理解して納得する行為です。
それが何故、様々な心の混乱に効果があるかは、こちらで簡単にご説明するのは、難しいのですが、簡単に話すと、人が混乱を来すのは、本来の自分の姿と、作られた自分の姿にギャップがあり、気づかないうちにそのどちらを選べばいいのかわからなくなっているからだと思います。

自分の望まない様々な経験をすることによって、本来の自分の心を見失ってしまったあなたのような方に、カウンセリングは間違いなく効果があると信じております。

彼氏と同じ方でもいいですし、ご自身に合うと思う方を探してカウンセリングを受けてみてください。

ただし、薬や手術と違い、すぐに効果が出るものではないことだけは、ご理解の上お願いいたします。

こんにちは。オフィストウカイ所属:看護師のミキと申します。

似たようなエピソードを経験してるので、つい目に留まってコメントさせていただきました。

薬物による治療を選ばなかった勇気を称賛いたします。

カウンセリングによる治療、認知の歪みの矯正は可能と思われます。

しかし、お時間は掛かると思います。

巷の広告の「１ヶ月で鬱が治る！」みたいな事は、ほぼ不可能です。

ゆっくりじっくり対処の可能な場所を探して見てください。

かカウンセラーとの相性も有りますから、慎重にお選び下さいね☺

同業者として、乗り越えた人間として、影ながら応援します。

ゆうさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

小さい頃から、本当におつらい状況の中で、
生活をされてきたのだと思います。
言葉では言い尽くせないほど、大変だったのだと感じます。

子どもの頃、ご両親やご家族から守られ、
安心できる環境の中で、愛情を与えられて育つことが、
その後の人生において、とても大切になってくるものです。
しかし、ゆうさんは、親子が逆転したような中で
育ってこられたように感じます。

そのことも原因のひとつとなって、
彼にあたってしまったり、死にたい気持ちになったりして
しまうものだとも感じます。

このような状況は、カウンセリングを受けることで
大分改善される場合も多くあります。
カウンセラーとの対話の中で、ご自身を振り返るとともに、
これからどうしていかれることが
ゆうさんにとっていちばんよい方法なのかを
ご一緒に考えていけることと思います。

こちらのサイトに載っているカウンセラーでもよいですし、
彼がカウンセリングを受けているのであれば、
同じカウンセラーからカウンセリングを受けることも
よい方法であるように感じます。

これからのゆうさんの人生が、
少しずつでも穏やかで、前向きに進んでいけるものとなることを
願っております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/