初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に辛いかったですね。

これまで地元で良く頑張って来られたと思います。

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。
、
　　1,　　　　うつ病とPTSDで精神科に通っています。

2,,カウンセリングにも何度か行ったことがあるのですが
対人恐怖、人間不信のため、本音を言えません。

3,だいたいどこも2，3度で行かなくなります。
理由は、バカにされた、笑われた、否定された、
相手にされない、聞いてもらえない、
そういうのは聞きたくないと言われた、
時間稼ぎをされる、無駄話をされる、などです。

4,こちらも自分ひとりではどうしようもないので
高いお金を払って行っているのに
いいカウンセラーに出会えず、よけい傷ついてしまい
今はどこにも行っていません。
病人だからって足元を見られているのかと思います。

5,話が支離滅裂でも一生懸命話しているのに
どこにも話す場がないので頼って行っているのに
ただでさえ人が怖いのに、自分のことを話すのは怖いのに
そんな人ばかりで人間不信も増す一方です。

6,どうやってカウンセラーと関係を築けばいいのでしょうか。
相性の問題なのか、自分の対人恐怖の思い込みなのか、
カウンセリングにすらいけない精神状態ではだめなんでしょうか。　　

まず貴方様のご相談内容を拝読して驚いたのですが、ご相談者を
　バカにしたり、笑わたり、否定したり、
相手ない、聞かない、時間稼ぎ、無駄話をする、驚きました、カウンセラーでそんな人達がいる事に情けないですね。、
そうではないカウンセラーもいる事を是非証明させていただきたいですね。

当相談ルームではうつ症の方やＰＴＳＤで悩んでおられる方が他の
症状の改善、解決、現状から脱出するためには大きく５つの方法があります。

貴方様に５つの方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

一つ目はストレス源から脱する最も大切な方法です。

多くの皆さんがストレスを感じながらあまり好きではない仕事や、職場で我慢しながら、働いておられますが、もしそのような上場下にある場合は、職業の分野や職種
あるいは勤務する会社まで、もう一度選択してみる必要もあります。

まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職」といえるような自分の思考の基本となる
「生きる方向性を」しっかりつかみとるという事です。「何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を自己認知するという事です。そのやり方は全てお教えいたします。
狭い範囲から選択しては、貴方様が心の底から望まれる生き方や働く分野で満足できるものは見つかりません。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める分野・職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

貴方様の思考の方向がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。明確になったら、その思考性に合致した会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた企業、職場、あるいは農業や酪農、園芸、料理その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。
正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様が転職される決心をされる場合、私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いをいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

転職先が決まったらそこで頑張っていただくには、人とのコミュニケーションを上手にした方が
ストレスもたまりません。

次に
「人が相手の言葉や行動で起きる、悩み苦しみをストレスと感じてしまいやすい原因である、
１、生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

その３、、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

その４、、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。


以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が悩んでおられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「先生、おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　

　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「１００％の方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

lalalala さん、はじめまして。
カウンセリングスペース　ハハシア　の池内と申します。

ご相談内容を拝読いたしました。

lalalala さんが出会われましたカウンセラーさんのように、してはいけない対応を平気でされるカウンセラーが、まだまだ沢山いる事は時々耳にします。

同じカウンセラーとしまして、大変申し訳なく思います・・・

そんなカウンセラーばかりだと、余計に傷ついてしまいますし、人間不信も増す一方なのも無理はありませんよね。

lalalalaさんが、せっかく頼って行かれ一生懸命話されても、そんな対応しかされないのであれば、更に本音を言えなくなるのも当然だと思います。

でもカウンセラーの中には、しっかりと傾聴をしてくれて上手く本音を引き出してくれるような「相談して良かった」と思わせてくれる人も必ずいますよ。

確かに、カウンセラーとの相性の問題はありますが、もし相性さえ合えば自然と関係も築けますし、そう心配されなくても大丈夫なはずです。

可能であれば、あきらめずに相性の合いそうなカウンセラーさんを探してみて下さい。

まずは、メールや電話でのカウンセリングを気軽に受けられるようなところに問い合わせてみられて、話しやすい人だと感じたカウンセラーさんにご相談されてはいかがでしょうか。

もしよろしければ、こちらでもメール・電話でのご相談は初回無料で行っておりますので、一度ご連絡頂けたらと思います。


http://counseling-hahasiah.jimdo.com

お気軽にお問い合わせ下さいね！

カウンセリングスペース　ハハシア　　　　　　池内　一仁

はじめまして
カウンセラーとの出会いがうまくいかなかったのもあるかもしれませんね。けっこうカウンセラーとの相性もありますから。
もう一歩勇気を出して、まずはメールでのカウンセリングを受けてみませんか？

是非一度ご相談下さい。

まずは一度、メールやLINEでも結構です。

文章も、こちらに伝わるかなどは気にせず、
今まであった辛いこと、
今辛いと感じていること、
伝えたいを書きたいように書いてみてください。

お力になれると思います。

lalalalaさんこんにちは。はじめまして。

杜の都仙台のカウンセリングルーム「メンタルセラピー成幸の森」心理カウンセラーの佐藤と申します。

ご質問拝見しました。



せっかく高いお金を払いカウンセリングを受けたのに、不快な思いをされてしまってとても残念に思います。

しかし全てのカウンセラーが「技術・人格・倫理全てに優れている」わけではありません。

残念ながら、lalalalaさんが当たってしまったようなカウンセラーも少なからずいるのも事実です。

※他の方も書かれていますが、カウンセリング以前の問題ですので、lalalalaさんが悪いわけではないと思います。



逆に「非常に優れたカウンセラー」もいます。

良いカウンセラーは、たとえ支離滅裂のように話されても、そこから話をまとめて「本当に言いたいこと」や「本当の気持ち」を引っ張り出してくれるものです。

では、どうやってそういったカウンセラーを探すか？ですが、

「事前に問い合わせてみる」ことが一番かと思います。

現在の状態を伝えて、「カウンセリングをどのように進めていくのか（どのような内容なのか）」を聞いてみることです。

良いカウンセラーであれば、その時点ではっきり答えてくれますし、「出来ること出来ないこと」もきちんと伝えてくれるものです。

（この時「とにかく来なさい」みたいなカウンセラーは避けるといいでしょう）

ある程度感触をつかめると思いますし、また、カウンセラーとの相性的なものもある程度分かると思います。


また、ひとくちにカウンセラー（カウンセリング）といっても、その内容は様々です。

単に話を聞いてアドバイスをするだけの方もいれば、心理療法（セラピー）が使えて症状を軽減させてくれる方もいます。

そういった点からも、事前に問い合わせしてみると良いかと思います。

よいカウンセラーに出会えるよう、祈っております。



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
　メンタルセラピー≪成幸の森≫
（　http://www.sk-mori.org/　）
　心理カウンセラー・佐藤愛彦
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

lalalalaさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

＞どうやってカウンセラーと関係を築けばいいのでしょうか。
カウンセラ－との信頼関係は、カウンセラ－の方から良い関係を築けるようにするのが基本ですので、特にlalalalaさんが何かするようなことはありませんよ。
全てカウンセラ－に任せれば大丈夫です。

＞相性の問題なのか、自分の対人恐怖の思い込みなのか
たしかに相性の問題は大きいですね。こればかりは、どうしようもないと思います。
対人恐怖の場合も、心を開くことは大変なことです。

＞カウンセリングにすらいけない精神状態ではだめなんでしょうか。
うつ病とPTSDで精神科に通院されているそうですが、精神科の先生にカウンセリングを受けることについて相談されたことはありますか？
先生の意見をお伺いしてみてはいかがでしょう。

＞だいたいどこも2，3度で行かなくなります。
理由は、バカにされた、笑われた、否定された、
相手にされない、聞いてもらえない、
そういうのは聞きたくないと言われた、
時間稼ぎをされる、無駄話をされる、などです。

いままで、何箇所か相談しに行かれているようですね。
しかしいつもlalalalaさんはそのような対応をされるのですか？
だとしたら、大変辛いことですよね。
もしかしたら、人間不信によるネガティブ思考になっている可能性があります。

lalalalaさんの本心は本音を言えて、良い事も悪いこともそれを理解し認め応援してくれる存在でしょうか？
信頼関係を築くことは簡単ではありません。ですからできれば、毎日少しずつでもやりとりをしていくなかで、こつこつと信頼関係を築いていけるような状況があっていると思います。

心を開くことはできても、心を許す（信頼する）ことはすぐにはできません。
当相談室は、人間不信や対人恐怖でお悩みの方の心の状態を慎重に見極めた上、カウンセリングをするよう努めております。

よろしければ、一度あなたの楽になるお手伝いができれば幸いです。
応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

ご相談内容を拝読しました。

対面カウンセリングだと、言いたかった事をうまく表現できなかったり、忘れてしまう事があります。

メールカウンセリングの場合は、ご自分でメールを書くので言いにくくて遠慮してしまったり、言い忘れる事がありません。

また、メールを書く事で自分が感じている事を整理することができます。

カウンセラーからの文面も残りますので、読み返しが可能です。

対面がダメなら、今回のようにメールではいかがでしょうか？

補足説明は無料です。有料であっても低料金ですので、ご負担にはならないと思います。

詳しくは、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

初めまして。ニュートラルです。

貴方の仰ることはごもっともです。
カウンセラーは、その方から代価を頂き、その方をカウンセリングする以上、相談者を選ぶことも相談内容を選ぶことも許されないと思います。

バカにする、笑う、相手にしない、話を聞かない
その様な対応があったと言うことにしょっくを受けました。

カウンセリングは、一度目で不快感を感じたら、二度目に行く必要はないと私は思います。
良いカウンセラーは、一度目受けた時点で《また来たい》と想える時間を提供します。

相談者の方がカウンセラーと関係を築くことに努力するのではなく、その努力はカウンセラーが行うものです。
相談者の方は何の努力も忍耐も必要なく
話したくなる
また行きたくなる
そういった時間を提供することが出来るか否かが、カウンセラーのスキルです。

カウンセラーは、その方に合わせるのがスキルであり、どんな相談者であれ
《相性が合う》
と思える対応が出来るカウンセラーがスキルの高いカウンセラーだと私は思います。

ただ、どんな方にも合わせるには、相当なスキルも必要で、それが出来るカウンセラーは多くはいないと思います。

自分にとってのカウンセラーは、一度目で判断して頂くだけで十分と思います。
《また来たい》
と思えるか否か、ただそれだけです。

これまでのカウンセリング経験から、新たに出向く事がご不安であれば、電話カウンセリングから始められてはいかがでしょうか。
電話も対応されてるカウンセラーであれば、電話カウンセリングを受けて、また受けたいと思えた時に対面でのカウンセリングをお受けになるのはいかがでしょうか。

カウンセリングで辛い想いを何度もされた事に対しては、本当に残念に思います。
もっとカウンセラーそれぞれが、自分のカウンセリングやカウンセラーとしての自分を身改める機会を作って行かなければならないと思います。
改めて、私自身も自分を見つめ直したいと思います。

是非、良きカウンセラーをお探しになって下さい。
必ず貴方をサポートしてくださるカウンセラーは居ます。

初めまして、lalalala様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

うつ病とＰＴＳＤで精神科に通っていらっしゃるのですね。
辛い気持ちを吐き出したくてカウンセリングに行っているのに、
バカにされたり、笑われたり、否定されたり、相手にされなかったり、
気持ちを聞いてもらえなかったりしてカウンセラーに対しても
接することが不安になって、いけなくなってしまうのですね。

残念なことですが、カウンセラーとの相性もどうしても出てくることがあります。
ただlalalala様が感じられたような、「バカにされた」「笑われた」「否定された」等は
相性以前の問題であるように感じられます。
そのようにされたらどんな人でも良い人間関係を築くことができませんよね。
あとはカウンセラーの得意とする手法によっても、lalalala様との相性が
生じている可能性もあります。
今はまだＰＴＳＤなどの原因となった状況を人前で話すことには強い抵抗が
ある時期ではないかと思います。その時の自分を論理的に理解するには
まだ感情が追い付いていかないのではないかと思います。
そうであるとその時の気持ちをはっきりと口に出すような手法は今のlalalala様に
とって負担であり、うまく表現できないような心理状態になりますから、
カウンセラー側も受け取れず、カウンセリングが進めなくなるのかもしれません。
まずは自分の中でその気持ちを受け取っていくことが必要だと思われますので、
催眠療法をお受けになってみてはいかがでしょうか。
催眠療法であればすべてを暴露しなくてはいけないことはありませんので、
自分の中でまずはその時の気持ちを受け取ることもできるかと思います。
催眠中は自分の意識も判断も記憶もありますから、自分が言いたくないことは
言わないという判断もできるのです。

但し、現在精神科に通われているということですから、
まずは主治医の方に催眠療法を受けても大丈夫なのかと許可を頂いてから
お受けになることをお勧めいたします。
カウンセリングでは直接その時の自分の気持ちに触れることになりますから、
心の波も大きくなることがあるのです。お薬との兼ね合いもあるかと思います。

良いカウンセラー、カウンセリング手法に巡り合い、
自分らしく生活することができますよう、心よりお祈りいたしております。