はじめまして
カウンセラーとの出会いがうまくいかなかったのもあるかもしれませんね。けっこうカウンセラーとの相性もありますから。
もう一歩勇気を出して、まずはメールでのカウンセリングを受けてみませんか？

初めまして。
だいぶ辛いご状況である事をお察ししまして、少しでもお力になれればと思いご連絡させて頂きました。
まず泣いてしまってうまくお話ができないのであれば、相談したい事をご自身の中で紙に書き出してみてはいかがでしょうか？
きっとパソコンなどに向かっている時は頭の中で整理してこうやってご相談内容を冷静に書き出せる状況ですので、無理に相談所へ足を運ぶ前に、ご自身の中で複数の悩みを書き出し、それを持ってご相談に行かれたら良いかと思います。
慌てず、いったんご自身でまとめてからでも良いのではないでしょうか？

初めまして。ニュートラルと申します。

貴方の心には、収まり切れないほどの沢山の辛く悲しい想いが詰まっているのでしょうね。
そして、その想いには流し切れていない沢山の涙が有るのだろうと思いました。
どんなにお辛いだろうかと思います。

だんだん頭が重くなる
と書いておられましたが、それは心の内を話すことが貴方にとって心の負担となり、頭が重くなるのでしょうか。
頭が重くなる際、貴方の心にはどんな想いがあるのかと気になりました。

貴方が頭が重く感じる時の心にどんな想いがあるのか
二度目に行こうとしても行けなくなるのは何故なのか、少しその時のご自身の想いを確認してみて頂きたいと思います。

もしも、カウンセラーに対し《ちゃんと話さなければならない》と思う気持ちから、それが上手く出来ない為に頭が重くなり、そういったプレッシャーから通えなくなるのであれば、それは対応しているカウンセラーにも責任があるかと私は思います。

《何しに来たのと言う感じでみられた》
とのことについては、そのカウンセラーに対しとても残念な想いがしました。

本来、カウンセリングを受けるに当たって、ちゃんとお話が出来なければならないと言った条件などはないはずです。

楽になりたいとか解決したいと思ってお越しになっても、いざ話そうと思うと上手く説明出来なかったり、沢山の想いが交差して心が混乱して話せなくなると言った事が起こる事は何ら不思議なことでは無く、10分20分、たとえ一時間であれ、その方が落ち着かれるまで、その方の心を見守り話せるまで待つこともカウンセラーの仕事です。

その方の心にどれだけ寄り添えるかは、カウンセリングのスキルでもあり、話せない心理状態にある時には、その状態に寄り添い待つ事も《寄り添う》事です。

カウンセラーが相談者に対し、早く話して欲しいと思うことは、相談者に自分のペースに合わさせようとしている事でもあり、《寄り添うスキル》が未熟なのだと思います。

貴方が頭が重くなってしまう理由が、カウンセラーの対応には関係なく、ご自身の心に抱える問題が大きすぎたり辛すぎるからであるなら、やはりその場合も、貴方が落ち着いて少しずつ心の内を話せるようサポートするのがカウンセラーの仕事です。

どんな事情であれお話出来ない方に対してのサポートはカウンセラーにとっても少しスキルが必要になるかと思います。

貴方は、まだ貴方をカウンセリングできるスキルを持ったカウンセラーと出会えていないのだと私は思います。

新たにカウンセラーをお探しになるには、これまでの経験からとても勇気のいることかもしれませんが、貴方がどんな状態であれ、居心地の良さを感じられるカウンセラーをお探しになって頂きたいと思います。
《今日は話せなかったけど、次は話せたら良いな》
と、話すことに対するプレッシャーをなくしてくださるようなカウンセラーを探してみて頂きたいと思います。

もしも、これまでの経験から初回から出向く事が難しいのであれば、電話カウンセリングも対応しておられるカウンセラーの中で探して頂き、電話から始められることを一つの提案としてお伝えしておきます。

電話は相手の様子が見えない為に、無言に耐えられないカウンセラーも居るかと思います。
でも電話は、相手の様子や想いを聴覚での情報のみになる為、対面の時とは違い、表情で心を誤魔化す事も出来ず、口調から相手の感情が伝わりやすくもあると思います。
その為、電話カウンセリングの中で、カウンセラーに対し居心地の良さや受容感が感じられれば、そのカウンセラーは対面カウンセリングのスキルも十分にあるのではないかと言う風にも思います。

電話カウンセリングであれば不愉快な想いをしたり、話すことが苦痛になれば、途中放棄もしやすくは無いでしょうか。

カウンセラーの対応が悪かったのであれば、どんな失礼な態度を取って頂いても構わないと私は思っています。
その方に取って、良いカウンセリングが出来ていない為の結果ですので、カウンセラーとしてのスキルを見直す時として考える事もカウンセラーの仕事だと私は思っています。

日本のカウンセラーのスキルには大きなばらつきがあり、未成熟なまま世に出ている事もあり、相談者の方に苦痛を与えたり不安を与えてしまう事もあると思いますが、高いスキルと高いカウンセラーマインドを持ったカウンセラーも居ます。

是非、もう一度何らかの形でカウンセラーをお探しになって、早く心を癒して頂ける事を願っています。

ニンニさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

相談所に行ったけど、話しをしようとすると、涙があふれ頭も重くなり言いたい事が言えなくなってしまうのですね。
次回もまた相談所の目の前まで行くと、だんだん動機が激しくなり結局ドタキャンしてしまうのを繰り返していてお困りなのですね。

これは無理もありませんよ。初回のときにうまく話せなかった記憶が、また同じようになってしまったらどうしようと、相談所に近づくにつれ不安が大きくなってしまうからですね。

このような状態であるならば、別の方法を考えてみたほうがよさそうですね。
対面式では常に同じような不安が襲ってくると思います。
電話でも良いですが、今のニンニさんにはメ－ルカウンセリングをおすすめしたいと思います。

どのような形であれ、まずはニンニさんの色々なお悩みを表に出すことですね。
文章ならば、ある程度冷静にお悩みを伝えられるかもしれません。
もし文章でもうまく表現できない場合は、一つのキ－ワ－ドだけを書いても対応可能です。例えば「辛い」「苦しい」「助けて」「どうしたらいいかわからない」だけでもそのキ－ワ－ドからゆっくりお悩み事を紐解いていくことができます。

ニンニさんは、複数のお悩みでお困りですので、時間はかかるかもしれませんが、出来ることから一つ一つ整理して克服していけば、今よりもだいぶ楽になりますよ。

当相談所でもメ－ル相談受付中ですので、よろしければご検討くださいね。
応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

あなたの感情が強すぎて、言葉にする前に涙とリンクしてしまうのでしょう。

対面して話すのが苦手なのであれば、文字にするのはいかがでしょう。

メールカウンセリングの場合は、ご自分でメールを書くので言いにくくて遠慮してしまったり、言い忘れる事がありません。

また、メールを書く事で自分が感じている事を整理することができます。カウンセラーからの文面も残りますので、読み返しが可能です。

メルアドのみで、交信が可能です。複数のお悩みを一つずつ誠実にご相談に応じます。

お試し無料体験で、その内の一つのお悩みをご相談してみてください。
どうぞお気軽に「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

こんにちは、ニンニ様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

いろいろと相談したいことがあるのに、いざ相談しようとすると涙が止まらなくなり、
何のために行ったのかもわからないような状態になってしまうのですね。
継続して行こうとすると、その施設に近づくだけで動悸が激しくなったり、
涙が流れてきたりでパニックになり、キャンセルしてしまうのですね。

今までずっといろいろな気持ちを抑え込んだまま過ごされてきたのではないでしょうか。
周りの人の気持ちを優先して、自分の気持ちにはふたをしてきた。
もう心の中はいろいろな気持ちでいっぱいいっぱいで、
少しでも気持ちを出してあげようとするといろいろな感情が混ざり合い、
噴き出してきてしまい、涙が流れてくるのだと思います。

まずはしっかりと泣いてあげましょう。
１回目はずっと泣いていたって良いですよ。
「泣いてはいけない！」と思ってはいけません。
自分の気持ちを素直に表現してあげてください。涙が流れるのであれば、
涙を流してあげてください。ずっと今まで我慢してきたのですから。
涙を出し尽くしてしまえば、少しずつ気持ちが現れてきます。
どんな気持でも構いません。現れてきた気持ちを一言でも結構ですから、
表現してあげてください。また涙が流れてくるでしょうが、それで良いですよ。
カウンセリングは相談するだけの場所ではありません。
普段表現できない、自分の気持ちを吐き出す場所でもあります。
どんな表現方法でもよいのです。
泣きたかったら泣く。話したかったら話す。
自分に素直になっていただく場所でもあります。
確かにメールですと素直な自分の気持ちを出しにくいことも多いですから、
出来れば対面で気持ちを吐き出した方が自分の気持ちへの理解も早いかも
しれません。でも最初は難しいのであればメールやＳｋｙｐｅなどでお話しされても
良いかと思いますよ。

ニンニさん、こんにちは。
ベリルの関根と申します。

複数の悩みがあると、パニック状態に陥りやすいと思います。
整理しようとしても、心がついていかず、言葉ではなく涙となって溢れてしまう。

女性ですから、そんな姿を見られたくない・見せたくないと思ってしまうのも当然だと思います。

ニンニさんが悩んでいる複数のお悩みを、１つ１つメールでお話をして下さいませんか？
メールに書いているうちに、自分で整理が出来てきたりもします。
必要であれば、電話相談も承ります。

ニンニさんは和歌山県、私は神奈川県ですので、「面談に来て下さい」とは決して言いませんので、安心してメールでご相談下さいね。

また、私は自宅ではだらしない恰好をしているので、スカイプは致しません。
家から出なくても、人に姿を見られなくても、相談は出来ますよ。

まずは、お悩みをお聞かせ下さいね。
お待ちしています。

横浜女性相談室ベリル　http://beryl.yokohama/

ニンニさん、お悩み拝読させていただきました。

僕は心理療法の一つであるミラクルタッピング（R）という技法を使っているのですが、

特徴として相手のお悩みの内容をお聞きすることなく施術可能です。

通常は、人に言えないお悩みの方でも、対応できますという事でご説明していますが、

ニンニさんのように言いたいのに言えないという方に問題なく施術できると思います。

また、この手法は電話などを使った長距離でも対応可能ですのでわざわざ訪問していただく必要もございません。



無料相談もやっていますのでよろしければご予約ください
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5244

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

1,私は複数の悩みを持っています
それを相談したいと思い今までいくつか相談所へ行ってみたのですが初回以降行けなくなっています

2,理由は悩みをはなそうとすると涙が止まらなくなるからです
そしてだんだん頭が重くなって何をつたえたいのかわからなくなり何も言えなくなります

3,そのためか、相談所の人には何しにきたのという感じでみられたこともありました
また、次の週に予約をしても当日相談所の目の前まで行くとだんだん動悸が激しくなり涙が溢れてきて軽くパニックになります

4,結局ドタキャンしてまた言えなかったと泣きながら帰るを繰り返しています
今はどこにもいけていません

5, メール相談にしても面談に一度きてくださいといわれるし、自分自身そっちの方がいいのは分かってるのですがいけない状況です
私はどうすればいいでしょうか
質問が漠然としていてすみません



現在の貴方様の症状は中度のうつ症状ではないかと思われます。
このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの自律神経失調症のような
身体症状も出るようになってしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃、うつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そして喘息、自殺未遂の経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


過去にあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。
しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

現在の状態のまま職場などで、辛い人間関係に遭遇された場合、
そのまま引きこもってしまう危険性も否定できません。

私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の悩み、そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

直接面談でのご相談で、涙を流され、途中で話ができなくなってしまう方は
けして珍しくありません。

そんな方は心がきれいでとてもナイーブな方と思い、私はすごく好感が持てます。
貴方様の場合最初はスカイプを活用した電話相談になさったらよろしいかと思います。　　スカイプ同士又はこちらから貴方の固定電話又は携帯電話にスカイプで連絡する方法など選択できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様の悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～１５の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他にうつ、妄想の症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。



以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


それから「本当の貴方」はナイーブで心の中が繊細で、とてもきれいな方だと思います。
そんなナイーブで心の中が繊細できれいで、傷つきやすかたは、働く職場も本当は選んだ方が良いのです。

私達の相談ルームに来られ、職場でイジメやパワハラ、無視等受けている方は下記の方法で職場を本当の自分合った職場に変えられます。
大切な事は職場を変わる際のやり方が単に求人情報誌やハローワークを使った今までのやり方では
同じことの繰り返しになってしまいます。

まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるという事です。「何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーとご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。
思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の「本当の性格や気質に合った」職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた企業、職場、あるいは農業や酪農、園芸、料理その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。
正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様が転職される決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

そして天命・天職を得られた方々のほとんどが、それまで異性と縁がないと信じ切っていた方に
運命の出会いが訪れます。貴方様が心の奥底で求めていた生き方を掴まれた時
本当の貴方の「イキイキした素顔」が現れます。その借り物でない、本当の貴方に魅力を感じる異性が
間違いなく現れます。皆さんがそう言って幸せを掴まれた事を話てくれます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
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少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
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