一見、樫の木は堅くて強そうです。それでは、柳や竹はどうでしょうか？

強そうで弱い、弱そうで強いといことを、冷静に考えてみてください。

あなたが思っている弱い自分て、実は、竹や柳のように強いのかも知れません。

弱さを知っている人は、強くなろうと言う意識が働きます。

しかし、強いと思っている人には、その意識は働きません。

相手にビビる→自分は弱い→弱い自分は生きる価値がない、という思考は歪んでいるのです。

弱さがあるということは、自分を守る力があると言うことです。

人間は臆病であり、弱さを知っていたから文明が発展してきたのです。

住居にしても、武器にしても、生身の人間は弱いからこそ、自分たちを守るために知恵を働かせたのです。

弱い自分だからこそ、生きる価値があるのです。徳川家康も、勝つことだけで負けることを知らないと、本当の勝者にはなれないと言っています。

弱いことを自覚しているあなたは、強いのですよ。

思考修正について補足説明をお望みであれば、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

１、私は、自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間という事実に

直面せざるをえないような状況になると、猛烈に自殺願望、自傷願望、

自分の頭をカチ割りたい、飛び降り自殺したい、

とにかく、自分をメチャクチャに破壊して殺したいという衝動が

無意識から心の底からわき出てきて、

抑えがたくなってしまいます。

本当に死にそうなほど苦しいです。

２、何か、自分が呪われているような気さえします。

３、自分でもなぜ、自分が喧嘩の弱い人間、臆病な人間という事実に

これほど、死にたくなってしまうほどの衝動が出てくるのか分からず、

恐怖を感じています。


４、相手にビビる→自分は弱い→弱い自分は生きる価値がない、と

自分の中での認識が一直線につながってしまいます。



貴方様の症状の特徴は、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の叫びがあるのに
湧き上がる「自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間」という妄想から生じる、
「本当の自分」ではない、自己評価で生きている為、
過去に起こったことや毎日起きるストレスが、これから先又起こる、きっとこれからも
ずーと起きると思ってしまう、不安性の強い気質からくる悩みと妄想だと推察されます。

現在の貴方様の症状は一種のうつ症状からくる妄想症ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出るようになってしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じように、「本当の自分」を知らないまま、自己否定、低い自己価値観からうつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そして自殺未遂の経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


貴方様にとってこれまでにあった「けんかに遭遇し、怖いと感じたことや、臆病な自分を感じた」ことは確かなんですが、そのことは過去であって、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。
しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

貴方が現在の状態のまま職場などで、辛い人間関係に遭遇された場合、
そのまま引きこもってしまう危険性も否定できません。

私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間」という悩み、
そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様の悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～４の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他にうつ、妄想の症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。



以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


それから「本当の貴方」はナイーブで心の中が繊細で、とてもきれいな方だと思います。
そんなナイーブで心の中が繊細できれいで、傷つきやすかたは、
生きる方向性や働く職場も「本当の自分」に合った分野や職業を選んだ方が良いのです。


「本当の自分」を知るためには、まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるという事です。「自分はどう生きたいのか・
何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーとご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める分野や職業の職場の元になる魂の思考性がはっきり浮かび上がってきます。

思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した分野や職業を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の「本当の性格や気質に合った」
分野・職業、職種、会社の選択に成功しそれに基ずいた国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、
成果を収めていらっしゃいます。
学生さんでも大人でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様がアルバイトやボランティアをされる決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい分野探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。


そして天命・天職を得られた方々のほとんどが、それまで異性と縁がないと信じ切っていた方に
運命の出会いが訪れます。貴方様が心の奥底で求めていた生き方を掴まれた時
本当の貴方の「イキイキした素顔」が現れます。その借り物でない、本当の貴方に魅力を感じる異性が
間違いなく現れます。皆さんがそう言って幸せを掴まれた事を話てくれます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

貴方を心から応援したいでーす。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

１、私は、自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間という事実に

直面せざるをえないような状況になると、猛烈に自殺願望、自傷願望、

自分の頭をカチ割りたい、飛び降り自殺したい、

とにかく、自分をメチャクチャに破壊して殺したいという衝動が

無意識から心の底からわき出てきて、

抑えがたくなってしまいます。

本当に死にそうなほど苦しいです。

２、何か、自分が呪われているような気さえします。

３、自分でもなぜ、自分が喧嘩の弱い人間、臆病な人間という事実に

これほど、死にたくなってしまうほどの衝動が出てくるのか分からず、

恐怖を感じています。


４、相手にビビる→自分は弱い→弱い自分は生きる価値がない、と

自分の中での認識が一直線につながってしまいます。



貴方様の症状の特徴は、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の叫びがあるのに
湧き上がる「自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間」という妄想から生じる、
「本当の自分」ではない、自己評価で生きている為、
過去に起こったことや毎日起きるストレスが、これから先又起こる、きっとこれからも
ずーと起きると思ってしまう、不安性の強い気質からくる悩みと妄想だと推察されます。

現在の貴方様の症状は一種のうつ症状からくる妄想症ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出るようになってしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じように、「本当の自分」を知らないまま、自己否定、低い自己価値観からうつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そして自殺未遂の経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


貴方様にとってこれまでにあった「けんかに遭遇し、怖いと感じたことや、臆病な自分を感じた」ことは確かなんですが、そのことは過去であって、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。
しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

貴方が現在の状態のまま職場などで、辛い人間関係に遭遇された場合、
そのまま引きこもってしまう危険性も否定できません。

私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「自分が臆病な人間、喧嘩が弱い人間」という悩み、
そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様の悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～４の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他にうつ、妄想の症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。



以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


それから「本当の貴方」はナイーブで心の中が繊細で、とてもきれいな方だと思います。
そんなナイーブで心の中が繊細できれいで、傷つきやすかたは、
生きる方向性や働く職場も「本当の自分」に合った分野や職業を選んだ方が良いのです。


「本当の自分」を知るためには、まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるという事です。「自分はどう生きたいのか・
何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーとご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める分野や職業の職場の元になる魂の思考性がはっきり浮かび上がってきます。

思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した分野や職業を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の「本当の性格や気質に合った」
分野・職業、職種、会社の選択に成功しそれに基ずいた国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、
成果を収めていらっしゃいます。
学生さんでも大人でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様がアルバイトやボランティアをされる決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい分野探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。


そして天命・天職を得られた方々のほとんどが、それまで異性と縁がないと信じ切っていた方に
運命の出会いが訪れます。貴方様が心の奥底で求めていた生き方を掴まれた時
本当の貴方の「イキイキした素顔」が現れます。その借り物でない、本当の貴方に魅力を感じる異性が
間違いなく現れます。皆さんがそう言って幸せを掴まれた事を話てくれます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

貴方を心から応援したいでーす。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください

炎さん初めまして、mentalquestの渡辺です。
悩む前は自分の事をどんな人間だと思っていたのでしょう。
自己概念（セルフイメージ）は生まれつきではなく、育って行く中で
それを取り巻く人間や環境に影響されいつからか悪い自己暗示に
かけられ刷り込まれてゆき完成する。
炎さんが呪われている気がするとおっしゃったのも潜在意識の底に
無意識のうちに刷り込まれた自己概念のことなのではないでしょうか。
炎さんは誰かに「臆病」な事が悪い事だと言われたのですか。
「喧嘩が弱い」事が悪い事だと言われたのでしょうか。
「強い」事が良い事だと言われたのでしょうか。
外から見た自分は思っていた自分とはかけ離れていましたか。
だから、自分を破壊したい、無かったものにしたい。
カウンセリングを受けることにより更にまた自分というものを自覚させられる。
それが怖いのですか。
迷子の自分を探すにはカウンセリングが有効だとは思います。
炎さんの「強い」とか「弱い」とかの基準はどこなのでしょう。
炎さんの生きる価値のある人ってどんな人でしょう。
理想はありますか。
今のままでどんな不都合が起きましたか。
少し自分を外から眺めてみませんか。

初めまして。
焦らずに継続したカウンセリングをおすすめいたします。
メールなどによるカウンセリングをお勧めいたします。

こんにちは。初めまして。)新日本精神医療救済連絡センター　教務士捕の桜井と申します。ご相談内容を拝見させて頂きました。私が、中学生・高校生のときに同じような悩みを抱えていたので、お辛い気持ちお察しします。
「私の症状を診断してください」とのことでしたが・・・。「診断」され、たとえばそれで貴方に病気があったとしましょう。本当にそれで・・・解決になりますか？
ならないと思いますよ？私は。

それも確かに問題解決への糸口にはなるかもしれません。
でも、あなたが本当に解決したい、望んでいることは「自分の価値を自分自身が認め、自分らしく生きていくこと」ではありませんか？

正直、私は、まだカウンセラーの仕事に関して、ベテランではない人間です。
知らない事も、学ばないといけない事も、沢山あります。そして私自身も、人間関係や生活面で悩むことは、もちろんあります、

私自身のことばかりを話して少し申し訳ない気もしますが、ここから先の話も聞いてくれたら幸いです。
先ほど、私は「同じような悩みを抱えていたことがある」と述べました。
そして、それを私は踏ん張り、少しずつ乗り越えてきた人間です。

・・・聞き返すようですが、あなたが「臆病」で「弱い」であるという「事実」の”証拠”は、どこにあるんですか？専門書の中ですか？あるいは誰かがそう言ったのですか？・・・だとしたら、それらは皆、あなたが自分自身に張り付けた「マイナスのレッテル」です。すなわち、あなたは「臆病」でも「弱く」もないのです。あなた自身が「そう」思い込んでいるだけなのです。
自分自身を傷つけたいほど、消したいほど、悩んで、苦しみながら、自分自身と戦ってきたであろうあなたを、私は「臆病で弱い人」だなんて思いません。
喧嘩が弱いことが事実だったとしても、「あなた」という人が弱いということにはなりません。
ご自分の長所、興味・関心があることに目を向けてみるのもいいと思います。

お話が長くなり申し訳ありません！・・・もし、私（桜井）の話は「所詮、きれいごとだ。何もわかってない奴が・・・」と思われているなら・・・新医連の大越にも話を聞いてみることをお勧めします。私としても、クライアント（相談者様）の悩み・問題をこのまま
にして終わりにはしたくないので。
一期一会。この出会いも何らかの縁や意味があると思います。
今後も引き続きお話しできたら幸いに思います。　　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　新日本精神医療救済連絡センター　教務士捕　桜井
（※略名、新医連）　新医連HP→http://www.sinri-navi.com/map/detail/id/704/

こんにちは、炎様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

「診断を」ということですが、残念ながら心理カウンセラーはお医者様ではないため、
薬事法により病名の診断をしてはいけない立場なのです。
カウンセラーが可能なのはお客様、クライアント様の心に寄り添うことです。
そのような立場からの言葉としてお聞きくださいませ。

臆病だったり、喧嘩が弱い自分を感じたり、直面したりすると
自己否定感が強くなり、破壊衝動や自殺・自傷願望が強くなってしまうのですね。

まず、「呪い」ですが、私は否定も肯定もしません。
「呪い」は心の作用であると考えています。
「呪われている」という不安感や、「呪われるような悪いことをしてしまった」という
罪悪感が「呪い」の力を成就してしまうのだと考えています。
もしそのような感情、記憶があるのでしたらその感情や記憶をしっかりと
消化することでその力は浄化されることになるでしょう。

次に「臆病である」「喧嘩が弱い」ことに対する炎様の心の動きについてですが、
この気持ちの反対である「勇敢である」「喧嘩が強い」という気持ちは
「男らしい」人の代名詞のようなものであると思います。
このことから炎様には「男らしくなくてはならない」という幼少期からの
心の習慣、ルールがあるのだと思います。
男らしくないとその場にいてはいけない、生きていてはいけないという
気持ちになってしまうのだと思います。
このことはありのままの自分では認められなかったということであり、
交流分析の禁止令では「おまえであるな」（私が望んでいるような男らしい
子どもでなくてはならない）に当てはまるのではないでしょうか。

幼少期では当然親の保護を受けなければ生きていけませんから
親の期待に応えたいという気持ちが強く、親の言うことはすべて正しいと
受け取ってしまいますから、このようなルールが子供の中に形作られて
しまいます。
でも今の炎様にとって「男らしくなくてはならい」というルールは
本当に幸せになるために必要なルールでしょうか。
今悩んでいらっしゃるということから、不要なルールであると思います。
この古い、不要なルールを撤廃し、新しい、ありのままの自分でいいんだよという
ルール・許可を自分自身に与えてあげることが必要です。
炎様の気持ちについてやり取りできているわけではありませんから、
あくまで推測です。可能でしたらお近くのカウンセリングルームなどで
「臆病」「喧嘩が弱い」という気持ちを感じたときのもっと奥深くにある、
今まで表に出してこなかったり、隠れていたりしていた気持ちについて
フォーカシングをしてみてはいかがでしょうか。
催眠療法ではインナーチャイルドセラピーや過去退行療法などで
その時の自分に戻ったり、その時の自分と会ったりして、
そのルールを作った最初の自分の記憶に触れ、理解を深めたり、
気づきを得たりすることもあります。

臆病＝慎重、なんです。
喧嘩が弱い＝優しい、のかもしれません。
今までのご自身の観念にとらわれず、他の角度からその出来事や気持ちを
感じてみることも大切ですよ。

もしご期待に添わない回答でしたらご容赦くださいませ。

炎さま

こんにちは。オフィストウカイ所属：看護師のミキと申します。
微力ながら、少しお伝えさせてもらいます。

まず「診断」はこの場では不可能であります。

「診断」は医者のみが出来るものです。
ですので、診断を付けての治療は、カウンセリングでは出来ないことを前提にお伝えします。また、内服治療なども逆効果になる可能性も考えられます。

しかし、投稿して頂いた内容を見て「分析」「解釈」は可能であると思います。

＞相手にビビる→自分は弱い→弱い自分は生きる価値がない

今までの人生で培った「考えるクセ」「価値観」「自分への評価」で、このような経路をたどるようになったと思います。

少しずつ、現状を分析し事態を理解していくことで、回復への道のりへたどり着けると思います。

私は、２０代前半で、このことに気付けただけでも「奇跡」だと思えます。

どうして自信が無いか？
どうしておびえるのか？
どうして「死にたく」なるのか？

少しずつ紐解き、対策を立てるお手伝いは可能と思われます。
ご検討下さいませ。