初めましてカウンセラーのマツです。

私が住む京都は今日はひんやりしております。
自立神経失調症のお加減はいかがですか？

ご相談拝見いたしました。

あなたを好きになってくれる人は過去にいたけど好きになれないのですぐ別れたり
些細なことが許せなくて友人ではなくなってしまうのですね？

人を好きになれない。
では、ご自身のことはいかがですか？

他者を愛せない。ことは決して悪いことではありません。
自分を責めないで他者を好きになれない自分をありのままに受け入れてあげてください。

でも
あなたがあなた自身を好きでない。とすると話は別です。
全てはそこから始まるからです。
自分自身を愛せない人が他者を対等の立場で愛する（好きになる。）ことはできないからです。

ご相談の文面からご自身の心を守ろうとして一生懸命な（とてもかたくなな）お気持ちを感じました。
間違っていたらごめんなさい。
ご自身を守りたい。というお気持ちはわいてきませんか？

もし、あなたが今の自分を知りたい。
このままの人間関係では不安であなた自身が変わりたい。とお考えでしたら電話やメールでのカウンセリングを行っていますので一度ご連絡してみてください。
あなたが他の人を好きになってもいいかな？って自分の力で一歩踏み出せるまで私は決してあなたを一人にすることなく全力で寄り添っていきたいと考えています。

人間は過去に捉われがちですが今ここからご自身が変わりたいと願えば不可能はありません。
これからの人間関係が不安で仕方がない。というお考えの元こちらにご相談いただいた勇気を私は深く感謝してそれを生かしたいと考えています。

カウンセリングに抵抗がおありでしたら
『嫌われる勇気』という本を一度読んでいただきたいと思います。
アドラー心理学をわかりやすく説明した本です。
人間の悩みは全て人間関係にあり、今ここで変化しようと自分で決心すればすべて可能である。とするアドラー心理学の根拠が示されています。

あなたが変わっていかれることを心から応援しています。

マツヒデミ

初めまして心理カウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助です。
貴方様のメッセージの中で特に気になりました部分を抽出してみました。
ご確認ください。

１、全く人を好きになれない
２、全く人に興味がないので、こちらから話しかけることができない状況です。
３、友人になった人が全員、友人ではなくなり、今の人間関係も不安で仕方ありません
４、友人になった人も、些細なことが許せません
５、母としかうまく話せない状況で、
姉とは同じ家に住んでいますが、3年ほど口を聞いていません

上記の状況の中で貴方が現状が不安で仕方が有りませんと書いていられたことに
とても救われた気がいたしました。

「不安を感じ何とかしたい」このお気持ちさえあれば貴方の悩みはまず
改善、解決できるものと確信しています

但し人の悩みでも病気でもトラブルでも改善解決する為には、まず原因をしっかり知ることが
大切であることもご理解ください。単なる推測や感情での改善や解決は間違いの元です。

貴方様が彼女のこの症状を本気で改善、解決させたいと思われるのであれば
そのやり方をご説明します。
ほとんどの場合この症状はその方の生れつきの気質又は育って来られた環境の影響で
育まれた性格により発症すると考えられます。
もし私たちが、貴方様の現在の悩みの改善、解決のたのカウンセリングを
引き受けすることになった場合の、流れと手順をご説明します。

まず総合アセスメント（認知行動療法の初めの部分です）といいまして、
貴方様が現在の状況が起きるまでの、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果、解決の糸口を把握する為に必要です。

１まず、その症状が起きる原因である気質を明らかにします。
気質のほとんどが、その方が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。その気質を自己診断方式にてすべて明らかにします。

２、その他に誕生してから,育った環境で育まれた性格を明確に診断致します。
　　（ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します）
、人の性格のほとんどは生まれてからの環境で自身の性格として培われてしまいます。

３、、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、現在の対応力を、
ご本人の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。
対応力のスキルが低いとどうしても人間関係がうまくいきませんし。トラブルやストレスの基になります。


以上の方法で現在に至ってしまった本当の心の原因を掴むことができます。

本当の心の原因がつかめた、ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「私の思いや症状は、ここから来ていたんですねー」と納得されます。

原因がつかめたら性格や気質のマイナスの原因をプラスにするための
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し
最もご本人が「これだったらできそう、やってみたい」と思われた案を3案から5案、
選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほどこころも軽く希望が湧いてきます。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。

貴方様が「人を心から愛したり愛されて感じる」心からの幸せ感も実感されるようになられると思います。


当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　　
その方は必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。
　　　

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「多くの相談者の方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

人を好きになれないさんこんにちは。はじめまして。

杜の都仙台のカウンセリングルーム「メンタルセラピー成幸の森」心理カウンセラーの佐藤と申します。

ご質問拝見しました。


ご家族との関係がどういういきさつでそうなったのか判りませんが、多分に家族関係の問題が、恋愛や友人関係に影響しているかと思われます。
（＝メンタルの問題）

無理して付き合うのではなく、「本当に安心し信頼できると思えたら付き合う」ようにしてみてはどうでしょうか。

そして、まずは体（自律神経）の調子を整えたり、メンタルの問題を解決するのを優先してみることです。

そちらを解決してから、人付き合いや恋愛に目を向けると、また見え方や感じ方が変わってきますよ。




◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
　メンタルセラピー≪成幸の森≫
（　http://www.sk-mori.org/　）
　心理カウンセラー・佐藤愛彦
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

人を好きになれない様
こんにちは。
コリトルのノブです。

「ふーん。そんな考えかたもあるんだな〜」くらいに気楽に読んでいただけたら幸いです。

あなた様は、人を好きになりたいというお気持ちが、人一倍お強いのではないかと、思いました。

つまり、あなた様は、今まで、人一倍、人を好きになろうと努力して来た。
しかし、その結果があなた様の期待に沿うようなものではなかった。
だから、人に興味を持てなくなってしまったのではないか？
と、そんな気が致しました。


それで、まず、ご提案したいのは、自分を大切にするということです。

もう少し、突っ込んだ表現をすると、人に嫌われても、自分を優先し、自分らしく生きるということです。

あなた様が書かれている通り、
＞全く人に興味がないので、こちらから話しかけることができない状況です。
＞ただ、話しかけられたら、質問には答えています。
というスタイルを貫いていただくのが良いような気がします。

特に、今のご友人とは、できるだけ、ありのままのあなた様を表現していただけたらと思います。

「こんなこと言ったら、嫌われそうだから、あまり言いたくないんだけど、私、些細なことでも許せなくなってしまうのよ。」みたいな感じで、ご友人から嫌われそうなあなた様の一面を、少しずつ自分からカミングアウトしてしまいます。

そうすることで、友人との信頼関係が深まり、ご友人のことをもっと好きになれるのではないだろうかと思いました。

的外れな回答でしたら、ごめんなさい。

もし、ご質問等がありましたら、お気軽にご連絡くださいね。

初めまして。
ファミリーカウンセリング米田です。
病気ではないかもしれませんが、おつらいのであれば、焦らずにゆっくりカウンセリングをおすすめいたします。

人を好きになれないさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を拝見いたしました。

人のことを好きになれず、彼氏にしても友人にしても、
長続きしない状態なのですね。
ご家族でも、お母様としかうまく話せないことは、
孤独感や疎外感で、不安なお気持ちなのだと思います。

メンタル的な病気なのかどうかは、
カウンセラーの立場では申し上げられないのですが、
現在の状態を、少し分析して
考えていただいきたいと思います。

まず、ご相談の内容なのですが、
・人を好きになりたいけれど、なれない。
もしくは
・人とのコミュニケーション方法がよく分からない。
の、どちらに近いでしょうか。

人を好きになりたいけれどなれない場合、
もしかすると、人を好きになれないさんの
生育歴や家族関係の中に、原因があるのかもしれません。
カウンセリングで、そこを掘り下げていくことで、
改善される可能性はあるかと思います。

また、コミュニケーション自体に問題がある場合は、
カウンセリングでは、対話の練習や、
相手の気持ちの考え方など、行ってまいります。

いずれにしても、人を好きになれないさんが、
これからどのようなご自分に変わっていきたいかを含め、
一度、カウンセラーとご相談されてみることを
お勧めいたします。
少しずつでも、不安が軽減していくことを願っております。