初めましてカウンセラーのマツです。

ご相談拝見しました。

この気持ちは苦しいですね。
私も読んでいてとてもつらくて苦しい気持ちになりました。

特に
嫉妬なんてしたくない。
彼を心の底から信じてあげたい。
いつかは離れていくのではないかと思ってしまいます。っていうところで
ユカさんが愛おしくて涙が出ました。

もし間違っていたらごめんなさい。
ユカさんは今、嫉妬して怒っていることが多いけど本当は彼が離れていって一人になることが怖いのではないですか？

直接ユカさんのお話を聞かないと断定はできませんが
今、ユカさんがおかれている状態は共依存やアダルトチルドレンの傾向があると私は思います。
共依存もアダルトチルドレンも多くの人が抱えている問題ですのであまり心配なさらずに一度どんなものかお調べになってみてください。
少し時間はかかりますがこの辺りを修正していかれると苦しい気持ちから脱出できると考えます。

心理学で『過去と他人は変えられない。』という言葉があります。
正確には他人は変わっていくと私は考えますが多分自分が思う通りには変えられない。という意味なのだと思います。
彼と心の底から信じあえる関係
少しくらいの波風があっても私は大丈夫。と思える自分に変わるためには
今、ここで一歩を踏み出すことがとても重要になります。

信頼できるカウンセラーに本当のご自身についてどんなことでも構わないので
話してみてください。
きっと力になってくれると思います。
そしてカウンセリングが終了する頃にはユカさんはご自身のことが大好きになっていて
そんなユカさんのことを付き合っている彼も大好きになると思います。

大丈夫です。
ユカさんよりもっとひどい嫉妬の鬼だった私も心理学に出会えてとても穏やかで幸せな気持ちに変化しましたから。

応援しています。

マツ ヒデミ

お気持ち、よくわかります。
恋人との関係ってそういうことの連続ですよね…

ユカさんは彼のこと、本当に大好きなんですね。
そんなに夢中になれる程に、彼も素敵なんでしょうね。

だからこそどうしても我慢できないことがある…

唐突ですが、
ユカさんは自分のことはどう思っていますか？
可愛い、格好いい、いけてる？

彼が夢中になる様な自分作りに力を入れてみませんか？

彼に合わせることにだけ一生懸命になるのではなく、彼を自分に夢中にさせるのです。
追いかけるのでなく、追いかけさせるのです。

彼はバンドという自分の世界を持っていますよね。

ユカさんも人に負けない自分の世界を持って、それを伸ばすのです。
その頑張っている姿を彼に見せるのです。

無理にではなく、そういう考えもあるということだけ、ちょっと頭の隅にでも置いておいてみてください。

　　　ことゆめ

初めまして心理カウンセラー＆ライフデザイナーの松下愛ノ助です。

辛いですね、
貴方様のお気持ちはとても良く分かります。

貴方様のメッセージの大切な部分再現して、分析してみました。
確認していただけますか。
　
１私の彼氏はバンドマンです。

２、私は人より嫉妬深いため、女と絡まれるのが本当に嫌なんです。

３、そのことは彼も知っています。前よりは女絡みが減ったのですが
最近女の子に頼まれて、助っ人でバンドを組み、ライブされました。

４、Twitterなどで同じ女が彼の投稿にお気に入りをしているのを見るだけでも
　　腹が立ちます。

５、自分の知らない女と関わられること、知らないところで
　　同じ時間を過ごされていることが嫌でたまりません。

６、でも、バンドは彼が好きでやっていることで
やめろとは言えないし、Twitterをやめろとも言えません。
今まで思ってきたことは何度も彼にぶつけてきましたが
７、結局、俺はお前のためにどこまですればいいの、ときかれて
　　答えることができず、問題も解決しないまま終わってしまいます。

８、私は彼のために、彼の時間に合わせて友達と遊ぶ時間をきめたり
しているのになぜ彼は自分のしたいことばかりして私のことを
考えてくれないんだろうと思ってしまいます。
でも、もちろん何もない日はほとんど私と会ってくれることも確かです。
彼が私のためにしてくれていることもたくさんあるのですが、

９・だんだんと彼に対する私の要求が大きくなってきて
自分の思う通りにならないと彼に当たってしまいます。

１０、彼に依存するのをやめて、友達との時間や自分の時間を増やすことも
考えましたが、自分といない間に他の女と絡まれるのではないかと思い
不安で彼の誘いを断ることもできません。

１１、考えれば考えるほど、どうしたらいいのかわからなくなるし

１２、彼がバンドをやめることも不可能で女と一切関わらないことも不可能で
解決しない問題にいつも泣かされるばかりです。

１３、一度、全てのことをどうでもいいと考えようと思い、実行しましたが
結局それは自分の中に我慢が溜まるだけで
好きかどうかさえわからなくなってしまいました。

１４、私もできることなら嫉妬なんてしたくないのです。
彼を心の底から信じてあげたいです。でも、

１５、過去に裏切られたこともあり
いつかは離れていくのではないかと思ってしまいます。

１６、本当に私はどうすればいいのでしょうか。
どのような考え方をすればいいのでしょうか。

私も十代～２０代の前半、バンドをやっていたので、貴方様方カップルの状況が
良く分かるような気がします。

貴方様のメッセージ中で、ずい所にご自分の性格、気質が明確に
現れている部分が多く見受けれます。

「本当の事が分かる前にご自分で悪い方に推測され悩んでしまう。」
「自分の気持ちを素直に率直に表す前に彼に詰め寄ってしまう。」

彼は貴方の事が心から好きなのに、その愛の表現方法が彼にとって
とても困惑してしまうやり方の為、貴方を愛しているけど、どまっどっている様子が良く分かります。
以前の悲しい体験が「トラウマ」にもなって、貴方を不安にしているようですね。

恋愛の信号で言うとまさしく現在「黄色」の信号、危険信号です。

このままでいかれると、彼を愛し、恋人・愛人・母性的な多面的な要素を持つ女性が
彼の前に万一、現れた場合、彼が少し安定した環境を持ちたい心境になった場合
貴方と別れたい？と考える危険性があります。

芸能人は人気商売で女性がたくさん集まって来ない人は、衰退し職を失ってしまう
厳しい世界です。

貴方の想像や詰め寄り方に戸惑っているかもしれませんね。
貴方の彼は名うてのプレーボーイでも遊び人でもないのではありませんか？

独身のある程度、女性から好感を持たれる男性でしたら、ごく普通の男性のようで
悪い人だとは思いません。

彼にとって貴方様は、自分を愛してくれる、可愛い存在、ありがたい存在の女性だと思います。
しかし彼も忙しかったり、まだ若いので？貴方を包み込むように上手に
愛を表現できないのかもしれません。

この問題を解決する方法は２つあります。

この２つの方法でこれまで貴方と同じような恋愛の悩みを解決した方々が私たちの相談室だけでも
昨年だけでもは１０人以上はいらっしゃると思います。

その解決方法をご説明します。

まず一つはご自分の気質や性格を良く知られ、「本当の自分」をしっかり知ることが必要です。
現在の貴方の本当の自分を知ることで、彼に対する嫉妬心やいらだち、不安感、依存心のすべての原因
心の感じ方のルーツがつかめます。

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

１、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　について、ストレスを感じてしまう原因となっている、
対人依存性や不安心・自己否定性・自己抑制性その他１０種類にわたる、
貴方の性格はほとんど生まれてからの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。


４、場合によっては、貴方様のお相手（今回は貴方が付き合っておられる彼）の方気質や性格の分析（観察方式で簡単に出来ます）して、その方との上手な対応方法迄、
明示し、サポート致します。

以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が悩んでおられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。


そして二つ目の提案は貴方が実りある恋愛をされ結婚される為に「男性の本質」を知っておられれば、とても心が安定し恋人又は旦那様との穏やかな生活が続けらえると思います。「男性の本質を学ぶ講習」は電話講習３０分で行っています。目からうろこの講習と多くの女性の皆さんに大好評です。



原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

芸能人、バンドマンの恋人として心も安定し、何より彼にとって貴方の存在が心の支え、よりどころに感じららえ絶対失いたくない女性としてあらゆる面で大切にしてくれると思います

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。
そして男性との恋愛を楽しく,実り有るモノにするための「男性の本質」を知るための３０分又は６０分カウンセリングコースも電話又は直接面談方式でご参加できます。皆さん目からうろこの講習と大変役立つと好評です
私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
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解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
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　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

嫉妬という感情は、誰にでもあります。

嫉妬がなければ、恋愛は高まりません。

しかし、あまり執着すると囚われてしまいます。

囚われない程度にするには、自分自身の価値を今以上に高く評価することが大切です。

それと、彼を疑うことこそが裏切り行為であることを忘れないでください。

あなたが彼に対して与える愛は、見返りを求めないことです。

でも、大丈夫です。壁に向かって投げたボールは、投げた人の元に返ってきます。

どんなボールを投げるかは、あなた次第です。愛であれば、その愛が返ってきます。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

嫉妬心が強いため　彼との関係に苦しんでおられるのですね

書かれていることだけからの判断ですが
あなたが苦しまれる原因には２つの可能性があると思われます

ひとつは
彼を心の底から信じてあげたいです。でも、過去に裏切られたこともあり
いつかは離れていくのではないかと思ってしまいます

こうあなたは言います
つまり　信じられない　過去の裏切りから　離れていくのではないか
そう感じておられるため
離れられないために　今必死になっておられるのではないかということ

もうひとつは
あなた自身が　彼の彼女としての立場に自信がもてないのではないか
ということです

どちらであるかはここに書かれていることだけからでは判断できませんが

嫉妬の気持ちが　いつ頃からなのか　どのようなものであるのか
例えば　不安　悲しみ　怒り　など　嫌であると言っても色々な感情がそこにはあるでしょう　それが　その原因につながるかと思います

まずはそれを考えてみてください

これがあなたへの参考となれば幸いです
判断や考えに詰まり　お手伝いが必要になれば　どうぞご相談ください
あなたのお力になれればと思います