初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるときの恐怖感は、体そして手足の震えが止まらず心臓の音がガンガンと頭に響きます、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じです。
僕の場合はそうでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリングになる前、自殺未遂を経験しました。
本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…　　　どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

ストレスが溜まり、運動もしないで食べてばかりいましたので
体重も８０ｋｇをオーバーし、とても苦しかったです。


まず貴方様のお悩みの大切な部分、ポイントを整理してみたいと思います。

1,15歳の時に母親が自殺してから自分をコントロール出来なくなってしまいました。
不安感、悪夢、息苦しさ、自殺願望、摂食障害、フラッシュバック、
もう5年程克服出来ずにいます。


2, 元から喧嘩の絶えない家で育ち、家族に自分の事を相談出来ない子供でした。
母親が鬱病になってからは更に私を内向的にさせ、
自殺現場を私が見つけた日から家族に全く心を開かなくなりました。
自分から歩みよらない私にも原因があるのは分かっているのですが
大好きな母をあんな姿にした私を含めた家族をどうしても許す事が出来ません。


3,母が亡くなってからまるで最初から居なかったかのように
当たり前に日々を過ごす家族にも寒気がします。

4,皆が忙しく、いつも家に1人でいた私は、テレビの音が無いと
パニックを起こしてしまいます。

5,ストレスから高校ではグレてしまい、改心して大学に通っている現在も家族には腫れ物扱いです。これは自業自得ですが。

6,何故自分は生きていなければいけないのか分かりません。
母に捨てられ、置いて行かれた私が子供を育てられるとも思えません。
同じ思いをさせるくらいならずっと1人でいるべきだと思います。


7, 限界がきて手段が見つかれば死んでしまいたいです。
こんな悲しい事考えたくないけれど、
自分の母を思えば何故死んではいけないのかもよく分からないです。


8,この感情や症状は治るものなのでしょうか。
アドバイス頂きたいです。宜しくお願い致します。


貴方のメセージを読んで感じたんですが、まだ心の中に「今はまだ死にたくない」という無意識の意識が残っているように思います。

死の決心が本当につけたら、５０％死ねます。
貴方の場合はまだ死ぬ前に確認することがあると思います。

　「何故こんな自分なんだろう」「どうして母の死と自分の自殺願望との整合性は何処にあるのか」「亡くなったお母さんは貴方が後追い自殺を本当に望んでいたらだろうか」、「何が原因でまともに生きようと考えられないのだろう」
　その原因をしっかり知って頂きたいと思います。
　原因を知らないでもし自傷行為で、死んだりしたら、あの世か、生まれ変わった先の世界か？
　どこかで苦しみ後悔し続けるかもしれません。「お母様も悲しむと思います」

僕が3回目の自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為
入院していました。

僕が何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情が
強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人（僕も中学時代ぐれて同じような仲間とさまよっていました）に電話をして自殺未遂ので入院いていることを話したら、彼から自分も死を考えた時、世話になったという、心理カウンセラーの方への相談を強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたらわざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も過去に自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を3回したことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と力強く、言ってくださったとき、何かこみ上げるものがあり、一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

僕は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂に至るまでの原因の徹底した探求に基ずく症状の改善、解決に向けてのすすめ方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートで立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が
心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様で心理カウンセラーになってから、これまで延べ千人以上の方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の悩みは必ず、解決できます。

僕の家、仕事場のデスクの真正面に母の写真を貼っています。
僕のその時の心境に合わせて母の表情が変わります。
いつも何かが一段落したら、写真に向かって、僕は母に語りかけます。
母はあの世から、僕の幸せと安全を見守ってくれている、現在はそんな心境です。


貴方の悩みは1００％解決できると、確信します。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。

まず貴方の１～８までの現在の気持ちや心の現象は何処から来てるのか、その気持ちが起きるの時の心の動きと、貴方が育ってこられた中でおきた出来事との因果関係などを、解明してからでなければ、
貴方の現在の、１～８の状態は、生きてる限り、今後ともずーと続く可能性があります。

私が、もし貴方様のカウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～８の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します

２、その他に精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた性格（基本的な性格分
　　類が４５種類にわたります）、

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。

４、、貴方様の顕在及び潜在する，心傷体験の掘り起しと因果関係を洗い出します

５、それと貴方様がストレスを少なくして生きるために必要な下記に記載しました、４つの、スキルの状況を診断し把握します。

６、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる、相手の方々の気質や性格の分析、上手な対応方法迄、明示し、サポート致します。

以上方法で貴方が自殺願望やその他の悩んでおられるすべての精神症状が起きる、本当の原因を掴むことができます。

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。

貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を
祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

そして依存心や自己否定感、他者依存心その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれてからの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

以上４つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、
やってみたい案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談の来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体の不調も含め、喜びそして感動のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を手に入れる事ができます。

その時お母さんの写真を見られた時、お母様が貴方になんと語り掛けられるか、
貴方の心に住まれるお母様の本当の願いを知ると思います。
　

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。


その貴方の中にある解決法を引き出すお手伝いが出来る人が
今の貴方には必要だと思います。


人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

初めまして。
ファミリーカウンセリング米田です。
焦らずに、ゆっくりカウンセリングをお勧めいたします。

しばさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

大変お辛い過去があり、今もなお多くの苦しみと闘っているのですね。
5年もよく耐えてきましね。本当に辛かったでしょう。

文面の内容からもあなたは家族を許せないというお気持ちがあるのですね。
また自分自身にも責任を感じているのですか。
きっと孤立してしまい孤独なのではないでしょうか。

そのような状況でもあなたは、生きる望みを捨ててないことは大変嬉しく想います。
＞この感情や症状は治るものなのでしょうか。
はい。治ります。時間はある程度かかるでしょう。それほどの事があったのですから。
でも、しばさんのペ－スで焦らず心の傷をいやし、整理していけばやがて新たな生きる希望が少しづつ見えてくるでしょう。

深呼吸して夜空を眺めてみてください。しばさんのお母様は星となりあなたを見守ってくれているはずです。
「あなたはひとりじゃない」と言っていますよ。ずっとそばであなたを応援してくれていますよ。

あなたの人生はこれからです。
さらに当相談室にご相談いただければ、自分をコントロ－ルできるようになるまで、また種々のお悩み改善へと全力でサポ－トさせていただきます。
またいつでもご相談ください。応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

こんにちは、はじめまして。

ソラノネ～ヒーリングカウンセリング～の
藤波と申します。


お気持ちお察しします。
辛かったですね。

私も同じような体験や気持ちを抱えていた時期がありました。
過去にたくさん辛いことがあったのですね。

すぐにとは言い切れませんが、ご自身や過去と向き合うことで
心の傷は必ず癒えます。

私も昔は死ぬことばかり考えていました。
同じく母を亡くし人も信用できず、未来にも希望はなく、ただ辛く生きているという感じでした。

でも、今は心から幸せを感じることができるようになりましたよ。

きっと、大丈夫です。

傷を１つ１つ癒していきましょう。
１つ１つ癒していくことで、自分を大切にすることで、症状も治まります。

しばさん、こんにちは。
お辛い気持ちで死にたいと思ってるんですね。
宜しければもう少しお気持ちをお聞かせ下さい。

お力になれたらと思います！
ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m