ばしめまして

思春期のお子さんを持つママの悩み解決セラピーのよしだと申します。

よろしくお願いいたします。


幼い頃からの出来事によりとても辛い思いをされてきたことでしょう。


「辛かったね・・・悲しかったね・・・頑張ってきたんだね・・・」

まずは、そんなご自身のこころを正直に感じてみてください。

決してあなたが悪いわけではありません。

幼い頃から、良い子にしないと愛されない・・・

我慢しないとダメなんだ・・・

と言いたいことも言えずに生きてこられたことでしょう・・・


今のあなたのこころはストレスでいっぱいいっぱいコントロール出来ない状態だと思います。




スクールカウンセラーやお近くに信頼できる方はいませんか?

まずは、我慢することなくこころの苦しみを吐き出す方法を見つけてください。



辛い思い、悲しい思いを話せる人がいなければ
その思いを紙に書いて
「その感情出てきてくれてありがとう」
と言って破って捨ててみてください。

それだけでも違うと思います。


少しでもお役に立てることを祈っております。

心理カウンセリング＆ライフセラピー「あおぞら」の松下愛ノ助です。

貴方様のお悩みの大切なところを、改めて取り上げてみました。


[ 出来れば幼かった頃のように仲良くしたい、もっと色々なことを話したいと思っています。」
「
義理の母のことを人間として嫌いじゃありません。
妹も可愛いくて遊んであげたいと思ってます。」


「どうすれば自分を上手くコントロール出来るようになるでしょうか 」

とてもつらいですね。苦しいですよね。


結論から申しますと貴方にはすでになりたい自分の答えが出ています。

これ悩みを解決のために、とても役立つ重要な貴方の本音であり手がかりです。

うつ症でも社交不安障害などでも、今回の貴方様のような悩みでもすべての悩みには原因があります。

これまで貴方の悩みの現象については良く把握できているが「 出来れば幼かった頃のように仲良くしたい、もっと色々なことを話したい、義理の母のことを人間として嫌いではない、そして妹も可愛いくて遊んであげたいと思っている。」
その気持ちを行動にどうして表すことが出来ないのか
原因がほとんどつかめておられないのではないですか？

貴方がこの問題を解決するには、その原因を、しっかり掴み、自己認識する必要があります。


原因をハッキリ認識できると、まず心がわだかまりが消え、大分軽くなります。妄想や思い込み、不安から解放されます。


しかしその原因を１００％すべてを取り除くことはことはできません。

私たちの相談ルームでは毎日多くの方々のご相談をお受けしています。

うつの方や社交不安障害でお悩みの方など様々です。

安心してください、貴方様のお悩みはほぼ解決できると確信しています。

私どもが貴方様のご相談をお受けした場合、まず現在の状況を起こしている原因を明確にします。

貴方様の心や体の様々な現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

さらに１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）
２、誕生してからの環境で育まれた性格（１３項目にわたります）、
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。
４、、貴方様の顕在及び潜在する，心傷体験の掘り起しと因果関係を洗い出します
５、それと貴方様がストレスを少なくして生きるために必要な４つのスキルの状況を診断し把握します。

以上方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、本当の原因を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスｊへの対処方法など明日からでも出来る具体的なプランを数案作成し貴方が８０％位はできそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

貴方様のメッセージに現在の環境から脱出できない理由を書かれておられますが、どうしたら貴方が望む方向に行動できるかも、具体的な案を提案します。

さらに貴方が望まれるなら、人間関係を上手に出来る４つのスキル（アーサーションスキル・ディーぺ―トスキル・ネゴシエーションスキル・プレゼンテーションスキル）のお勉強を直接又はスカイプでもできます。

貴方様の場合は４つのスキル向上の勉強会をお受けになられたら、目からうろこが
取れるような、ご成長をされ日常の人間関係に自信が増すと思います。

これから貴方には未来の素敵な人生が待っている可能性も十分あります。

諦めてはいけません。

以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る
　　最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、幸せを実感できる生き方」を手に入れる
　解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。


その貴方の中にある解決法を引き出すお手伝いが出来る人が
今の貴方には必要だと思います。


人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせ　 no0109ai@yahoo.co.jp　










　

ゆさん はじめまして
オルカズルームの大迫と申します。
よろしくお願いします。

ずいぶん長いこと苦しまれてきたのですね。

ゆさんの感情は、ゆさんのものなので、嫉妬してもいいのです。

妹さんの事、お義母さんの事を愛せなくてもいいのです。

ゆさんの感情を認めてあげましょう。
ゆさん自身を、何よりもまず愛してあげましょう。

自分の気持ちを吐き出すことは大切なので、スクールカウンセラーさんに相談してみたり、また、こちらの掲示板に吐き出してみたりして下さいね。

この度は、お話を聴かせてもらいありがとうございました。