ご質問にお答え致します。メールカウンセリングの場合は、ご自分でメールを書くので言いにくくて遠慮してしまったり、言い忘れる事がありません。

また、メールを書く事で自分が感じている事を整理することができます。
カウンセラーからの文面も残りますので、読み返しが可能です。

もし、メールが心配でしたら、スカイプも便利です。映像に抵抗ある場合は、音声だけでも可能です。無料の上感度も良く、音声によるスピリチュアル、ヒプノセラピーなども可能です。

私のプロフィール等につきましては、ホームページをご覧ください。

こんにちは。

「母は機嫌が悪かったり、ちょっと気に入らないことがあると口をきいてくれなかったり、仲良しな時は仲良しですが」

ですが、おかあさんは、彼女の気分によって態度を変えられるようですね。
これは、あなたに無制限な服従を求めているようなものです。

嫌われてるんじゃないか？といつも不安にさせることで
お母さんの特にネガテイブな気分をあなたにも負わせるものです。

まず、ここではっきり言っておきたいのは
あなたは決して「嫌われていない」ということです。
万一、おかあさんが不機嫌なときは、あなたが思ってもいないことで
不機嫌になったのかもしれません。

あなたの服の色、あなたの歩き方、考え始めると
寝られなくなるでしょうw

3人兄妹で最も母親の気分に気付いてくれるあなたが
犠牲になっただけのことです。

失敗作なんじゃないかと、悲しくさせようと意識的にしているわけではないですが
無意識的にあなたにいつもかまってほしいという欲求があるはずです。

もし、そういう場面があったら、わたしのことがきらいなの?と
聞いてみてください。
なにを馬鹿なこと言っているのと一笑に付されることでしょう。

ママ友については、ルールがあります。
どんなに急いでいても会ったままにはにこやかに挨拶する
絶対にうわさ話を信じない、拡散しない、聞いてもその場で収めることです
まして嫌われているのではと思うと不安は増大します。

わたしも娘の送迎にたまにすることでママ友の行動を把握していますが
わたしですら、なにか悪いうわさされているのかなと思ってしまうこともあります。
実際には、それどころではなく挨拶しなかっただけとかがほとんどです。

ほかになにか聞きたいことがあれば
遠慮なくolive_crown2184@yahoo.co.jpまでください

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

まず貴方様のお悩みの改善、解決する為に貴方様のお悩みのポイントを整理して
みたいと思います。

1,何かあると怒られるのはいつも私でした。

2,母は機嫌が悪かったり、ちょっと気に入らないことがあると口をきいてくれなかったり、仲良しな時は仲良しですが、そういう態度は兄妹の中ではほとんどが私に対してと思えています。

3, 母に迷惑かけた時、助けてくれたりして感謝はしていますが、私なんて必要ないんじゃないか、母にとっては失敗作なんじゃないかと、悲しくなります。

4,それもあってか人の顔色や少しでも何かあると嫌われてるんじゃないか？と思ってしまいます。

5,友達はいます。けどいつもホントは嫌われてるんじゃないかと思ってしまうこともあります。

5,子供ももうすぐ保育園に入ります。これまで友達付き合いも下手で、ママ友とかのことも不安です。気にしすぎる性格を直してもっと友達付き合いも上手くなりたいです。

6,母とのことも辛いです。

貴方様のメッセージを読ましていただき感じたことは、心優しい方だなぁとつい思ってしまいました。

貴方様の症状は他者の期待に応えたい、他者の気に入る人になりたい、
依存症、高いい子度症の典型的なうつから空「症状そのﾓﾉです。

うつ症の不眠や動悸、イライラ、パニック症状等、症状として現れものは
薬を飲むことで、一時的には抑えられる場合もありますが、うつは心の病であり
うつの原因となっていることを排除したり軽減しない限り、永遠に症状は治まらです。


このままでは貴方はますます落ち込んで、場合によっては取り返しがつかないような事になってしまいます。

私たち相談ルームでは毎日のようにうつで悩まれ、自殺未遂や自殺願望の状態まで気持ちが追い込まれた方々の問合せやご相談に直接に対応しています。

これまでうつで病院や様々の医療機関や治療や服薬、カウンセリングを受けられ改善、解決できなかった方がほぼ１００％近く改善、解決し本当に喜んでいただいています。

私たちはこれまで数千人のうつの方々症状を改善、解決できたのは、うつ症状が起きてしまう方々のそのうつ症そのものが発症する、原因を徹底的に、まず解明することに全力を尽くします。

原因が分かればその原因を排除したり、軽減、または全く気持ちを転換するための
具体案を数十案、明確に提示します。

その流れは次のような流れです。
私たちは貴方様のカウンセリングをお引き受けする場合、まず貴方様の心や体の様々な現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

さらに１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）
２、誕生してからの環境で育まれた性格（１３項目にわたります）、
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。
４、、貴方様の顕在及び潜在する，心傷体験の掘り起しと因果関係を洗い出します
５、それと貴方様がストレスを少なくして生きるために必要な４つのスキルの状況を診断し把握します。
６、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる、相手の方々の気質や性格の分析、上手な対応方法迄明示し、サポート致します。
以上方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、本当の原因を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスｊへの対処方法など明日からでも出来る具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

貴方様のメッセージに現在の環境から脱出できない理由を書かれておられますが、どうしたら貴方が望む方向に行動できるかも、具体的な案を提案します。

これから貴方には未来の素敵な人生が待っている可能性も十分あります。

諦めてはいけません。

必ず貴方様を救い出します。

必要があればスカイプや直接お会いしてのトレーニングも可能です。

以上のような課程でを経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る
　　最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、幸せを実感できる生き方」を手に入れる
　解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。


その貴方の中にある解決法を引き出すお手伝いが出来る人が
今の貴方には必要だと思います。


人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせ　 no0109ai@yahoo.co.jp関係　　　

ご相談内容を拝読しました。
あなたは、幼少期の自分の本心と向き合って、癒すことが大事です。

あなたの心の中の子どもが、大人のあなたにだけは、わかって欲しがっています。
お母さんにわかってもらう必要はありません。

あなたは、自己否定感覚が身に付いているので、自分自身の評価を自分ですることが出来ず、他人に任せているから、他人からの評価を気にして、今でも「よい子」
を演じようとしているのです。

自分自身を嫌っているから、他人も自分のことは嫌いに決まっていると思い込んでえる節はありませんか？子は親の鏡です。親が変わらないと、親から子へと世代間連鎖が続いてしまいます。負の連鎖は、あなたの代で断ち切ることです。

詳しくは、無料で回答フォローしますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。お待ちしております。

　初めまして、心理支援士　心理カウンセラーの澤田と申します。

　さとさん、何かあると怒られるのはいつも さとさんだったと感じて来られた
お気持ちがトラウマの様に…さとさんご自身が大切な存在ではないのかという
大きく自信を見失っておられる事が窺えます。

　３人兄妹の中で、母に取って何かストレス等の捌け口の様に…さとさんに
当たる事がほとんどだったという事ですね。

　その影響で、人の顔色を窺いながら生きて来られた背景が…自信を見失う事に
繋がり自己否定感を抱かれるなど、いつも嫌われているのではないかと不安に
襲われるお気持ちに陥っておられた事だと感じております。

　更には、私なんて必要ないんじゃないかとご自身をお責めになっておられる
お気持ちも…心理用語で「自責の念」と呼ばれておりまして、ご自身が悪いのかと
自分のせいなのかと…ご自身をお責めになる事でより悪循環（負の連鎖）に
なっておられる事だと感じます。

　さとさん、本当にお辛いお気持ちだったと思います。そんなお辛いお気持ち
悲しいお気持ち、寂しいお気持ちを誰にも言えずに一人で抱え込んで来られた
ことだと存じます。

　従来、幼少期から子供時代という時期にのびのびと無邪気に生き生きとした
子供らしいお姿をお過ごしになれなかった事で…子供時代に育んでいく
自尊心や感受性を養っていく事に難題があったのではないかと感じておりますが
いかがでしょうか？

　子供の頃から、親から大切にされない思いが存在していた事で自信を見失い
自己否定感を抱かれ…気が付いてみると大人になっても、その影響から脱出
できない事でお悩みが拡大されてみえると感じております。

　この様に、子供時代の家庭環境が影響され成人を過ぎてからもお悩みが
トラウマの様に継続される事も少なからず、この世の中に存在する事実でも
ございます。

　ご結婚されたものの、すぐに離婚をされた事や…その後良いなと思える人との
間にお子様を授かるも別れる結果となり、シングルマザーで懸命にお過ごしに
なっておられる事だとは存じますが…やはり親から大切にされなかった思いが
根本的に解決されていない事だと感じます。

　さとさんご自身を大切にされなかった思いが非常に、密接に関係しており
心理的要素が非常に大きい事で…さとさんに取っての解決・改善方法としまして
専門の心理カウンセリングをお受けになられる事をお薦めさせて頂きます。

　心理カウンセリングでは、来談者中心療法と呼ばれますご相談者のさとさんの
お話を全て肯定させて頂く聴く技術が大きな特徴です。

　更に子供時代から大切にされなかった思いに対しまして、主に感情処理療法を
用いる事で本来は大切な存在である事にお気付きになって頂く療法になります。

　さとさんの場合ですと、子供時代からという長い年月の蓄積が考えられますので
複数回の心理カウンセリングが必要だと考えられる事も合わせてお伝えさせて
頂きます。

　心理カウンセリングについて、社会認知度が高い先進国アメリカ合衆国などとは
違い日本ではまだ社会への浸透性が低い事で疑問に感じられるかも知れませんが
ここ近年で、心理カウンセリングの技術が進歩している事も確かな事実です。

　どうか、さとさんが未処理となっておられる親から大切にされなかった思いから
解放に導かれまして…本来は大切な存在のさとさんと改めて巡り逢って頂きたいと
願っております。

　お子様の為にも、さとさんのママ友とのお付き合いの為にも…さとさんに取って
さとさんらしい生き方に辿り着いて頂けます事を心から応援させて頂きます。
どうぞ、宜しくお願い致します。

　ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくご質問下さい。

　心理支援士（有資格者）　心理カウンセラー
　取締役　澤田和彦のカウンセリングルーム
　丸和サワダ　株式会社

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

お母様との関係で　あなたは自信を無くされているように感じます
愛されていないのではないか
自分は嫌われるような人間ではないかと
考えておられるように感じますがいかがでしょうか

まずはその点についてですが
あなたが迷惑をかけたとおっしゃいますが
それは本当に困っておられたときなのだと思います
それをお母様は助けてくれたのですよね？
そうであれば　あなたは失敗作でも迷惑をかけるだけの人ではなく
お母様にとって大切な子供であるからではないでしょうか
必要なければ　見捨てればよいのですから

書かれていることからあなたは嫌われているのではないかと言います
ですがお母様の態度は　自身の感情をぶつけられる相手　素直に居られる相手
仲良くもでき　そして自分の不満を感情を許してくれる相手としてあなたと接しているように感じます
そのような相手が失敗であったり　嫌われているとは思えないのです
あなたを素直に接することができる相手として関係を築いているように見えるのです

それゆえに傷つくことも辛いこともあったと思います
あなたのこうありたいという願いや想いをではなく　お母様の願いを優先した関係だったのですから

そしてあなたは顔色をうかがうようになってしまわれたのでしょう
ただそれはけっして悪いことではないと思います

相手の変化に敏感になっておられるのだとおもいますが
それは悪いことではありません
あなたにとって苦痛となっているのは　

相手の変化→自分が嫌われている　嫌がられている

と考えてしまうことなのだと思いますがいかがですか？

そうであればこう考えてみてください

相手の変化→何か原因があるのだろう

そしてその原因はなんであるのか　それを尋ねてみるのです
どうしたの？と一言だけで構いません
そうすることで　自分が嫌われているのではないかという不安を解消できるのではないでしょうか
相手の変化の原因がわからないことが　あなたは自分が嫌われていると決めてしまっているよう思うのです

これがあなたへの参考となれば幸いです
より詳しくお話をうかがい　お力になれればと思いますので
ご質問ご相談があれば　どうぞご連絡ください