はじめまして。

ご相談内容を拝見させて頂きました。

そこで、アドバイスさせて頂きます。

いろいろと辛い経験をされてきたのですね。

本当に辛かったと思います。私も心が痛みます。

だからこそ、ご相談者様に幸せな時間を過ごして頂けたらと思います。

今、ご相談された勇気がご相談者様を幸せになる一歩を踏み出されたと思います。

そこで、今までの辛いことや悲しいことをまずは現実的に認めた上で更に前向きに

なる気持ちをもたれるようにカウンセリングをお受けなられたらと思います。

そして、長年の心の緊張が身体にも緊張をさせていると思います。

そこで、一度心と身体の緊張をほぐすことが必要ですね。

心はカウンセリングでまずは落ち着かせることをします。身体は血の巡り・気の巡り

を良くさせることです。この２つは大変密接しております。

同時に行うことで効果を高めることがあると思います。

是非、一度心と身体をほぐしてみませんか。自分自身を取り戻すことが可能です。

どうぞ前向きに考えて頂けたらと思います。

もし分からないことがありましたらお気軽ご連絡して下さいね。

はじめまして。「ウォリーズエイド萩原」の萩原幸夫と申します。

　ちゃまいさんは、小さい頃から辛い生活をされ、ご両親にも騙され、サラ金の取り立てなど怖い思いもし、大きくなってこられたのですね。不登校を乗り越え、よくぞここまで頑張ってこられたと思います。
可愛がっていた愛犬が亡くなったときは、本当にどん底に突き落とされた思いだったかと思います。
　
　これ程までに、信頼すべきご両親にまでも騙され続けると、人間不信になるのも当然です。決してちゃまいさんが悪いのでもなく、責任があるわけでもありません。でもこのままでは幸せを掴むことはできません。

　ちゃまいさんの言われているように、アダルトチルドレンですよね。
機能不全家族の家庭で育つと、子どもとして甘えたい気持ちを奥深くに押し包み、慎ましく大人のように生きてきて、いつまでも甘えたい気持ちがうっ積したまま、嘘で固められたような生活をして行くことになってしまいます。

　このアダルトチルドレンからの脱却をするには、ちゃまいさんが、自分の責任で自分を癒して行くしかないのです。その癒しの力はあなた自身が持っているのです。まず自分でアダルトチルドレンであることを認識した上で、あなたの中のインナーチャイルドと向き合い、今ここでしっかりと癒してあげることです。

　それには信頼できるカウンセラーの下で、今まで言えなかったこと、出せなかった感情、できなかった行動を吐き出し、心が壊れてしまった頃の傷、心に空いた穴をしっかりと埋めて行くことが必要です。

　小さかった子どもには無理だったことも、今のあなたならできます。今のあなたは成長し、本当の自分を自分でいたわり勇気づける力をもっているのですから。

お力になりますので、いつでもご相談ください。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

読ませていただいた感想から書かせていただきます
過酷な経験をなさってこられたのだと感じました
幼い頃から　安心感や信頼を持てずにおられたのだと思うのです

そしてまたご両親はあなたの都合　考え　想い　あなたのことを省みずに接してこられたように思うのです

あなたは人間不信だと　被害妄想といえるほど人目を気にするといいます
そうなってもなんの不思議もないでしょう
ご両親から　安心や信頼を与えられてこなかったのですから

疑うことそれが悪いことだとは私は思いません
あなたは幼い頃から人の裏　弱いところをみて過ごされたのだと思います
その反面お姉さまや叔母様　あなたの親友など
信じられる人　その人たちをみてきたのだと思います

あなたが人間不信であったとしても　あなたにとって信用に足る人
安心できる相手が今まだいるのです
そして親友といえる他人がいるのですから　あなたは信用できないわけではないでしょう？

慎重ではあるのでしょう　そうなることで　自分を守ってこられたのでしょう

それは悪いことではないと思います

歳をとるごとに知恵を得　疑う方法も身につけ　また自分の状態を客観的に評価し
自信をなくしておられるとのことですが
どのようなことに自信をなくされておられるのでしょうか
疑うことをやめられないことでしょうか

疑うこと　信じられないことをあなたは悪いことだと思ってはいないでしょうか

そうであれば私はあなたにこう言いたいと思います
疑いなさいと　他人を疑ってもいいのです
信頼はもともとそこにあるわけではありません
関わりをもち　その結果得られるもの　与えられるものだからです
無条件に　そして　何の疑いも無く信じることというのは捨て身です
ですから　そうなることのほうが　自身にとって大きなリスクを伴うものなのではないでしょうか

ただその疑いの気持ち　それが大きすぎるというのであれば　それはあなたにとって生きずらい理由となるでしょう
不安が大きいともいえると思います

ではどうすれば　そこからあなたの言う様に回復できるのかです
あなたは成長し知識を得てきたと思います
それは疑うことを容易にしてきたと思います
ただそれは言い換えれば判断することができるということです
自分にとってリスクになるもの　それを見つけることが出来るということです
ですから　疑ったままでも構いません　まずは他人とかかわってみてください
そして相手をよく見てみてください

その結果　あなたにとって裏切り　苦しませ　大きく傷つけるような相手から
逃げてください
逃げてもいいのです　そして今は逃げることが出来るのです
そしてあなたが相手を選んでもいいのです

書かれていることからの判断ですので正しいとは言いません
ですが　あなたが選んでもいい　逃げてもよい　というのは事実です

これがあなたへの参考となれば幸いです
これを読み何かお力になれるようでしたらどうぞご連絡ください
あなたの人生をよりよいものにするお手伝いが出来ればと思います

はじめまして。　harel です。　　私自身　あなたと似たような状況で長く苦しみました。機能不全家族で育ったのです。私もアダルトチルドレンでした。　今　５０歳をすぎ　同じような悩み持つ人の力になれたらと　日々　学んだり　精進しています。　
　あなたのような方の心に触れると　気持ちがいたいほどわかります。　きっと愛情あふれる家庭で育ったら　気持ち　まったくわからないと思います。　だから　よかったと思うようになれました。　あなたも　時間がひとつには解決してくれると想いますよ。　毎日　いろいろあると思いますが　過去も親も環境も変えるのは　難しいよね
自分の今　一瞬　を精一杯　生きてみてください。　今がきっと未来を少し明るいものにきっと変えてくれると思います。　カウンセラーに相談するのもいいと思いますよ。　たくさん　言ってあげたいこと　ありますが　ここでは　書ききれません。　あきらめずに生きてくださいね。　自分という存在がわからなかったり　気持ちがわからなくても　そういうものなのかもと思います。わかろうとすればするほどうややこしいものなのかもしれませんね。　まだ若いのだから　きっと大丈夫です。　あなたには可能性がありますよ。自分の可能性と乗り越える力があることを信じてね。応援してます。あなたの心が晴れますように。