ご相談内容を拝読しました。

人は、考え方次第で感情も変わります。

猫ちゃんの件も含めて、あなたは罪悪感を持ちやすい思考になっていると感じます。

この癖は、他の出来事に対しても反応してしまう虞があります。

社会には、ストレスが蔓延しておりますので、そのような思考は自分を生き辛い方へ追い込んでしまいます。

認知の歪みを修正して、自分を責める癖を直しましょう。まず、手始めとして、「罪悪感」に対する考え方を修正したいと思います。

興味がありましたら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。
無料の範囲を拡大して、誠実に対応致します。

ayaさん、こんにちは。
可愛がっていた猫が自分の不注意でと
自分を責めて辛い気持ちになってるんですね。
ayaさんより一足先に新しい世界を見に行っただけなんですね。
また、
会えるんですね‼︎
会えた時に
こんなに辛い人生だったと
猫ちゃんに話すんですか
たくさん楽しい思い出作って来たよって
話すほうが猫ちゃんは
喜ぶんではないかな…
楽しい事たくさんあったけど
忘れた事はなかったよ、また会えたねー
ってなった方がきっと喜ぶと思います。
僕も可愛がってた犬がなくなった時
辛かった…
でもそうやってたらきっと喜ばない
たくさん話すことを作ってまた会おうと思いました。
猫ちゃんはayaさんが笑ってるのが好きだったって
思いますよ‼︎
大丈夫‼︎また会えます‼︎