真子さん
こんにちは。

コリトルのノブと申します。

真子さん、とても、良い視点に気づかれましたね。
そして、お母さんと仲良くなろうと努力している姿勢は、本当に美しいです！
きっと、お母さんも、真子さんのことが大好きです。

頑張ってくださいね。

で、終わってしまいそうでしたが…。(^_^;)

少しだけ、提案させていただきますね。

肩の力を抜いて、「そんな風に考える大人もいるんだ。」くらいの軽い気持ちで、読んでいただけたら、幸いです。

まず、真子さんに、分かってもらいたいのは、「自分の気持ちを人に伝えることは、とっても、難しいことだ」ということです。

つまり、「自分の気持ちを人に伝えるためには、ある程度のスキルが必要」。

そして、スキルを身につけるためには、「練習が必要」ということです。

プロゴルファーの石川遼さんも、「練習は嘘をつかない。」と言っていますので、「気持ちを伝える練習をしてみる」と言うのはいかがでしょうか？


具体的な練習方法として、二つご提案したいと思います。

一つ目が、お母さんに、手紙を書くこと。
もう、一つが、イメージトレーニングをすることです。

一つ目の手紙は、実際に出しちゃダメな手紙です。
とにかく、日記帳に、毎日、日記を書くように、毎日、お母さん宛ての手紙を書きます。

二つ目のイメージトレーニングは、真子さんが、日記帳に書いたお手紙の内容を、そのまま、架空お母さんに向かって、話してみるというものです。
そして、真子さんの話した内容で、架空お母さんが何らかのリアクションを起こしたら、それに対して、また、架空お母さんに話してみます。
できれば、その時に話した内容も、日記帳に書き留めます。

この二つの練習を毎日続けてみるというのはいかがでしょうか？

続けていると、いつか、実際のお母さんを前にした時にも、自然に自分の気持ちを表現できるようになれている可能性があります。

もし、質問等がありましたら、気軽に、ご連絡くださいね。

陰ながら、応援しております！

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

同性が怖いと感じており　それがお母様との関係にあるのではないかと考え
実際お母様のことを好きであるにもかかわらず
怖いと感じてしまい　大事な話をすることができずにお困りなのですね

いくつかの誤解があり　上手く話をお互いに伝えられないでいるように感じます
ただ話しをしそれを伝えていくというのは今のあなたには難しいのでしょう

ですのでいくつかの提案をさせていただこうかと思います
ひとつはあなた自身の症状についてです
これに関して医療機関などでの診断を受けたことがあるでしょうか
それを一度はっきりとさせてみるのがよろしいかと思います
医師の診断を受け診断書をもらうことで　あなたのその症状には原因があり
そういった症状をお持ちであるということの証明になるからです

それを原因として上手く話せないという証明になるのだと思います

そしてそれゆえに話すことができないのならどうすればよいのかについてです
もし話せないのであれば　それを書き　読んでもらうのが良いかと思います
なぜそのようなことをとお母様は思われるでしょう
ですので　あなた自身が同性に対して恐怖を抱くという証明をつけるのです

またあなた自身の思っておられること
お母様が好きであること　それゆえに反対意見を聞くこと　自分がその意見に負けてしまうことが怖いということ　
だから上手く相談できないことなど　書いてみてください
すぐにはまとまらないでしょう　ですから少しずつでも構いません

そしてあなたがもう一点お困のようなので書かせていただきますが

あなたは自分がこうだと思ったら視野が狭くなってしまうといいます
それゆえにお母様は反対の考えを言ってくるといいます
そこで思うのです
あなたは否定されているのでしょうか？
そうではないのではないですか？
反対の意見考えを述べられることでそう感じるかもしれませんが
視野が狭くなり　考慮できなくなっている部分　それを指摘してくれているのではないでしょうか　考える別の方法を提示されているという考え方もあるということです

ですのでもしまたそのような状態になったとき　一度お母様に断りを入れ
深呼吸してみてください　あなたが集中し　考え　視野が狭くなっている状態をリセットするのです
そうすることで　お母様の考えを　否定ではなく　考え方の一つの方法として聞いてみるのです
そのうえで　自分の主張をするのではなく　自分の考えと　お母様の考え　その前提や　何が違うのか　一度書き出し　考えてみてください

そのままの状態で話し続けるのではなく　一旦考える時間をもらってほしいのです
そのうえであなたが考えをまとめ　理解し　正しい間違っているというのではなく
その考えの中に　どのようなリスクがあるのか　どういった利点があるのか
考え直す時間をもってほしいのです

これがあなたへの参考となれば幸いです
ご質問等ございましたら　どうぞご連絡ください