私は信じます。あなたの外での笑顔は、自分の気持ちを隠すための笑顔、つまり
自己防衛の為だと思います。

あなたは、笑顔を作って自分を守っているのではありませんか？
その理由は色々あると思います。例えば、自分の弱みを隠す為とかです。

野暮なプライドを捨ててしまえば、笑顔で誤魔化す必要はありません。
自分の笑顔の裏に潜む、本当の気持ちを素直に認めて受け入れてください。

抑圧は、ガマンすることでので、ストレスが鬱積して余計に辛くなるだけです。
自分の心の中のネガティブ感情対策をしっかりやって、真の笑顔になってください。

カウンセリングに興味がありましたら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

悩みがあるのにも関わらず　その悩みを笑顔であるがゆえに受け入れてもらえず
改善へと向かわないことでお悩みなのですね

書かれていることからわからないこともありますが
最初医師に相談なさったのはどのような悩みなのでしょうか
笑顔であろうと　その悩みが深刻でないとは言い切れないと思うのです

また笑顔であるからといって病院を受診してはいけないとは言えません
ただ非常にその悩みの重さ　苦しさが伝わりにくいのではないかとも思います

ですのでもしよろしければですが
まずは病院ではなくカウンセリング　それも対面ではなく電話などの方法で
表情をみられぬよう相談するか
もしくは
既になさっておられるかもしれませんが外では意図せずどうしても笑顔で話してしまうことを告げた上で相談なさってみてはいかがでしょうか

いまあなたはその笑顔のため理解されずにお困りなのではとも思うのです
ですのでもう一つの方法としては
悩み苦しんでいるにも関わらず笑顔を作ってしまうこと
それをカウンセラーに相談してみるのも良いかと思われます

悩み苦しむのにも関わらず笑顔であること
それは何かを耐えておられるのかもしれません
なんらかの理由があるのだと思います

これがあなたへの参考となれば幸いです
ご質問　ご相談があるようでしたら
どうぞご連絡ください
あなたのお手伝いをしたいと思います