新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。



ご相談ありがとうございます。


品格は個々の意識です。
貧すれば鈍するものです。


家族であるが故の苦悩だと思います。
しかし、自立した大人なので。悪癖を真似なければ良いです。


同じ家庭に育って居ても、養われるものは個人で変わります。
あなたは自身の家族を俯瞰視し、常に隙の無い状態の維持を心掛ける几帳面さを得ていますが、ほかの家族はそうではないのでしょう。

あなたの品性に沿っていない家族を悲観視する必要はなく、その環境に染まらなかった自分を誇ってください。


その一員であって、あなたは違う。これで良いと思うのです。

しかし、比較対象があってこその気づきです。
あなたが社会で恥ずかしい思いをすることなく、食事のマナーを持っている根源は、家族の比較にあったのかも知れません。

食事マナーから始まり、あなたと感性が合致しない部分は多いと感じます。

しかし、あなたの考えに統一しようとしては良くありません。
そう考えることは、排他的な閉塞環境を築いてしまうのです。

自身の考えに従わせる感情は支配欲でしかないのです。
支配欲は結果的に自身に依存意識を齎し、自己嫌悪に陥らせます。

あなたが美しければそれで良いのです。
恥ずかしいのは各々です。

成人した家族の心配は不要です。
悪い事を真似なければ良いだけです。



心理カウンセラー千嶋のりえ

はじめましてカウンセリグルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

食事ひいてはご家族の性格に対し悩み
一緒にいることを考えると頭痛や吐き気がするのですね

たしかに食事時に気分が悪くなる様な出来事
それは生理的に受け付けられないことなのだと思います
食べるのであれば気持ちよく食事はしたいものです

ただ
あなたのお書きになった内容から食事だけではなく
ご家族とあなたの周囲の人とを比べることで
差を感じ　劣等感を抱き　家族を前にすることでそれをより強く感じてはいないでしょうか

比べるなとは言いません
そして求めるなとも言いません
より良くあることを求めるのは自然なことだと思います

ですがその求めているもの　それが本当により良いものであるのでしょうか
上品なこと　それがどのようなものかはわかりません
ただそれを求め　自分にそうあるよう心がけるとしても
それを自分以外に求めることはできるのでしょうか

あなたにはそうあろうとする理由があるのだと思います
ですが求めるものは人それぞれです
そして理由も人それぞれなのだと思います
ですから自分の求めるものを相手に課すというのも難しいのではないでしょうか

あなたはご家族の食事の仕方に対しどのように注意するのでしょう
品のないこと　行儀の悪いことであると伝えてはいないでしょうか

もしそうであれば　相手が悪い　間違っている
そのような判断を伝えることになります
それは批判として聞こえてしまうのではないでしょうか
そうすることで対立を生んではいないでしょうか

ではどう伝えればよいかですが
非常に単純に　それを見て聞いて　おいしいものもおいしく食べられなくなる
気持ち悪くなってしまうという気持ちを伝えてはいかがでしょう

判断すれば相手は違う基準で反論するでしょう
ですが気持ち悪いと感じている相手に
そんなことあるわけがないとは言えないのではないでしょうか

変化を与えることであなたのもっておられる症状の緩和になるのではないかと思うのれす

これがあなたの参考となれば幸いです
ご質問等ございましたら　どうぞご連絡ください

サクさん、はじめまして。郷家あかりと申します。

ご自分に実害がないのに感情を乱される、嫌悪感を感じる…という場合は、その対象（サクさんの場合はご家族、特にお母様でしょう…）が、ご自分が否定している部分を見せてきているものです。

もちろん、食事の仕方は汚いより綺麗な方がいいし、下品より上品がよいのですが、おそらく、サクさんにとって「お上品な振舞いや趣味を持つ方ばかり」の「世間的に認められている会社」にお勤めをされ、ご自身も「上品に美しく振る舞うことを一人暮らしの環境下で行って」来られ、憧れていた世界、本来のご自分が好む（合う）世界に身を置いたことは、努力の上に成り立たせたことなのでしょう。

つまり、
＞上品な家庭に対するコンプレックスが強く
とありますから、ご自分が努力して克服／脱却したはずの世界をご家族が相変わらず見せてくることで、サクさんの中に残っているコンプレックスが、刺激されてしまうのだと思います。

でも、もう立派に自立されているわけですし、別々の舞台で人生を送っている人、と考えれば、ご家族と自分の居場所が異なり、もしかしたら相容れないものがあったとしてもよいと思えないでしょうか…。

ご家族とはいえ他人。他人のことは変えられません。
ただ、サクさんがさらに努力し、生活を充実させ、ご自身が自尊心や自己肯定感というものを本物に出来たとき、その姿や振る舞いが、ご家族の宝として皆さんに分け与えられることはあると思いますね。

「私は真にエレガントな女性になる」…そう決めてやっていかれればよいと思います。

＞想像しただけで、胸がいや～な雰囲気になり、少しの吐き気がします。
＞こういう症状は、いったいどうしたら良いのでしょう？

については、その不快感はご自分のどんなところを刺激して痛んでいるのだろう…と、ご自分の心と対話されてみると、わかるかもしれません。