無料カウンセリング掲示板の質問

「孤独死。一人で何もできない。依存」に関する質問

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匿名さん

彼と別れて数日…モンストからも消されてラインもブロックされ。
別れて正解だった。
なのに不安が付きまとう。
寂しい悲しい辛い。
優しい人だった。
2年間付き合って彼に依存してた。彼がいるから大丈夫。


これから先、どう生きれば…
孤独死しそうで…

親が高齢出産で父親はいない。そして私は一人っ子。親戚や従兄弟はいない。
友達も少ない。
家族が死んだら私は一人っきり。
家族が死んだら孤独死しかないし、過保護に大事に大事に育てられ何もできない世間知らず。
市役所や色々な手続きもできないしわからない。

一人で生きていくなんて相当無理。
考えただけで吐き気が止まらない。

でも元彼は子供欲しくて仕方なかったみたいだし別れるって言ったら子供いらないって私がいればいい。って言って嬉しかった。けど、さりげなくコンドーム外されたり生でやられたり。

だから妊娠してしまったらと怖くて別れた。
別れた時に死ねって言われたし。
なんかだんだんネガティブにしか考えられなくて…

家族が死んで一人っきりになった時のことを考えると辛くて辛くて…
でも一人では何もできないし世間知らずの常識知らずで周りからも常識知らないんだね。と言われることも…

もう死んだ方が良いんでしょうか。

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2014年12月12日 13時22分

無料カウンセリング掲示板の回答

NPO法人リアルトレジャー

ありん 様

横浜のNPO法人リアルトレジャー所属のカウンセラー、大野と申します。

失恋はとても悲しいこと。
ありんさんは今、そんな大きな悲しみと寂しさの中にいます。

ただ、それが「正解だった」ことを知っています。
人生のあやまりを正すために勇気をもって決断し
依存を断ち切ったのです。

その勇気に敬意を表します。

今は死にたくなるほど寂しく悲しく辛いことでしょうが
あなたはあなた自身の力で、決断し行動しました。
性行為にわがままな男性に依存するのを止めて、
責任をもって自分の人間としての尊厳を守ったのです。

自分の尊厳を傷つけられることは
孤独であるよりも辛いことです。

世間や常識は、経験的にいくらでも学んでいくことができますが
尊厳を守るということは、自然に身に着くことではありません。
よいご両親、ご家族に恵まれましたね。

自分の尊厳を守れるあなたは、
きっとほかの人の尊厳も尊重できる人なのでしょう。
そういう方が真の意味で、孤独になることはありません。

今は失恋したばかりですから
ネガティブになるのもしかたありません。
たくさん泣いてください。

「別れて正解だった」決断と行動を称えます。

ありんさんが真の人生のパートナーとなるすばらしい男性と
一日も早く出会えますように。

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2014年12月12日 16時03分


welina mental office

ありんさん、こんにちは。
彼と別れて未来について不安を抱えて死にたい気持ちなんですね。
今は別れと未来への不安で辛い気持ちでいっぱいだと察します。
ありんさんが焦点をあてているところを少しだけ
ズラしてみることは出来ませんか?
自分の軸で考えてみる…
必ず人は一人で死んで行くんですね。
70億分の1で知り合えた縁に感謝してみて下さい。
良い縁も悪い縁も全てありんさんに必要な経験なんですね。
道路の脇に生えてるタンポポに
寒い冬の陽射しの暖かさに…
色んなとこに幸せは隠れてます。
ありんさんの心の中にいる
素敵なもう一人の自分が最強のパートナーです。
そのパートナーに愛の言葉をかけてあげて下さい。
よく頑張ってるね。
私によくついてきてくれてるね。
いつも、ありがとうねって。
僕にも明日は分かりません。
どうにか出来るのは今、この瞬間だけです。
辛いときは、その辛さを味わう。
楽しい時も同じ。
今しか味わうことが出来ないことを
味わい尽くしましょう‼︎
ありんさん、大丈夫です。
応援してますからね。

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2014年12月12日 15時55分