はじめまして。

ご相談内容を拝見致しました。

ご回答は、今の現状のままでは何か突発的で衝撃的なことがないとなかなか止めれないと思います。

症状的には、タバコを吸われる方に似ていらっしゃるのではないでしょうか。

まずは、糖分の取りすぎは体に良くないです。

若年性の糖の取りすぎによる病気になりますと元に戻ることが不可能なことが体に起きる可能性があります。そうなれば、ご相談者様の生活に制限が加えられて可能性が高くなります。そうすると、後悔ばかりの人生になることにもなりかねません。

まずは、カウセリングを受けて心を落ち着かせることからはじめて、チョコレートの取りすぎを抑える必要があるのではないでしょうか。
それでも落ち着かないようでしたら病院で診察を受けて治療しながら、心のコントロールを覚えていくようにサポートをお受けされてみてはいかがでしょうか。

生活環境改善や病院の治療、カウンセリングでの心の落ち着きとコントロールを上手く作用すれば止めれる可能性があると思います。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

過剰に糖分を摂ることをやめられずお困りなのですね

何が原因であるのかここでははっきりとはわかりません
ただあなたは職場環境の変化がストレスになっているのではないか
そうお考えということで

それを原因と考えた場合について書かせていただきます
まず　職場環境がかわったといいますが　それはどのような変化だったのでしょう
前の状態と　今の状態何が違うのでしょう
そして　その変化の結果　何に対し　どのようなストレス　もしくは不満を感じているのでしょうか
それらを考えてみることで　まずは　何に対してのストレスが強いのかを把握してみてください

そして次に　そのストレスを緩和する方法です
これについてはストレスの原因がまだはっきりとしていないため　具体的には書くことが出来ませんが

あなたの糖分を摂る事の原因がストレスであれば
ストレス発散のために糖分をとっているのでしょう
具体的な原因がわかることで　それらを避ける方法　もしくは新しく発散する方法をとることで　今の状態をコントロールできるのではないかと思います

一人で考えることは難しいかもしれません
ですので　お力になれるようでしたら　どうぞご連絡ください
これがあなたへの参考となれば幸いです

ココさんこんにちは。
湘南でカウンセリングしてる新居と言います。
職場環境が変わってストレスと感じてるんですね。
どのような環境の変化があったのか文面からは
分からないので推測してお答えしますね。
頑張っていかなきゃって言う強い思い込みがあるのではと
思います。
認められたいとか失敗したくないってのもあるのかなって
思います。
The Bestをやろうとするのではなく
今できるMy Bestで肩の力を抜いてやってみたらどうでしょう？
詳しくお話を聞かせて頂けるならご連絡下さい。
メール一往復無料で対応させて頂きますので。
頑張らなくていいんだからね。