はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのご質問を拝見し書かせていただきます

胃や腹部の痛みや　過呼吸　涙がとまらないなど色々は症状に悩まされ苦しまれているのですね
そしてどのようにすればよいのかお困りなのだと思いますがいかがでしょうか

あなたが泣いている時　どのような気持ちがするのでしょうか
不安？緊張？恐怖？　または別のなにかでしょうか

書かれている症状から　日常生活にも影響がでているのだと思います

消化器系の病院にて受診なされときのことで病院が怖くなり　どうしたらよいのか　さらに悩まれておられるということですが

あなたは自分が困り　医師を頼ったのにもかかわらず　自分の症状の度合いでは病院にかかる必要もないのではないかと　自分自身が悪いのではないかとお考えのようですがいかがですか？
本当にあなたが悪いのでしょうか

私からみれば　あなたが困り　自分の体の状態を知るために頼った相手が　あなたの期待を裏切り　失望させたように見えるのです
またそれが消化器科の医師または看護師であったことからみるに
精神の身体への影響　これを軽んじているようにも感じられます
彼ら彼女らの認識が甘いように感じます

非常に急激にいろいろな症状がうまれ　ご自身の体の事　精神的な面での事
不安を募らせておられると思います
ですのでここで提案させていただきます
まず　最初に受けられた診断が　神経性胃炎ということであれば
あなた自身が体を壊すほどのストレスにさらされているのではないかと考えられます
また　心療内科を併設しているからといって　その知識や考慮ができる医師または看護師であるとは言い切れないでしょう　その専門家ではなからです

あなた自身が今体の事　精神的面について　不安や恐怖　悩みを持たれておられ
そして相談することが出来ずに悩まれておられるのでしたら
まずはカウンセラーに相談してみるのもよろしいのではないでしょうか
相談できないこと　話せず自分自身では解決できない悩み
あなたは自分自身の症状を　他人からみれば　大したことのないものではないかと
考え　それを話すこともはばかられるのかもしれません

ですがあなたがここに書かれたこと　それはあなたの生活に大きく影響し　苦しみを与えているのですから　けっして大したことのないものなどではないと思います

あなたのその仕事での悩み　体の症状　それに対して不安　恐怖　それはどのようなものなのでしょう
どのような気持ち　どのような出来事　どのような言葉に苦しめられているのでしょう
まずはそれを話してはくれませんか？

そして　もしあなたが望んでくれるのであれば
その解決解消のお手伝いをしたいと思います
どうぞご連絡ください

上記当ルームの名称をクリックいただきますと　HPや　お問い合わせ先の記載されたページが開かれますので　そちらからご連絡ください

症状から、ストレスが要因となっていることは間違いないと思います。
そのストレスの原因は、職場にありそうですね。

仕事や人間関係の悩みや不安が重なると、心だけでなく、体にも症状が現れます。つまり、神経症や心身症です。パニック発作にしても、過度のストレスに起因しています。

対処法としては、不安や悩みの原因を究明し、安心を得るための考え方と行動によって、感情がネガティブからポジティブに変われば落ち着くと思います。

あなたの性格は、真面目で几帳面ではありませんか？また、完全主義者で人からの頼みを断ることが出来ないという、内向的でとりこし苦労タイプではありませんか？

このタイプの人は、ストレスに陥りやすいです。心にゆとりがなく、いつも不安な状態では、心が休まる暇がなくなってしまいます。

不安対策とリラックス法を試してみませんか？
興味がありましたら「mental@r-empathy.com」 までご連絡ください。真心込めて対応致します。

初めまして。ココロさぷりめんとの森と申します。

お仕事でずいぶん頑張りすぎてしまっているようですね。休暇もお仕事でミスしまった事で「休暇明けにまたミスしてらどうしよう・・・」など、だんだんすべてのことに不安を抱えてしまっていませんか？
呼吸が苦しかったり、心が重かったら、とりあえず『鼻から吸って、口から吐く～』と深呼吸してあげてください。

心療内科の件ですが、人からどの様にみられているかと過敏になってしまっているのかもしれませんね。どの程度、心が辛いことに定義はありません。安心して通えそうな病院または、カウンセリングをお勧めします。

おひとりで抱え込まずに、何かありましたらお気軽にご相談ください。

こんにちは。
Dr.やnurseが勝手に言ってただけと
人のジャッジを気にしないことだね。
胃が痛くても、仕事も全て
頑張り過ぎてる自分を解放してあげようね。
頑張らなくてもあなたは素晴らしいんだから。
ご相談したいことありましたらご連絡下さい。