なみさん

こんにちは。カウンセリングルームほっとchocolateの秋元と申します。

ご相談内容、拝見いたしました。
拝見しているだけでも、本当に辛いお話ですね…。
いま現在はそのようなことは起きていないようですが、フラッシュバックに悩んでおられるようですね。
思い出してしまいますよね…、本当にお辛いと思います。
安心して眠ることもできないというのは、心身共に疲れてしまうのではないでしょうか(>_<)

一生こんな思いをしなければいけないのか、と書かれていますが、すぐに忘れることは難しいことだと思います。
それは、なみさん自身も身を持っておわかりになっているかもしれませんが、忘れたいことほど思い出してしまうものですよね…。
しかし、少しずつでも、時間をかけてココロの整理をしていくことは可能なのではないかと思います。
忘れる、というのとはまた違うかもしれませんが、苦しい思いからは少しづつでも解放されていけるのではないでしょうか。

私でよければお話お聞きしますので、いつでもご連絡くださいね。
info@hot-v-chocolate.com

なみさんのお気持ちが少しでも軽くなることを願っています。

ご相談内容を拝読しました。原因は、お察しの通りだと思います。
過去の嫌な記憶から感情を切り離すことで、苦痛から解放されます。
方法は色々ありますので、あなたに一番適したものを行って頂ければと思います。
このコーナーでの解決は無理ですので、よかったら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。無料の補足説明など、誠実な対応をお約束致します。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

ここに書くことも非常に不安だったかもしれません
あなたの受けた行為の記憶　それが不安となり恐怖となり日々を過ごされているのでしょう
いままで　耐えておられたのだと思います

あなた今その経験により　不安と恐怖をもったまま生活なされているのでしょう
そうであれば　その経験　記憶　そういったものを解消する方法をとられるのがよいかと思いますがいかがでしょうか

方法はいくつかあるでしょう　いまご一緒に生活なされることで不安や恐怖を感じるようであれば　そこから物理的に距離を置く方法もあるとは思います

一生そのような思いをもったまま　苦しみ生活しなければならないことはないのだと思います
そして　そうであってほしくはないと思います

その苦しみの緩和は可能でしょう　そういった療法も存在しますので
お近くのカウンセラーを頼ってみてください
技術的に電話やメールで改善という方法は難しいのではないかと思うからです

あなたは今苦しんでいる事を隠しておられるのかと思います
ですが　その原因を作り　あなたを傷つけたのは
あなたの責任ではありませんしあなたが悪いのでもありません

ですから　あなた一人で苦しみ悩むのではなく
隠し悩み続けるのでもなく
あなたのよりよい人生のために　お母様やカウンセラーを頼ってみてはいかがでしょうか

これがあなたへの参考となれば幸いです

こんにちは。辛い思いをされているんですね。
これからをどのようにして行ったら良いのか、今どのようにしていきたいのかカウンセラーを信頼してご相談してみてくださいね。
解決法は必ずありますから。
応援してますね