りんか 様

横浜のNPO法人リアルトレジャー所属のカウンセラー、大野と申します。

まずは、行事のご成功おめでとうございます。
大きなことをやり遂げた裏側には
並々ならぬご苦労があったのですね。
ほんとうにお疲れ様でした。
そして、進路も決定とのこと、重ねてお祝い申しあげます。

達成と決定という人生の大事が重なったのです。
現在の、体の不調は決して「気のせい」などではありません。
どうぞ、ご自愛してください。

こういう大事をやり遂げたあとに、
人は「燃え尽き」てしまうことがよくあります。
体調を崩すほどがんばった、結果を残した、
すると、そのあと「あーもーどーでもいーや」
「なーんにもやる気しなーい」という
気分に陥ってしまうのです。

これは、りんかさんが真面目に真剣に
一生懸命がんばった証です。
どうぞこの貴重な体験のことを覚えておいてください。
一生、役に立つはずですから。

今、やる気が出なくてもいいんです。
ちょっと「くすっ」と笑えたり、「ぷっ」吹き出しちゃうことを見つけたら、
それを大切にしてください。

もしも、がんばっていたとき辛くて悲しくても、
りんかさんが「泣けない状態」であったのなら
そのとき流せなかった涙を今、流してください。
切ない悲しい本・マンガ・映画・音楽などの力を借りるのも、
上手に泣くのによい方法です。

また、今は気まずいかもしれませんが、
学校でいっしょにがんばったご友人や先生と
実はあのとき、こんなことが辛かった、
こんなことがうれしかったという
ご自分の気持ちを分かち合うのもよい効果を生み出します。

そして、学業でも仕事でも恋愛でも
次に真面目に真剣に一生懸命がんばるときは

・「楽しい！うれしい！」と感じること
・「楽しい！うれしい！」を続けるために、積極的に休むこと

この２つを忘れないでください。

この貴重な体験を糧に、
りんかさんが広々とした進路を
力強く闊歩していかれますように。

こんにちは
学校へ行きたくないって感じてるやね。
どんな学科なのかわからへんけど
夏休み前までは燃えていたんだね。

そして今、また学校を辞めたいと感じてるんだね。
学校へ行ったから良くて、行かないからあかんってのは
ないよ。
そのまんまであなたは素晴らしい…
今を楽しんでみたらどう？
学校へ行かないで、今までやりたかった遊びをしてみる
どこかへ旅行してみる。
やりたいようにやってみたらいいと思うよ。

あなたの好きなようにしてみたら
いつでも相談にのりますよ
お話聞かせて下さいね。

応援しとるよ

りんかさん、はじめまして。
カウンセラーの須賀と申します。
体調悪い上に、学校に行きたくなくなるつらさがあるのですね。

お話をうかがったところでは、ちょっと頑張りすぎて、疲れちゃっている。
そのようにも思えますが、いかがですか。

人間も生き物ですから、特に病気になったときには、休養をたっぷりとるのも必要ですね。

一度、担任の先生やスクールカウンセラーに相談してみてはどうでしょうか。
ひとりで悩むより、意外に早く簡単に悩みが解消できるかもしれませんよ。

無理せず、どうぞお大事に。