こんにちは、S.Qさん。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

ご自身がアスペルガー症候群の予備軍であると感じており、
改善したいと思っていらっしゃるのですね。

ネットで知ったことは何かチェックのようなものだったのでしょうか。
確かにチェックシートのようなものはありますが、チェックする機関や場所により、チェック項目も様々です。
また、当てはまるものが多いからと言って全ての方がアスペルガーであるとは言えません。S.Qさんがおっしゃるとおり、性格、特徴であり、個性でもあるからです。個性があるものを虐げ、自分と同じ価値感を持っているものしか認めないような社会になってしまっては怖いですよね。
無理に個性を消す必要はありませんよ。
ただ、ご自身が今の自分の生き方が辛く、改善したいという気持ちがあればそれは良いことだと思います。
チェック表云々というよりも個人が幸せを感じられるのかどうか。
その点が大変重要です。
「空気の読み方」も使い方によっては空気の読み合いになってしまい、重要な会議で意見が出なくなってしまったり、場が停滞する危険性もあるかと思います。
是非、ご自身がご自身らしく、なりたい自分になれるよう勉強を続けてみてください。
カウンセリングでもお手伝いが出きることもあるかと思いますよ。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。

あなたのご心配は良く分かるのですが、このチェックに該当するだけでは、診断できませんよ。

そして、あなたの客観視的な文面からは、該当しないと思います。

一度、この考えを外して見ましょう。

あなたには、几帳面で真面目なお人柄を感じます。
そして、少しばかり神経質な傾向でしょうか？

きっと、何でも完璧に行う、理想的で模範的な暮らしをされているのでしょう。

一度、心理カウンセリングをご検討頂きたく思います。

カウンセリングと言う安心で安全な空間で、あなたの心に堆積した過去の記憶を整理して見ましょう。

知らずに堆積している、過度の緊張が隠れている可能性があります。

症状を決めてしまう事は、先の可能性を狭める事にもなります。
まず、マイルドなカウンセリングから試して見ませんか？
あなたに気付きが生まれ、何かが修正されるかも知れません。


焦らないで行動してください。

心理カウンセラー千嶋のりえ

アスペルガー症候群は、「病気とは違うので、完治・完全払拭は不可能」などの言葉に騙されないようにしてください。
そうした説には全く根拠はありません。
もちろんハートセラピーで完治できます。