初めまして、拝見しました。

講義を受ける席など、専用が決まっていないのですから、使い方は自由なはずです。講義受けるのに、いっしょに座る相手なども全く必要ないことです。

相談者（Ａさん）は、不調・病的な印象の文面です。
心身＝身体でもあります。
仮我（けが）である仮面（主人公でもあるかのような振る舞い、暴君・見栄・傲慢 など）が、実我（無我・非我ともいう）をに戻り、真我（真の自己）を知った人になること、如来性（仏性、釈迦性）に到達する健康な人間性が今求められているようです。

自己健康管理など責任もあります。
いろいろな気づき、自己の安定・幸福に繋がるはずです。
自己がまいた行き詰まり感！！
自己を友人などに、投影しみている病んだ自己の状態に悩んでいる構図のようです。

異質的なＡさんから脱却し、親切な心ある状態に戻ることが必要です。
食・機能栄養素の摂り方や生活習慣などへの気づきと対応などが求められてるはずです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考まで、

当院のＨＰやそのリンクなども参考にしてください。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

大学の友人との関係でギクシャクとし　おそらくかかわり方が変わってしまったのでしょう　そこでどのように自分が思われているのか　それを不安になっておられるのだと思います

まずどのようなことでギクシャクとした関係になられたのでしょう
そしてそのとき　Eさん　Mさん　Sさんとの関係がどのように変わってしまったのでしょうか
書かれていることからの推測ですが　SさんEさんとはお話が出来る程度には中が良かったのでしょう
それが会話できない状態になり
どう思われているのか　というよりも　悪く思われているのではないかということで怖く感じておられるように見えるのですがいかがでしょうか

どのようにかかわればいいのかお悩みであると思うのですが
方法はいくつか挙げられると思います
ギクシャクしだした原因や　MさんEさんSさんがどのような人たちなのかわからないため　これが成功するという方法というものにはいきつきませんが

少なくとも　Mさん以外のかたも　どのようにすればいいのか距離を測りかねているのではないでしょうか
最悪の事態を想定しあなたは不安になられているのでしょう
わからないことが　そうさせているのかもしれません

あなたはその人たちとどのようにしたいのでしょう
それにより方法は変わってくるのだと思います

曖昧な回答になってしまいますが
今は不安に思い　それをどのように解消すればいいのかと悩まれておられるのだとは思います
そしてそれを誰に相談するのがよいのか　どうすれば解決できるのか　いくつもの悩みを重ねられているのでしょう
それが人との関わりが難しいもの　怖いものであるという考えに結びついているのだと思います
ですから　まずあなたの気持ちを整理する必要があるのではないでしょうか
その人たちとの関係をどうしたいのか
そのためには何が必要なのか

そういった整理が一人で難しいのであればカウンセラーなどを頼るのもひとつの方法だと思います
カウンセラーはそういった悩みの相談を受け　解決のお手伝いをするのが仕事なのです

これがあなたのお役に立てば幸いです
不安や苦しみを抱え続けるのは辛い事だと思います
そしてそれを耐え続けることは困難でしょう
もしお役に立てるようであれば　どうぞご相談ください
あなたのお悩みの解決のお手伝いをさせていただきます