投稿文を拝見し、コメントさせていただきます。

少し、厳しいコメントと思われるかもしれませんが参考になさってください。

まず一般的に、上司の方が退職される際は、後の引き継ぎがうまくできるよう、つまりさとみさんがスムーズに仕事ができるように部下を育てていくのが、上司の役割です。
その点、会社としてはどのような体制をとっていたのでしょうか？
しかし上司の方が、在職している時以上の仕事をこなさなければならないのであれば、現状うまくいかないのも当然だと思います。

また、さとみさん自身も、年月を経るにつれ任せられる仕事を増やしていく事が、重要です。能力が劣っていると感じれば、それを引き上げる努力をこの５年間で行っておくべきでした。。

職場環境が、良いとのことですが、それならばなおさら躊躇せず、会社の人の助けを借りて、仕事に対して解らない点や苦手な部分を克服する努力が必要です。
少なくとも、さとみさんが会社を休んでいる時、他の方がその仕事をしている訳ですから。

本当に好きなお仕事であれば、熱中し夢中になり通常あまりサボろうとはしません。しかしながら、多数の人達は何かしらの不満を会社に抱え仕事をしているのが一般的ですが・・・。なぜサボリがちなのか、ご自分の感情に向き合ってほしいと思います。

仕事は、人生の中で大きなウエイトを占めます。人生を充実させるかは、仕事を楽しくやる、スキルを上げていく事が重要になるわけです。

転職するにせよ、留まるにせよ、生き方の考え方を変えないと同じ悩みを抱えることになります。

ともかく、前向きに頑張っていただきたいと思います。

はじめましてカンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

上司のかたの退職以降　その仕事があなたに回ってくることで
対応しにくくなっているのだと思います
がんばっておられるにも関わらず
納得してもらえる対応ができず苦しまれておられるのでしょう

いまのまま仕事を続けることが困難であるとお考えではあると思いますが
それ以外の方法はないでしょうか
配置転換や休職などの方法はとれないでしょうか
人事や新しい上司のかたがおられるのであれば
そちらに相談をするという方法もあるのかと思います

現状あなたは自分の能力が足りていないと感じ自信を無くされているのでしょう
ですがあなたができない　しにくいと感じているのは
その事だけではないでしょうか

あなたは必死に仕事に対応し責任を感じ
自分を責めています
もしあなたが甘くサボリがちであるのなら
このように感じず　できなくとも他の人がやるだろう
と考え苦しむこともなかったのではないですか？

ですからあなたは甘えた人でもサボりがちなわけでもないのでしょう
むしろ適度に自分を甘やかす手段をもったほうが
あなたにとってよいのかもしれません

いまは悩む心の中で気持ちが揺れ判断も揺れておられるでしょう
ですから離職などの大きな決定はお勧めできません

あなたの悩みを解消するため相談できる相手が必要になるのだと思います
あなたは不調になるほどがんばり悩んできたはずです
ですから一人でこれ以上悩まず誰かに相談してもいいのです

あなたが自身の症状に悩まれ苦しむのなら心療内科など意志の診断をうけ
ご自身の心の状態を確認するのがよいでしょう
診断がでることで診断書を用意し休職などの手段を実行する事もできます

これがあなたへのアドバイスとなれば幸いです
心療内科などにカウンセリングを行っているところもあります
あなたの不調を改善するのに役に立つとおもわれます
ですので受診するのであればそういったところをおえらびください

さとみさん

前の上司の方の退職後の対応に追われたことがキッカケになっているんですね。

前と同じ位まで問い合わせが減っていけばその辛い状況は脱することが出来そうですよね。

ただ、「もともと自分の能力に自信が無かった」という点が少し気になります。
それがどの程度なのかも加味したいですね。

今の状態のまま退社してしまうと、お仕事を復帰なさる時に難航するのではと心配があります。

今の苦しさの度合いと、これから先のお仕事への考えをお聞き出来たら、さとみさんのお考えがまとまるのではないかと思います。

もしこの先、どうしても行き詰まる様なことがあれば、ご連絡ください。

　　　ことゆめ

さとみさん、はじめまして。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。


まず、さとみさんは甘えで“症状”が出ているのではないことは、
ご投稿の文章から明らかです。

恐らく10人の方が10人とも、さとみさんの真面目さや几帳面さ、
責任感の強さ、細やかな気づかい・気配りを評価されると思います。



朝の気分の滅入りや、頭痛やいろいろな症状に加え、
億劫さや疲労感といった重たい気分に襲われるのでしょう。

会社での不慣れなお仕事をスムーズに処理できずに怒られて、
ご自分の能力に自信をなくされていらっしゃるという経緯は
よく理解できます。

会社をお休みされた日も、恐らく罪悪感でいっぱいなのではないでしょうか？

職場環境が非常に良好なだけに、現在の朝の症状や
気分の重さに、「サボり」「甘え」と感じていらっしゃるのでしょう。



食欲、睡眠状態、会社でのお仕事以外の趣味や楽しみが
どの程度満たされていらっしゃるかによりますが、
少なくともさとみさんは「うつ状態」か、その一歩手前の
状態にいらっしゃると感じます。

会社でのお仕事がさとみさんの専任部門から
著しくかけ離れたものであるとしましたら、
日常的にストレスを受け続けられていることになります。

その状態は「サボり」「甘え」のレベルを超えて、
ひとりの社員の事務処理のキャパシティを超えた問題だと思うのです。



人それぞれストレスに対する耐性の違いはありますが、
さとみさんの場合、積極的にお休みされ、できれば
一度心療内科を受診されて、心身の疲労に対して
加療されることが望ましいと思います。

もしお仕事を休むことができない状況でしたら、
私たちカウンセラー・セラピストにご相談いただき、
さとみさんが「お元気なさとみさん」に戻っていただくための
お話を重ねていければと思います。


こちらのサイトと、姉妹サイトの「心理カウンセリング．COM｣には多くのカウンセラー･セラピストが登録しています。

「心理カウンセリング．COM」
http://kaunse-navi.com/


他の先生方も回答を寄せてくださることと思います。

ぜひご参考になさっていただき、
ご自分を責めずに、ココロとカラダの声に
耳を傾けてみて差し上げてください。


またいつでもご相談くださいね。


漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/