つらい気持ちを分かってくれる方は周りにいらっしゃいますか？

過去の家族とのことですから、なかなか話せないものなのかもしれません。

さて、文章を拝見する限り「突然変わってしまいました。」さんは、すべてが変わったわけではないと思いますし、確かに変わったと思えるところがあります。

私はなぜ不安に思われているのか、どんな時に不安にかられるのか、認知行動学的に少し詳しく伺ってみたいですが、見立てとしては不安障害の可能性があります。

今回手術を受ける先生に不安にかられることは相談されましたか？
相談することから始めましょう。

本当は変わってないんですが、人生で味わったことの無いストレスが、派生し過去のことまで思い出してしまう。

相談すること、どういうときに不安にかられるのか、純粋に話をあなたの鏡のように聴いてくれる人に相談してみてください。

心療内科や精神科もいいですが、現時点では資格を持ったカウンセラーに話してみるのもまだ症状は軽いのでいいかもしれません。素直になんでもいいのでありのまま話してみてください。変われますから。

つらい気持ちを分かってくれる方は周りにいらっしゃいますか？

過去の家族とのことですから、なかなか話せないものなのかもしれません。

さて、文章を拝見する限り「突然変わってしまいました。」さんは、すべてが変わったわけではないと思いますし、確かに変わったと思えるところがあります。

私はなぜ不安に思われているのか、どんな時に不安にかられるのか、認知行動学的に少し詳しく伺ってみたいですが、見立てとしては不安障害の可能性があります。

今回手術を受ける先生に不安にかられることは相談されましたか？
相談することから始めましょう。

本当は変わってないんですが、人生で味わったことの無いストレスが、派生し過去のことまで思い出してしまう。

相談すること、どういうときに不安にかられるのか、純粋に話をあなたの鏡のように聴いてくれる人に相談してみてください。

心療内科や精神科もいいですが、現時点では資格を持ったカウンセラーに話してみるのもまだ症状は軽いのでいいかもしれません。素直になんでもいいのでありのまま話してみてください。変われますから。

ラムピリカの楓と申します。宜しくお願いいたします。

今まで、頑張って理解しようとし過ぎたのだと思います。
親に言われて傷つき続けている人は今とても多いです。
絶縁したいお気持ちとてもよく分かります。

このままにしておくと、ますます傷ついて行くでしょう。
ラムピリカには、こういった相談者様が沢山いらっしゃいます。
皆さん一度お話をするだけで、楽になったとおっしゃってくれます。

初回無料電話カウンセリングがありますので、
宜しかったらご利用ください。

http://ltt330.jimdo.com/

ご相談内容を拝読しました。
あなたは、幼少期から親に対して従順な子どもであったと推察致します。本音を抑圧する人は、ストレスが鬱積してしまいます。そして、そのストレスがさらに増すような出来事と重なったとき、一気に爆発します。たぶん、過去の抑圧した感情が、手術へのストレスと重なり、巨大化したではないかと思います。
朝の５時まで眠れないということですが、睡眠障害は様々な症状を引き起こす虞がありますので、一刻も早くリラックスを取り入れて、ストレス状態の交感神経から、副交感神経を高めなければいけません。リラックス法をご教授致しますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。無料で補足説明致します。

なぜこうなったのか？

答えを言うカウンセラーです。

人間は自分が苦境に絶たされると楽しいことを思って乗り切る場合と苦しいことを思い出して乗り切る場合とがあります。

パワーが必要な場合楽しいことよりも苦しいことを思い出してしまうのです。これは心の作用です。

解決した話ですから昔辛いことをした人が悪いのでもありません。もちろんあなたが悪いのでもありません。

ただ心の作用、心理作用だと割り切ってください。心の作用を知らないと何だこれは！と思ってしまいますが、ただ心がそのように動いているだけなのです。

ですから昔悪いことをした人を攻めないように。意味ないでしょう。

そこでどうするかはご相談下さい。答えをいいましょう。０９０－７６１８－３６３８　永井

はじめまして　compassionの恋子です。

突然変わってしまった。との事ですが内容を読む限りでは
変わってないのでは？っと思います。

体調を崩し、手術をする。との事なので
自分では何も考えてないようで気づかないうちに
心では不安、苦しみ、戸惑い、恐怖など色んな変化が生じてるのでしょう。
+痛みもあるようなので寝付きも悪くなり神経が高ぶってるのでは
ないでしょうか？
普段なら、お母様の「反省してるしもう昔に謝った」と言う返答も
スルーだったでしょう。

問題は体調を崩し手術を控えてる。って事で
その姿勢が整っていない。だけだと思います。

少しこころと身体を休ませましょう。
眠れない時には、ゆっくり半身浴やアロマ、お香を焚いたり
しながら時間を過ごしてみて下さい。

こころが寂しがってるのかもしれませんね。
大丈夫。上手くいくからゆっくり休んでね。
わがままも言って良いんだよ。

初めまして、
拝見しました。
過去のことでは、普通のようで何もご家族や彼などに問題は無いように思っています。
ご自分の自己管理的問題から、「いくつか手術をしましょう」といわれ、不安・緊張・恐怖のような思いから不安定になって云った印象がします。
また、病気や不調になるということは、生活習慣や食習慣（栄養素など）の上手な対応で、大きく回避するようなことができるという科学的根拠や細胞学日本のトップの元東大名誉教授などの著書や教育などや研究でもそう思っております。
手術の場合は、複数の専門的病院で検査し、セカンドオピニオンやインフォームドコンセントなども重要です。１つの病院では全く信用はおけない可能性もあります。弱者が食い物にされてることを多くみてきましたので、付け加えておきます。
文面では、核心がよく解りにくい感じで、表現不足の印象がして、よく解りません。
眠れないとか精神が、不安定な印象がしますが、うつ傾向か心身症のようなことが起きてる可能性があるとも思います。お薬で改善するというより、今までのいろいろな過剰にとったストレスにより、跳ね上がった枯渇した栄養素の問題が大きいと推察いたしました。３食バランスよくしっかり摂りとサプリメント（必須ビタミン・ミネラルなど）なども取る必要が現在はあると思います。怪我や病気を防ぐのも治すのも栄養素次第です。枯渇で不安定な身体・心身のようですので、不調をよび増やす可能性があるとも考えられます。自己管理が一番大切だと思います。（食品保健指導士）薬は対症療法です。副作用で、栄養素不足を申告にさせたりし、悪循環になる可能性もあります。すぐ治ることが、お薬漬けで長期通院など当たり前という時代ですし、危ない西洋医学・医療の世界のように思います。一部を除いて。
慎重な対応を、してほしいと感じました。


　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊