初めましてチバさん。
カウンセリングルーム優心武澤と申します。
宜しくお願い致します。

まずお母様の死別からどうも上手くいかなくなっておられるようですね。
妹さんの悪事をチバさんの責任にされてしまっては当然納得がいきませんね。

私はお母様の死別に対する影響が多きのではないかと推測致します。
お母様の死を何処かで受け入れてらっしゃらない気がいたしますがいかがでしょう？

チバさん一度心療内科に行かれてみてはいかがでしょう？
落ち着いて考えるにしても、気持ちのやり場に今は困ってらっしゃるように見えます。

睡眠も熟睡できてないようですし・・・
今無理に行動しても、全てがご自身にとってマイナスに捉えてしまう気がしてなりませんが、どうでしょう？

始めまして、チバさん。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

人との対話を前提とする今の仕事に不安があり、転職をしたいがうまく出来ずに
悩んでいらっしゃるのですね。また、実家を追い出されたときのことなどが頭に浮かび、
死にたいとまで思ってしまうのですね。

まずは幼少期の頃から人と話すのが苦手と言うことですが、
ご家庭ではどのように過ごされておりましたか。
幼少期は親が近くにいて安心して他の人と遊んでいられるようになるという
成長過程になります。その当時、親が忙しかったり、あまり愛情を感じられずに
いると親の元を安心してはなれることが出来ず、結果、他人と遊んだりすることが
苦手になる場合もございます。
もちろん全ての人に当てはまるものでもありませんし、不特定多数の人と
いつも楽しく話をしなくてはいけないと言うものでもありません。
でも行き辛さを感じると言うことから自分の中でギャップがあるものと思いますので、
今の人との付き合いにくさを解消できるようにカウンセリングなどを
受けてみてはいかがでしょうか。
落ち着いて考えるためにも今の不安の元を見つけ、理解することが大切です。
自分の不安の原因がわかれば、対処がしやすくなりますし、
不安も原因がわかれば少しは不安が薄らぐものです。

非常に大変な中に居られるのに、逃げたくない、どうにかしたいと言う
チバさんは非常に強い心をもっていらっしゃいます。
ですがどんなに強い心を持っていても、長年のストレスやつらい出来事が
あったときなどはどうしても折れそうになってしまうものです。
一人で考えているとどうしても狭い視野で考えてしまうものです。
別の人の考えを取り入れてみることも大切かと思います。
但しその先には必ず自分の理想像を持ってください。
あくまでご自身の人生はご自身のものです。
人の意見に振り回されるのではなく、最終的には自分で舵をとることができるように
しておきましょう。そのためにもまずは過去の出来事を整理し、不安の元を
見つけ、理解することが大切だと思います。

不安の元を理解し、受け入れることで今の自分を理想の自分へと変え、
未来に向けて進みだすことが出来ますよう、心よりお祈りいたしております。