お答え致します。疑い深いことの原因は、あなたの幼少期に形成された思考にあるようです。

幼少期に「見捨てられるのではないか？」という不安を抱いてしまったために、大人になってもその不安が付きまとっているのだと思います。

自分に自信が持てないと、そんな価値のない自分のもとから彼がさっていくのではないかと不安になってしまう。不安だから彼に対する依存度が増すのです。

依存が増すごとに、嫉妬心も増すのです。彼への警戒心は、あなたの心の中の劣等感が煽るのです。

劣等感は、偽物の感情です。本物の感情は四つだと言われています。
それらは、「喜び」「悲しみ」「怒り」「怯え」です。このなかに、あなたの本物の感情があるはずです。

本物の感情には、問題解決の力があります。一方、偽物の感情である劣等感は何回感じても問題解決には繋がりません。

あなたが自分を信じることができれば、彼を疑わなくなれます。
そのためには、幼少期の決断を改めて、今から未来の生き方を新しく創ることです。

思考修正の訓練で、大人のあなたにふさわしい生き方を再決断してください。
無料の幅を広げてお手伝いしますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。理想を現実にするには、行動に移すしか方法はありません。

もぐさん、こんにちは。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。

もぐさんの性別が「男性」となっていますので戸惑いましたが、
文脈から「女性」の方としてお答えいたします。


もぐさんはお付き合いされる男性に「依存」してしまわれるのでしょう。

その「依存」は常に「見捨てられ不安」を伴います。

浮気＝相手の男性から見捨てられるのではないかという不安・恐怖が
常にあるため、過敏になってしまわれて、被害妄想を生み出しているのだと
思います。

もぐさんが相手の男性に潜在意識のなかで求めていらっしゃるのは
「理想的な父性」だと思います。


相手の男性の浮気を疑わずに信用できるようになるためには、
もぐさんご自身が精神的に「自立」されることが必要です。

と同時に、物事に対するネガティブな「認知」を
修正していく療法を受けられたほうがよろしいかと
思います。

お小さい頃から現在まで、ご自分になかなか自信が
持てなかったのではないでしょうか？

もぐさんが「ありのままのもぐさん」を受け入れられますよう、
カウンセリングを受けられることをお勧めいたします。


こちらのサイトと、姉妹サイトの「カウンセリング．ＣＯＭ」には
多くのカウンセラーが登録していますので、もぐさんと相性の
合ったカウンセラーに連絡を取ってみてはいかがでしょう？

「カウンセリング．ＣＯＭ」↓
http://www.sinri-navi.com/question/


当院も無料でメールカウンセリングを行っておりますので、
よろしければホームページにお越しください。


またいつでもご相談くださいね。


漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/