佐々木様

ご返事ありがとうございます。
とても参考になりました。

確かに出会い方によって印象もタイミングも違うし
思うようにいかなくて。。

佐々木様がおっしゃってるのにちょっとどきっとしたのが
全て自分の「想像なのでは」と言われたときでした。

ほんとにその通りなのですが、いつもネガティブに考えてしまう自分なので
どうしてもいつもうまくいかない事を考えてしまいがちです。

ふられる・職場が同じだからきまずくなる・恋人がいないから結婚もできない・・・
いつもぐるぐるまわってる感じがします。

自分のほんとうにほしいものって何か考えても考えてもでてきませんでした。

一度、カウンセラーの方向も考えたほうがいいんでしょうか。
今まで考えた事もなかったし、周りでお世話になってる人も知らないし。。

2012年3月20日 23時48分

失敗したときのことを想像すると不安が大きくなり、
ネガティブな感情に取り付かれてしまうものです。
ネガティブな感情に取り付かれてしまうと、気になる相手のことなどが
全て疑わしく見えてきたりしてしまいます。そのため、さらにネガティブになってしまう…。

そのようにならないためにはまずは想像の内容を変えることです。
うまくいったときのことを想像してください。
「気休めでは…」と思うかもしれませんが、ネガティブな感情に取り付かれ、
人が疑わしく見えたり、行動が消極的になるよりも
うまくいったときのことを想像し、明るい自分になり、行動も積極的になるほうが
実際に良い事が起こると思いませんか。
心の状態は表情や行動に表れます。
ネガティブな感情はネガティブであることを周りに伝え、
さらにネガティブになるように人を仕向けます。

想像は創造です。
幸せな自分を想像し、未来の自分を創造していきましょう。

2012年3月22日 17時37分

千嶋様

ご返事ありがとうございます。

すごく考えさせられました。
自分自身、本当にすごく焦っていて。。

それは恋人ができないことや周りが結婚・出産を迎えているのに対して
一体何やっているんだろう・・・とふとした時に思いがちです。

ずばりな事を言われてドキっとしてしまいました。

でも同時に私の信念って何だろう・・・と思ってしまいました。

打ち込んでいる趣味も特になく、日々を淡々と過ごしている感じがしています。
毎日会社と自宅の往復で、週末は特に予定もなければ家にいたりの繰り返しです。

「そんなばかな」と思われてしまうかもしれないのですが、
私の中のジンクスで「人にしゃべってしまうと叶わない」と思っています。

ただの思い込みなのかもしれないのですが、友人に片思い中の恋愛相談をすると
きまっていつも叶わなかったり・・・
だからあまり友人にも恋愛の話をしていないので、千嶋様がおっしゃっている
閉鎖的な環境にいるのでネガティブな気持ちになりがちなのでしょうか。。

2012年3月20日 23時28分

ご返答ありがとうございます。
また、時間がかなり経過しているものと思います。お詫び致します。


あなたの感じる、話すと叶わない・・・この感じはあなたのみに分かる、あなたの中の過去からの傾向なのでしょう。

自身で得ている事実は大切です。大事にして下さい。

話す事に関しましては、相手の選択が肝心だと思うのです。

同調的な交友関係では、情報の伝達が故意に変化してしまう事もあります。


あなたは、とてもたくさんの事を、安全な人に話すと良いです。
そういう意味でも、ここの達成感も得られる様なカウンセリングをご利用されると良いと思います。

日頃言いたかった事や誰にも言えなかった事を盛り込んでしまうのです。
カウンセラーは、守秘義務厳守の下、あなたの言葉に耳を傾けてくれます。

当方の経験では、自身の問題が解決に向かうと、家族や兄弟の事を話し、改善策を得て行く方も多いです。

自分では勇気が無いから出来ない・・・この様に訴えたある女性は、実弟の盗みの告白をしました。
その改善策として、当方から事情を開示し通報したと言う事もあります。


安全な場所を確保して、あなたらしい気持ちで生きてください。
応援しています。


心理カウンセラー千嶋のりえ

2012年3月22日 17時42分