文章にまとめることが苦手なのと、文章がおかしいかもしれないですが失礼します。

現在は学校も退学して家に引きこもってる状態ですが、このままではいけないと思ってはいます。
しかし、やる気も出なくイライラしたりすることが多いです。

発端は、高専５年時に担当になった研究室の先生でした。
まず、私の嫌いな中国人だということで嫌だったこともありますが、価値観がひたすら合わないこと、５年次に就職活動が始まるのですが、事前調査での志望企業が被ってなくて必死にエントリーシートなどを考えたのですが、直前で志望企業が他の人に取られてしまいました。これは仕方ないと考えて諦めたのですが他に行きたい企業も無いし、興味もまったく無かったので適当な企業を受けては落ちてを繰り返していました。
エントリーシートを書いてた時から、自分のやりたいこと、長所も何も浮かばなくてずっと悩んでいました。そっちに時間を使っていたため、研究の課題も決まらず、先生からも色々注意はされました。
この辺りからエントリーシートが書けなくなり先生に呼び出されては注意されてを繰り返していました。
中学の頃にいじめを受けて、先生に呼び出されて戻る度にさらにいじめられてを繰り返していたため、先生と会うという事自体が嫌になっていたのもあって、途中から先生に呼び出されても無視したりと悪循環になってました。
そこから学校に行けなくなり、学校に近づくと吐き気、目眩、頭痛などの症状が出始め休むことが多くなりました。学校にカウンセリング室があったので、そこで相談したところ休学することを勧められました。そうすれば研究室の先生とも離れられるし、状態も少しはよくなるだろうということで休学することにしました。

この時は学校が原因で行けないのだと思っていたので、気分を変えるためにバイトを始めてみました。
このバイトのおかげで分かったこともありますが、後述します。

半年の休学を終えてもう１度復学しましたが、研究室は変わっても吐き気や目眩などの症状が治ることもなかったため、学校で教えてもらった病院へ行くことにしました。
しかし、両親が行くなと否定し別のよくわからない人にカウンセリングのようなものを受けさせてきました。結局意味も無かったため、勝手に病院に行って数回話した結果、適応障害だろうということで、とりあえず薬を貰いながら学校を続けてみようということになりました。
しかし、改善しなかったため離れるのが最適だろうということで結果退学することにしました。

この時期にバイトも辞めてとりあえず体を休めることを勧められたので、休みながら色々考えていました。
バイトをしながら感じたことや、学校に行ってた時に確認できた自分の状態が色々あったので箇条書きで書いてみます。

・発表や人と話すことが極端に苦手。発表前日から眠れないことや発表前は吐くこともありました。発表中は両手両足の震え、声が出ない、汗をすごくかいたりは毎回のようにありました。
就活をして自分の自信が無くなった頃から、親だろうと親友だろうと話せなくなってきました・・・

・少しでも親しくなると話せなくなる。
上と同じようなものですが、友人とでもお酒を入れないとまともに話すことも出来なくなりました。
しかし、何度か会った事がある程度だと多少は話せるのですが、少し踏み込まれるとダメになってしまいます。

・注意やアドバイスが他人事のように感じる。
注意されてるときやアドバイスを受けてるときに意識が飛びそうになり、誰か別の人が注意されてるような感じになります。

・過去のトラウマが何度も頭に浮かんでくる。
中学の頃いじめられてた記憶、電話番号を教えてもらったら違う人の電話番号で相手に脅されたこと、高専での記憶などが少しでも考え事をしない時に必ず浮かんできます。

分かる範囲でですが、これだけは出てきました。これらとどうやって付き合っていくかと考えると気分が重くなり、やる気が出なくなります。
カウンセリングも紹介してもらって行ったのですが、先ほど上げたようにアドバイスされても他人事に感じたり、きれいごとだと感じたりするのでどうしても改善できる気がしません。
特に自分を変えてみようと言われるとイライラします。この気持ちをどうにかしないと先に進める気がしないのですが、どうしようもないと思ってループしています。
また、まだ両親と暮らしてるのですが、親と会うのも話すのも嫌で、最近悩んでるところを怒られて以来１週間ほどイライラしたままで治まりません。

これからどうしたらいいのかまったくわかりません。
最近は死にたいという感情がとても大きくなって不安になってきました。
よければ何かないでしょうか・・・