無料カウンセリング掲示板の質問

「エネルギーがない 」に関する質問

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風さん

知り合いに振り回されて、すごく心身が疲れ果てました
その方とは離れましたが、気力が全く回復せず、寝たきりの状態になりました

その後、数年間休んで生活できる状態になりましたが、何事にも無気力になりました
感情が乏しくなったし、努力すること、苦しくても我慢することができなくなりました
頭の働きも悪くなったように感じます
病院には行きましたが、「気持ちの持ちよう、自分次第」との診断をいただきました


努力嫌い、努力を回避してしまう
なぜそうなったのか、おそらく失敗することが怖いとか人からどう思われるのかが怖いとかなのかなと振り返って思います
自分では「失敗は誰にでもあるし、人にどう思われても大丈夫!」と自分を奮い立たせて、自分にとなえかけていますが、全く自分の内に引きこもってしまいます
すごく怠惰で臆病な性格になったと思います


生活できる状態にまで回復し、バイトもできるようになったので就職したいのですが、就職することが怖いのか、行動できません
理由が分からないのですが、億劫で、怖くて、引きこもってしまいます
就職カウンセラーさんに相談しに行った時は「あなた幾つだと思ってるの?応募して就職しなさい。あなたが受かるとは思えないけど。」と言われました(当たり前ですが、言い方がきつくて落ち込みました。。。)
このままではまずい、どこも就職できなくなる、社会で生活できなくなるという自覚はあります
自覚があるのに、行動ができません


自分の心が弱すぎて、自堕落すぎて、自分が嫌になってしまいます
目の前のことから逃げてしまいます
そういう自分に途方に暮れています
どうすれば、私は元気になって人並みになれるのでしょうか?




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2014年4月8日 19時06分

無料カウンセリング掲示板の回答

癒しの最高峰 健康サロン「エスラク」

なおさん、はじめまして。
岐阜県中津川市のCatchコーポレーション㈱小島と申します。
宜しくお願い致します。

ご相談の内容を拝見させて頂きました。

なおさんのお気持ちはとてもわかりますね。

なおさんのご相談について

「私は元気になって人並みになれるのでしょうか?」

ご回答について

「なれます。」

就職カウンセラーさんのようなご回答ではないですが、

●一度、適正診断を受けられてみてはいかがでしょうかね。

どんな職業でどんな職種に合うのかを今後の参考になると思いますね。

●資格を取得して専門分野に就職のお考えはいかがでしょうか。

私も40の手習いで取得しましたが、年齢の割りに内定率は高かったですね。

どんな資格でもというわけでもないのですが、ご自身でこれはと思う資格でなされてみてはいかがでしょうかね。

大丈夫です。自信はいつでもつけれますね。

いろいろ申し上げましたが、もしお問い合わせやご質問がございましたらお気軽にご相談くださいね。

大丈夫です。皆さんがwichiさんの幸せな方向へと導きのため努力していかれると思いますね。

もし、お問い合わせやご質問がございましたらなんでもご相談くださいね。


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2014年4月10日 13時56分


カウンセリングルーム・エンパシー

>知り合いに振り回されて、すごく心身が疲れ果てました。

相手の方が、異性なのか同性なのか分かりませんが、あなたの関係は「依存」と「共依存」の関係にあったのではないかと思います。

>自分では「失敗は誰にでもあるし、人にどう思われても大丈夫!」と自分を奮い立たせて、自分にとなえかけていますが、全く自分の内に引きこもってしまいます

そうなってしまうのは、あなたの潜在意識の中のプログラムが原因です。人間の本能は、自分が変わらないように保つ性質があります。これを変えるには、潜在意識に新しいプログラムを作るしかありません。

意識と無意識では、無意識の方が断然引きが強いのです。新しい思考が定着すれば、その思考を守る修正がありますので、それまでは、根気よく刷り込む必要があります。

同じ茨城人として、無料の幅を広げてサポート致しますので、お気軽に「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。きっと、あなたの力になれると思います。

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2014年4月10日 07時57分


ことゆめ心理カウンセリング

努力が嫌いになってしまった理由に思い当たることがあります。

自分以外の人間からの影響を受け過ぎていると思います。

多くの人は自分の本心からの希望の為なら頑張れるというより、頑張らないではいられなくなります。

でも、誰かに無理矢理頑張らさせられたりすると、何もやりたくなくなることもあります。

そういう無理が重なるともう一歩も踏み出せない状況にもなります。

過去に振り回されてしまった相手だけではなく、人の希望に叶うように生きることが習慣になってはいないでしょうか?

お話しながら、原因を見付けて改善していければいいなと思っています。

   ことゆめ

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2014年4月9日 22時58分


知人に振り回され、寝たきりの状態になるほどの大きな問題。
内容はこちらではわかりませんが、そのことが原因で今の状況となっている
のではありませんか?

病院の診察で気持ちの持ちよう、自分次第と言われたにしても、根本的な
心の傷が回復していないのではないでしょうか。

もしそうなら、知人との間に生じた問題は解決したかもしれませんが、ご自分の
心がそのことを、ひきずっているなら真に解決したことにはならないと思います。

また、このままではいけないと思う気持ちと、どこか自分に甘えていたいという
自分では気付かない、もうひとりのあなたが存在しているかもしれません。

心が弱く、自己嫌悪感、目の前のことからの逃避願望、これらはすべて自分に
自信がなくなった時に起こる感情です。自信過剰もよくはありませんが、今の
なおさんには、人より優れている何かを、自分で知ることが必要だと思います。

人間は、ネガティブな感情(不安、悲しみ、恐れなど)と、ポジティブな感情(満足
感謝、小さなことへの歓喜)を比較したとき、ネガティブな感情になりやすいと言
われています。

まず、日々の生活リズムを良い方向に変えることで前向きになることだと思いま
す。元気になるには、「元気になろう!」と心のアクションを起こすことから始まり
ます。

                               ハートリンクス  花尾


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2014年4月9日 19時36分